Ujian Kolesterol

Kandungan

• Gambaran keseluruhan
• Siapa yang Berisiko Kolesterol Tinggi?
• Apa yang Diukur Ujian Kolesterol?
• Persediaan untuk Ujian Kolesterol
• Bagaimana Ujian Kolesterol Dilakukan?
• Apa Makna Hasil Ujian?
• Bolehkah Keputusan Ujian Salah?
• Langkah dan Rawatan Seterusnya
• Prospek

Gambaran keseluruhan

Ujian kolesterol lengkap juga dipanggil panel lipid atau profil lipid. Doktor anda boleh menggunakannya untuk mengukur jumlah kolesterol dan trigliserida "baik" dan "buruk", sejenis lemak, dalam darah anda.

Kolesterol adalah lemak lembut dan lilin yang diperlukan oleh badan anda untuk berfungsi dengan baik. Walau bagaimanapun, terlalu banyak kolesterol boleh menyebabkan:

• penyakit jantung
• strok
• aterosklerosis, penyumbatan atau pengerasan arteri anda

Sekiranya anda seorang lelaki, anda harus memeriksa kadar kolesterol anda secara berkala, bermula pada usia 35 tahun atau lebih muda. Sekiranya anda seorang wanita, anda harus memulakan pemeriksaan kolesterol secara rutin pada usia 45 tahun atau lebih muda. Untuk berada di sisi yang selamat, anda mungkin ingin menguji kolesterol anda setiap lima tahun bermula seawal usia 20 tahun. Sekiranya anda telah didiagnosis menghidap diabetes, penyakit jantung, strok, atau tekanan darah tinggi, atau jika anda mengambil ubat untuk mengawal kadar kolesterol anda, anda mesti memeriksa kolesterol anda setiap tahun.

Siapa yang Berisiko Kolesterol Tinggi?

Ujian kolesterol sangat penting jika anda:

• mempunyai sejarah keluarga yang mempunyai kolesterol tinggi atau penyakit jantung
• berlebihan berat badan atau gemuk
• minum alkohol dengan kerap
• menghisap rokok
• menjalani gaya hidup yang tidak aktif
• menghidap diabetes, penyakit buah pinggang, sindrom ovarium polikistik, atau kelenjar tiroid yang tidak aktif

Semua perkara ini dapat meningkatkan risiko anda terkena kolesterol tinggi.

Apa yang Diukur Ujian Kolesterol?

Ujian kolesterol lengkap mengukur empat jenis lipid, atau lemak, dalam darah anda:

• Kolesterol total: Ini adalah jumlah kolesterol dalam darah anda.
• Kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah (LDL): Ini disebut sebagai kolesterol "buruk". Terlalu banyak meningkatkan risiko serangan jantung, strok, dan aterosklerosis.
• Kolesterol lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL): Ini disebut sebagai kolesterol "baik" kerana membantu menghilangkan kolesterol LDL dari darah anda.
• Trigliserida: Semasa anda makan, badan anda mengubah kalori yang tidak diperlukannya menjadi trigliserida, yang disimpan di dalam sel lemak anda. Orang yang berlebihan berat badan, diabetes, makan terlalu banyak gula-gula, atau minum alkohol terlalu banyak boleh mempunyai kadar trigliserida yang tinggi.

Persediaan untuk Ujian Kolesterol

Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin meminta anda berpuasa sebelum menjalani tahap kolesterol anda. Sekiranya anda hanya memeriksa tahap HDL dan jumlah kolesterol, anda mungkin boleh makan terlebih dahulu. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai profil lipid lengkap, anda harus mengelakkan makan atau minum apa-apa selain air selama sembilan hingga 12 jam sebelum ujian anda.

Sebelum ujian anda, anda juga harus memberitahu doktor mengenai:

• sebarang gejala atau masalah kesihatan yang anda alami
• sejarah kesihatan keluarga anda
• semua ubat dan makanan tambahan yang sedang anda ambil

Sekiranya anda mengambil ubat yang dapat meningkatkan kadar kolesterol anda, seperti pil kawalan kelahiran, doktor anda mungkin akan meminta anda berhenti mengambilnya beberapa hari sebelum ujian anda.

Bagaimana Ujian Kolesterol Dilakukan?

Untuk memeriksa tahap kolesterol anda, doktor anda perlu mendapatkan sampel darah anda. Anda mungkin akan mengambil darah anda pada waktu pagi, kadang-kadang setelah berpuasa sejak malam sebelumnya.

Ujian darah adalah prosedur pesakit luar. Hanya memerlukan beberapa minit dan agak tidak menyakitkan. Ia biasanya dilakukan di makmal diagnostik. Dalam beberapa kes, ia juga boleh dilakukan semasa lawatan doktor biasa, di farmasi tempatan, atau bahkan di rumah. Harga klinik masuk boleh berharga dari $ 50 hingga $ 100. Ujian kolesterol di farmasi tempatan berharga $ 5 hingga $ 25. Ujian di rumah boleh berharga antara $ 15 hingga $ 25, sementara ujian yang perlu dihantar ke makmal rata-rata $ 75 hingga $ 200.

