Terapi konstelasi keluarga: apa itu, apa itu dan bagaimana ia dilakukan

Kandungan

• Untuk apa itu
• Bagaimana terapi dilakukan

Konstelasi keluarga adalah sejenis terapi psikologi yang bertujuan untuk memudahkan penyembuhan gangguan mental, terutama yang mungkin dirangsang oleh dinamika dan hubungan keluarga, melalui pengenalpastian faktor tekanan dan rawatannya.

Ini adalah teknik yang dikembangkan oleh psikoterapi Jerman Bert Hellinger, seorang ahli terapi yang pakar dalam terapi keluarga yang mengenal pasti kehadiran tenaga positif dan negatif dalam ikatan keluarga. Memerhatikan corak hubungan ini, serta kebimbangan dan emosi yang timbul dari setiap jenis hubungan, Bert mengembangkan teknik yang tidak invasif untuk membolehkan orang itu memerhatikan dunia dari perspektif yang berbeza, membebaskannya dari beberapa faktor tekanan, yang mungkin menjadi penyebab gangguan psikologi.

Untuk melakukan teknik ini, penting untuk berkonsultasi dengan ahli terapi yang pakar dalam penggunaan teknik ini, kerana ia mempunyai beberapa peraturan dan bentuk operasi tertentu, yang perlu dipatuhi untuk menunjukkan hasil yang diharapkan.

Untuk apa itu

Menurut teori yang mendasari terapi konstelasi keluarga, sesi dapat membantu menyelesaikan masalah asal keluarga, kesukaran hubungan antara ibu bapa dan anak-anak, serta cabaran dalam hubungan intim.

Oleh itu, orang-orang yang biasanya memilih buruj keluarga adalah mereka yang:

• Mereka berusaha menyelesaikan masalah keluarga;
• Mereka perlu menangani corak hubungan negatif;
• Mereka mahu mengatasi kemelut dalaman;
• Yang mengalami trauma atau kehilangan yang ketara.

Di samping itu, terapi konstelasi keluarga juga nampaknya menjadi alat yang baik bagi sesiapa sahaja yang ingin mencapai kejayaan profesional atau peribadi yang lebih tinggi.

Bagaimana terapi dilakukan

Secara amnya, dalam terapi jenis ini, sekumpulan orang yang tidak saling mengenali digunakan untuk menggantikan dan mengambil peranan beberapa anggota keluarga orang yang berusaha mencari jalan keluar untuk kesukaran atau masalah yang mereka hadapi. .

Kemudian, ahli terapi mendorong interaksi dengan "ahli keluarga" ini dan meminta setiap individu untuk mencuba mengenal pasti emosi apa di sebalik frasa dan tingkah laku orang yang mencari jalan keluarnya. Oleh itu, adalah penting bahawa tidak ada orang yang mewakili keluarga yang mengetahui orang yang melakukan terapi atau masalah yang harus dirawat, kerana faktor-faktor ini tidak boleh mempengaruhi cara emosi ditafsirkan.

Selama ini, ahli terapi berdiri di luar interaksi dan cuba menilai semua perspektif, kemudian, bersama dengan emosi yang dilaporkan oleh setiap orang, menunjukkan kepada orang itu semua fakta mengenai interaksi mereka dengan "keluarga", mengenal pasti titik-titik tekanan yang lebih besar, yang perlu diusahakan.

Oleh kerana ia adalah terapi yang agak kompleks, rasi keluarga tidak selalu membawa hasil yang segera, dan beberapa sesi mungkin diperlukan sehingga orang itu mula mengenal pasti apa yang perlu diubah dalam interaksi mereka dengan beberapa ahli keluarga. Dari satu sesi ke sesi berikutnya, adalah perkara biasa bagi ahli terapi untuk mengubah peranan "ahli keluarga" yang berbeza sehingga dia menemui organisasi / buruj yang paling baik membantu orang itu untuk mengenal pasti halangannya.