Cara Menggunakan Halia untuk Mual

Kandungan

• 1. Teh halia
• 2. Teh halia dengan lemon
• 3. Jus tembikai dan halia
• 4. Jus oren dengan halia
• 5. Jus lobak merah dengan halia

Menggunakan teh halia atau bahkan mengunyah halia dapat melegakan loya. Halia adalah tanaman ubat dengan sifat antiemetik untuk melegakan loya dan muntah.

Alternatif lain adalah dengan memakan sepotong kecil akar halia semasa anda loya. Mual boleh disebabkan oleh masalah emosi, seperti kegelisahan, tetapi juga boleh dikaitkan dengan beberapa penyakit, seperti jangkitan usus dan, oleh itu, penting untuk mematuhi batas badan dan mengelakkan pengambilan makanan yang sukar mencerna dan minum sedikit air sejuk untuk menghilangkan rasa tidak selesa. Pilihan ubat semula jadi lain untuk mengatasi rasa mual, terutama semasa mengandung, adalah jus nanas dan lemon es loli. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan di rumah untuk mabuk laut semasa mengandung.

1. Teh halia

Teh halia mudah disediakan dan mempunyai banyak faedah, terutama ketika melawan penyakit bergerak.

Bahan-bahan

• 1 g akar halia
• 1 cawan air

Mod penyediaan

Masukkan bahan ke dalam kuali dan rebus selama 5 hingga 10 minit ditutup dengan betul. Terikan dan ambil semasa suam. Minum 1 cawan teh halia 3 kali sehari.

2. Teh halia dengan lemon

Teh halia dan lemon tidak hanya melegakan gejala mual, tetapi juga menguatkan sistem imun.

Bahan-bahan

• 1 keping halia
• 1 biji lemon
• 1 cawan air

Mod penyediaan

Masukkan halia ke dalam kuali dengan air mendidih dan biarkan selama 5 minit. Terikan, perah jus lemon dan minum semasa suam.

Ubat rumah yang sangat baik dan berkesan untuk mual yang tidak mempunyai kontraindikasi boleh menjadi jus tembikai dengan halia yang sangat sejuk. Makanan sejuk atau sejuk sangat baik untuk merawat loya yang berterusan dan juga semasa mengandung.

3. Jus tembikai dan halia

Bahan-bahan

• 1/2 tembikai
• 2 sentimeter halia

Mod penyediaan

Untuk menyiapkan jus tembikai ini dengan jahe untuk loya, keluarkan kulitnya dari setengah tembikai dan lalui emparan dengan menambahkan halia yang telah dikupas. Sekiranya anda lebih suka minuman yang lebih cair, tambahkan air berkilau yang sangat sejuk.

Campuran ini boleh berguna untuk wanita hamil yang mengalami mual pagi.

4. Jus oren dengan halia

Jus oren dengan halia juga merupakan pilihan yang baik dan mengandungi vitamin A dan C, mineral seperti kalsium, kalium, zat besi dan yodium, dan stevia mempunyai sifat pencernaan yang membantu melegakan mual.

Bahan-bahan

• 1 oren
• 100 ml air
• 1 secubit halia serbuk
• 2 titis stevia pemanis semula jadi

Mod penyediaan

Perah oren, masukkan air dan halia dan kacau dengan sudu. Kemudian masukkan stevia, gaul rata dan ambil seterusnya.

5. Jus lobak merah dengan halia

Bahan-bahan

• 4 biji lobak merah
• ½ cawan teh halia
• 2 cawan air

Mod penyediaan

Menyiapkan ubat rumah ini sangat mudah, cukup basuh, kupas dan potong wortel menjadi kiub kecil dan tambahkan bersama-sama dengan halia dan air dalam pengisar. Setelah dipukul dengan baik jusnya siap diminum. Orang yang mengalami loya harus minum sekurang-kurangnya 1 gelas jus ini setiap hari.

Satu lagi ubat rumah yang mual untuk mual adalah makanan sejuk beku, jadi ais krim, buah-buahan yang diawetkan, puding, milkshake, gelatin dan juga jus lemon sejuk adalah alternatif yang baik untuk menghentikan loya, tetapi mungkin tidak baik. Alternatif bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau tidak gemuk kerana, secara umum, makanan ini sangat manis, kecuali gelatin dan jus lemon.