Pengarang: Sharon Miller
Tarikh Penciptaan: 21 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 29 Oktober 2024
Anonim
新陳代謝下降怎麼辦?如何提升呢?多吃這兩種食物【侃侃養生】
Video.: 新陳代謝下降怎麼辦?如何提升呢?多吃這兩種食物【侃侃養生】

Kandungan

Ketika berkaitan dengan masalah lutut yang kritikal, wanita berada di antara 1.5 dan 2 kali lebih mungkin mengalami kecederaan seperti ACL yang terkoyak. Terima kasih, biologi.

Tetapi menurut yang baru Perubatan dan Sains Di Sport dan Latihan belajar, mengambil pil mungkin membantu atlet wanita dan pemain gim pulih lebih cepat. Wanita yang menggunakan pil kurang cenderung memerlukan pembedahan pembetulan untuk kecederaan lutut.

Untuk melihat sebab di sebalik kadar masalah lutut yang lebih tinggi pada wanita, sepasukan penyelidik dari The University of Texas Medical Branch di Galveston meneliti data insurans dan preskripsi lebih 23,000 wanita berumur antara 15 dan 19 (iaitu kumpulan dengan risiko tertinggi kecederaan ACL). Menariknya, mereka mendapati bahawa mereka yang mengalami kecederaan paling teruk (yang perlu menjalani pembedahan lutut rekonstruktif) adalah 22 peratus kurang berkemungkinan mengambil pil berbanding rakan sejawat mereka yang tidak cedera. (Lihat Kesan Sampingan Kawalan Kelahiran Paling Lazim.)


Jadi apa kaitannya dengan pil dengan lutut yang lebih kuat? Menurut para penyelidik, estrogen yang mengalir ke dalam badan anda-terutamanya semasa akil baligh atau ketika anda sedang dalam tempoh haid-sebahagian besarnya adalah penyebab kerentanan kecederaan tambahan. Hormon cenderung melemahkan ligamen di lutut anda menjadikan kecederaan lebih cenderung berlaku.

Tetapi pil kawalan kelahiran mengatur tahap estrogen anda, menjadikannya lebih rendah dan konsisten secara keseluruhan. Tiada lagi kelemahan ligamen bermakna tiada lagi masalah lutut. (Masih mengalami sakit lutut? Cuba 10 Senaman Bawah Badan Mesra Lutut ini.)

Ini tidak semestinya bermakna anda perlu mengambil pil hanya untuk membantu anda menyempurnakan jongkong tanpa rasa sakit, tetapi ia mempunyai implikasi yang menarik untuk atlet wanita. Sekiranya anda risau tentang lutut anda setiap kali anda bermain di padang dengan liga bola sepak, anda mungkin berbincang dengan doktor anda.

Ulasan untuk

Iklan

Penerbitan Yang Popular

Floratil

Floratil

Floratil adalah ubat yang digunakan untuk memulihkan flora u u dan untuk merawat cirit-birit yang di ebabkan oleh mikroorgani ma Clo tridium difficile dan, hanya boleh diambil dengan petunjuk perubata...
3 pilihan jus untuk kurangkan pinggang

3 pilihan jus untuk kurangkan pinggang

Ju untuk meningkatkan ke ihatan boleh diminum ebelum atau etelah melakukan aktiviti fizikal, namun untuk mendapatkan ha il yang diinginkan, perlu mengubah beberapa kebia aan gaya hidup, eperti menjala...