Cara melegakan pedih ulu hati dan terbakar di perut

Kandungan

• 1. Ubat rumah
• 2. Ubat farmasi
• 3. Strategi memerangi pedih ulu hati dan pembakaran

Beberapa penyelesaian semula jadi boleh menarik untuk melegakan pedih ulu hati dan rasa terbakar di perut, seperti minum air sejuk, makan epal dan cuba berehat sedikit, contohnya, penyelesaian ini menjadi menarik setelah makan lebih banyak lemak atau pengambilan alkohol yang berlebihan.

Sensasi terbakar di perut dan kerongkong biasanya disebabkan oleh pencernaan dan refluks yang buruk, iaitu ketika kandungan di dalam perut naik melalui kerongkongan menyebabkan ketidakselesaan ini, yang cenderung menjadi lebih teruk pada waktu tidur.

Apabila simptom kerap berlaku dan refluks berlaku lebih dari 15 hari dalam sebulan, pedih ulu hati dan terbakar boleh menyebabkan lesi dan merosakkan kesihatan esofagus dan perut. Dalam kes-kes ini, konsultasi dengan ahli gastroenterologi disyorkan supaya ujian dapat ditunjukkan untuk membantu mengesahkan diagnosis dan dengan itu memulakan rawatan yang paling tepat.

Untuk mengurangkan rasa tidak selesa yang disebabkan oleh pedih ulu hati dan terbakar, dan untuk mengurangkan intensiti dan kekerapan krisis, beberapa strategi dapat digunakan seperti:

1. Ubat rumah

Beberapa kaedah semula jadi untuk melawan pedih ulu hati dan terbakar di perut termasuk:

• Jus kentang mentah;
• Jus kubis dan epal;
• Jus betik dan biji rami;
• Makan 1 biji epal atau pir tanpa kulit.

Menggunakan amalan ini dan menyelesaikan rawatan di rumah dengan teh seperti adas dan halia juga dapat membantu melegakan pedih ulu hati dan terbakar, di samping dapat mengurangkan intensiti ketika ia muncul. Lihat bagaimana menyediakan teh ini dan teh yang melegakan pedih ulu hati.

2. Ubat farmasi

Dalam beberapa kes, doktor boleh mengesyorkan penggunaan ubat antasid, seperti aluminium hidroksida, magnesium hidroksida atau natrium bikarbonat, penghambat pengeluaran asid, seperti omeprazole, pemecut pengosongan gastrik, seperti pelindung domperidone atau gastrik, seperti sucralfate, sebagai contoh. Lihat bagaimana rawatan ubat untuk pedih ulu hati dilakukan.

Ubat ini hanya boleh diambil di bawah bimbingan perubatan, kerana ia mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan.

3. Strategi memerangi pedih ulu hati dan pembakaran

Sebagai tambahan kepada rawatan dengan rawatan di rumah dan farmasi, ada beberapa strategi yang dapat digunakan untuk melegakan mulas dan terbakar, selain kekerapan krisis:

• Angkat kepala katil;
• Penurunan berat badan, kerana jumlah perut juga menyebabkan pedih ulu hati;
• Berhenti merokok;
• Elakkan makanan berlemak, goreng dan pedas;
• Elakkan makanan yang mengandungi kuah dan sos;
• Elakkan minum kopi, teh hitam, coklat dan soda;
• Makan makanan kecil sepanjang hari, mengelakkan makan terlalu banyak sekaligus;
• Elakkan melakukan senaman isometrik, seperti papan perut dan perut biasa;
• Tidur berbaring di sebelah kiri, terutamanya selepas makan;
• Elakkan situasi tertekan.

Sekiranya pedih ulu hati dan pembakaran berterusan walaupun setelah melakukan rawatan yang ditunjukkan dan rawatan yang diperlukan, ahli gastroenterologi boleh mengesyorkan pembedahan anti-refluks, yang terdiri daripada meletakkan injap di dalam perut, untuk mengelakkan kandungan asid kembali ke kerongkong. Fahami bagaimana pembedahan ini dilakukan dan bagaimana pemulihannya.

Pakar pemakanan Tatiana Zanin menerangkan dengan lebih baik makanan apa yang boleh membuat pedih ulu hati menjadi lebih teruk, selain petua lain untuk mencegah timbulnya dan mengurangkan intensiti pembakaran: