Chobani Mengeluarkan Yogurt Greek 100 Kalori Baharu

Kandungan

• Ulasan untuk

Semalam Chobani memperkenalkan Simply 100 Greek Yogurt, "yogurt Greek terikan asli 100 kalori yang pertama dan hanya dibuat dengan hanya bahan semula jadi," menurut kenyataan akhbar syarikat. [Tweet berita menarik ini!]

Setiap cawan satu hidangan 5.3-ons Simply 100 mempunyai 100 kalori, 0g lemak, 14 hingga 15g karbohidrat, 12g protein, 5g serat, dan 6 hingga 8g gula. Bandingkan ini dengan produk Chobani's Fruit on the Bottom, yang mempunyai 120 hingga 150 kalori, 0g lemak, 17 hingga 20g karbohidrat, 11 hingga 12g protein, 0 hingga 1g serat dan 15 hingga 17g gula: Anda menjimatkan, paling banyak, 50 kalori. Berbaloi?

Saya biasanya mencadangkan yogurt 140 kalori dengan 2g lemak kepada pesakit saya. Saya selalu merasakan bahawa sedikit lemak membantu membuat mereka lebih berpuas hati, dan saya tidak pernah mahu mereka gemuk dengan kalori melainkan memikirkan nilai pemakanan makanan. Apabila bercakap tentang yogurt, saya sentiasa menekankan kepentingan protein dan kalsium dan dari mana bahan-bahannya (semula jadi atau tiruan).

Dengan Simply 100, anda pasti mendapat produk yang bagus. Bagi pesakit saya yang menghidap diabetes atau insulin, saya suka gula yang lebih rendah, terutamanya kerana ia dilakukan secara semula jadi dengan buah bhikkhu, ekstrak daun stevia, dan hanya sedikit sentuhan jus tebu. Penambahan serat dari ekstrak akar chicory adalah bonus tambahan kerana terlalu banyak orang yang saya kenal masih tidak cukup makan serat, dan sekarang kita semua tahu bahawa serat membantu kita kenyang lebih lama. Dan tidak kira berapa kerap saya memberitahu pesakit saya untuk memilih yogurt kosong dan menambah buah segar mereka sendiri untuk serat, ia tidak selalu berlaku.

Saya rasa ketika datang ke yogurt mungkin tidak ada satu ukuran yang sesuai. Setiap orang datang dalam bentuk dan saiz yang berbeza, dan mempunyai rutin senaman yang berbeza dan keperluan kalori yang berbeza. Dan walaupun saya tidak suka memberi tumpuan kepada kalori, bagi ramai orang yang perlu menurunkan berat badan, setiap sedikit adalah dikira. Secara peribadi saya mungkin akan berpegang pada versi kalori dan lemak yang tinggi kerana itulah yang sesuai untuk saya. Walau bagaimanapun, adalah baik untuk mengetahui bahawa versi sihat lain ada. Terima kasih, Chobani.

Ulasan untuk