Bob Harper 'Bermula Kembali di Square One' Selepas Serangan Jantungnya

Kandungan

• Ulasan untuk

Kurang dari sebulan setelah mengalami serangan jantung, Kalah Terbesar pelatih Bob Harper berusaha untuk kembali sihat. Insiden malang itu adalah peringatan keras bahawa serangan jantung boleh berlaku kepada sesiapa sahaja-terutama apabila genetik terlibat. Walaupun mengekalkan diet yang seimbang dan jadual senaman yang ketat, guru kecergasan itu tidak dapat mengelakkan kecenderungannya terhadap masalah kardiovaskular yang berlaku dalam keluarganya.

Syukurlah, Harper berasa lebih baik dan memberi peminatnya pandangan yang mendalam tentang pemulihannya. Dalam sebuah video Instagram baru-baru ini, lelaki berusia 51 tahun itu berkongsi catatan yang menunjukkan dia berada di treadmill semasa lawatan ke doktor untuk menjalani ujian tekanan.

"Sementara semua keluarga @crossfit saya sedang bersiap sedia untuk 17.3 [senaman CrossFit], saya sedang berjalan di atas treadmill melakukan ujian tekanan," dia menulis kapsyen siaran itu. "Bercakap tentang bermula kembali di SQUARE ONE. Saya merancang untuk menjadi PELAJAR TERBAIK. #hertattacksurvivor"

Dia juga terbuka untuk memperluas dietnya agar lebih sihat. "Doktor saya telah mencadangkan lebih banyak Diet Mediterranean," dia memberi kapsyen satu lagi catatan Instagram. "Jadi makan malam ini adalah branzino dengan kubis Brussel dan saya mulakan dengan salad."

Walaupun ini bukan jenis latihan yang biasa dilakukan oleh pelatih elit ini, kami gembira melihat Harper sedang diperbaiki dan mematuhi perintah doktornya. Kami merasakan dia akan kembali ke latihan HIIT dan CrossFit WOD sebelum dia mengetahuinya.

Ulasan untuk