Terdapat sedikit risiko yang berkaitan dengan pengambilan darah anda untuk ujian kolesterol. Anda mungkin merasa sedikit pingsan atau sakit atau sakit di tempat pengambilan darah anda. Terdapat juga sedikit risiko jangkitan di tempat tusukan.

Apa Makna Hasil Ujian?

Tahap kolesterol diukur dalam miligram (mg) kolesterol per desiliter (dL) darah. Hasil yang sesuai untuk kebanyakan orang dewasa adalah:

• LDL: 70 hingga 130 mg / dL (semakin rendah bilangannya, semakin baik)
• HDL: lebih daripada 40 hingga 60 mg / dL (semakin tinggi bilangannya, semakin baik)
• jumlah kolesterol: kurang daripada 200 mg / dL (semakin rendah bilangannya, semakin baik)
• trigliserida: 10 hingga 150 mg / dL (semakin rendah bilangannya, semakin baik)

Sekiranya bilangan kolesterol anda berada di luar rentang normal, anda mungkin berisiko tinggi mendapat penyakit jantung, strok, dan aterosklerosis. Sekiranya keputusan ujian anda tidak normal, doktor anda mungkin memerintahkan ujian glukosa darah untuk memeriksa diabetes. Doktor anda mungkin juga memerintahkan ujian fungsi tiroid untuk menentukan sama ada tiroid anda kurang aktif.

Bolehkah Keputusan Ujian Salah?

Dalam beberapa kes, hasil ujian kolesterol boleh salah. Sebagai contoh, satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology mendapati bahawa satu kaedah biasa untuk mengira tahap kolesterol LDL sering menghasilkan hasil yang tidak tepat.

Puasa yang tidak betul, ubat-ubatan, kesalahan manusia, dan pelbagai faktor lain boleh menyebabkan ujian anda menghasilkan hasil yang negatif-palsu atau positif-palsu. Menguji tahap HDL dan LDL anda biasanya menghasilkan hasil yang lebih tepat daripada memeriksa LDL anda sahaja.

Langkah dan Rawatan Seterusnya

Kolesterol tinggi dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan. Menurunkan kadar LDL dalam darah anda dapat membantu anda mengelakkan masalah pada jantung dan saluran darah anda.

Untuk membantu menurunkan kadar kolesterol anda:

• Berhenti merokok dan hadkan pengambilan alkohol anda.
• Elakkan makanan tinggi lemak dan tinggi natrium, sambil mengekalkan diet yang seimbang. Makan pelbagai jenis sayur-sayuran, buah-buahan, produk bijirin penuh, produk tenusu rendah lemak, dan sumber protein tanpa lemak.
• Bersenam secara berkala. Cuba lakukan aktiviti aerobik intensiti sederhana selama 150 minit setiap minggu, serta dua sesi aktiviti pengukuhan otot.

Doktor anda mungkin memberi anda "perubahan gaya hidup terapi" atau diet TLC. Di bawah rancangan makan ini, hanya 7 peratus kalori harian anda yang berasal dari lemak tepu. Ia juga memerlukan anda mendapatkan kurang dari 200 mg kolesterol dari makanan anda setiap hari.

Sebilangan makanan membantu saluran pencernaan anda menyerap lebih sedikit kolesterol. Sebagai contoh, doktor anda mungkin mendorong anda untuk makan lebih banyak:

• oat, barli, dan bijirin penuh
• buah-buahan seperti epal, pir, pisang, dan jeruk
• sayur-sayuran seperti terung dan okra
• kacang dan kekacang, seperti kacang ginjal, kacang buncis, dan lentil

Obesiti juga merupakan faktor risiko biasa untuk kolesterol tinggi dan penyakit jantung. Doktor anda mungkin mendorong anda menurunkan berat badan dengan mengurangkan kalori dari diet anda dan bersenam lebih banyak.

Mengambil ubat seperti statin juga dapat membantu mengawal kolesterol anda. Ubat-ubatan ini membantu menurunkan tahap LDL anda.

Prospek

Secara keseluruhan, kolesterol tinggi sangat terkawal. Tanya doktor anda untuk membantu anda membuat rancangan rawatan yang boleh anda pertahankan. Ini mungkin termasuk perubahan pada diet, rutin bersenam, dan kebiasaan harian anda yang lain. Mungkin juga termasuk ubat penurun kolesterol. Semakin proaktif anda dalam membuat perubahan gaya hidup dan mengambil ubat yang diresepkan, hasil yang lebih baik akan anda perolehi.