Kyphosis (hyperkyphosis): apa itu, gejala, sebab dan rawatan

Kandungan

• Gejala utama
• Cara mengesahkan diagnosis
• Sebab yang mungkin
• Bagaimana rawatan dilakukan
• 1. Latihan senaman fizikal
• 2. Fisioterapi untuk kifosis
• 3. Penggunaan rompi ortopedik
• 4. Pembedahan Kyphosis

Kyphosis atau hyperkyphosis, seperti yang diketahui secara ilmiah, adalah penyimpangan pada tulang belakang yang menyebabkan punggung berada dalam posisi "bongkok" dan, dalam beberapa kes, boleh menyebabkan orang tersebut mempunyai leher, bahu dan kepala terlalu cenderung ke depan .

Hyperkyphosis boleh menjadi satu-satunya perubahan tulang belakang yang serius, namun ia juga boleh berlaku sebagai cara untuk mengimbangi perubahan postur lain, seperti hiperlordosis atau skoliosis. Oleh itu, adalah mustahak bahawa setiap kes dinilai oleh pakar ortopedik oleh ahli fisioterapi supaya rawatan dilakukan mengikut ciri yang dikemukakan oleh orang tersebut.

Gejala utama

Selain kelengkungan pada tulang belakang yang menyebabkan kemunculan "bonggol", hiperkyphosis juga boleh menyebabkan gejala lain seperti:

• Sakit belakang, terutamanya di bahagian atas tulang belakang;
• Kesukaran menjaga badan lurus;
• Kesukaran bernafas;
• Kelemahan atau kesemutan di lengan dan kaki.

Hyperkyphosis cenderung memburuk dengan usia ketika tidak ada rawatan yang dilakukan dan, oleh itu, orang biasa memburukkan lagi gejala.

Cara mengesahkan diagnosis

Diagnosis hiperkyphosis dibuat oleh ortopedis berdasarkan terutamanya pada pemerhatian kelengkungan tulang belakang. Sebagai tambahan, ujian pencitraan, seperti sinar-X lateral, biasanya diminta untuk memeriksa Cobb dan dengan itu, seseorang dapat mengetahui keparahan perubahan.

Sudut normal kyphosis toraks berbeza antara 20-40 darjah, tanpa konsensus mengenai nilai mutlak, dan ada keperluan untuk rawatan apabila terdapat lebih dari 50 darjah kyphosis. Untuk pengukuran ini, sudut antara vertebra C7 hingga T12 mesti dipertimbangkan.

Sebab yang mungkin

Beberapa sebab yang boleh mendorong berlakunya hiperkyphosis adalah:

• Tabiat postur yang buruk, seperti duduk dengan badan anda membongkok ke hadapan;
• Kekurangan penyesuaian fizikal yang menyebabkan kelemahan otot paravertebral, terletak di sebelah otot tulang belakang dan perut;
• Trauma tulang belakang, disebabkan kemalangan atau jatuh;
• Patah tulang dengan pampasan tulang belakang;
• Kecacatan kelahiran, yang mungkin dikaitkan dengan sindrom neurologi;
• Masalah psikologi, seperti harga diri atau kemurungan yang rendah;

Hyperkyphosis lebih kerap berlaku pada remaja yang tumbuh sangat cepat dan lebih tinggi daripada rakan sebaya pada usia yang sama, dan juga pada orang tua, kerana perubahan tulang, seperti arthritis atau osteoporosis, misalnya.

Bagaimana rawatan dilakukan

Rawatan hiperkyphosis harus diarahkan mengikut keparahannya, dan perlu melakukan pemeriksaan gambar untuk memeriksa tahap perubahan kelengkungan tulang belakang.

Bergantung pada keparahan dan penyebab hiperkyphosis, doktor boleh mengesyorkan bentuk rawatan berikut:

1. Latihan senaman fizikal

Latihan fizikal disyorkan untuk kes-kes kyphosis ringan, ketika orang itu mengalami kesakitan atau ketidakselesaan di tengah punggung, dengan bahu tergelincir ke depan.

Beberapa contoh latihan ini adalah:

• Bina badan: orang itu boleh menggunakan mesin, seperti "flyer" yang membantu menggerakkan otot dada dan, yang membantu memperbaiki postur.
• Latihan setempat: untuk menguatkan otot perut;
• Berenang, aerobik air atau mendayung: mereka adalah latihan yang baik untuk kyphosis kerana ia membantu menguatkan otot belakang dan meningkatkan kecergasan, membantu meletakkan bahu ke belakang.

Latihan ini harus dilakukan 2-3 kali seminggu dan mencapai hasil yang sangat baik, tetapi menjaga postur yang baik dalam kehidupan seharian juga penting. Latihan regangan ditunjukkan pada akhir latihan untuk meningkatkan kelenturan tulang belakang dan melegakan sakit belakang kerana postur badan yang lemah.

2. Fisioterapi untuk kifosis

Untuk merawat kifosis sederhana, sesi fisioterapi dianjurkan dengan bantuan profesional, sekurang-kurangnya sekali seminggu selama 1 jam. Latihan kinesioterapi harus dilakukan, dengan menggunakan kaedah latihan yang disasarkan, seperti pendidikan ulang postural global, pilates dan isostretching, misalnya. Hasil terbaik dilihat apabila 2-3 sesi seminggu dijalankan.

Ahli fisioterapi juga harus membimbing orang itu untuk menjaga postur tubuh yang betul setiap hari, yang mesti dia jaga dalam semua posisi: duduk, berbaring dan berjalan. Teknik manipulasi tulang belakang juga mungkin ditunjukkan untuk melepaskan pergerakan tulang belakang, tetapi mereka mesti dilakukan dengan berhati-hati pada orang tua kerana risiko patah tulang akibat kelemahan tulang.

Ketahui beberapa contoh latihan untuk membetulkan kyphosis yang dapat ditunjukkan oleh ahli fisioterapi.

3. Penggunaan rompi ortopedik

Rompi untuk hiperkyphosis hanya boleh digunakan apabila ditunjukkan oleh doktor ortopedik. Rompi kain regangan yang dibeli di kedai seluar, misalnya, tidak digalakkan. Ini bahkan boleh merosakkan postur kerana tekanan yang diberikan oleh rompi nampaknya dapat memperbaiki postur dengan serta-merta, tetapi postur ini tidak mencukupi dan tidak membetulkan kedudukan lengkungan kepala dan lumbal, dan lama-kelamaan, mungkin ada peningkatan kesakitan di bahagian belakang.

4. Pembedahan Kyphosis

Apabila kyphosis teruk, doktor ortopedik boleh mengesyorkan pembedahan tulang belakang untuk membetulkan penyimpangan. Pembedahan biasanya dilakukan sekiranya berlaku kyphosis kongenital, walaupun pada masa kanak-kanak atau remaja. Ia juga disyorkan dalam kes penyakit Scheuerman melebihi 70 darjah pada sudut Cobb. Pembedahan boleh dilakukan dengan teknik seperti arthrodesis, di mana 2 vertebra di atas dan di bawah hyperkyphosis bergabung.