Anemia kekurangan zat besi: apa itu, gejala dan rawatan

Kandungan

• Gejala anemia kekurangan zat besi
• Bagaimana diagnosis dibuat
• Rawatan untuk anemia kekurangan zat besi

Anemia kekurangan zat besi adalah sejenis anemia yang berlaku kerana kekurangan zat besi dalam tubuh, yang menurunkan jumlah hemoglobin dan, akibatnya, sel darah merah, yang merupakan sel darah yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen ke semua tisu badan. Oleh itu, terdapat gejala seperti kelemahan, kecewa, mudah letih, kulit pucat dan merasa pingsan, misalnya.

Rawatan untuk anemia kekurangan zat besi dibuat dengan suplemen zat besi selama lebih kurang 4 bulan dan diet yang kaya dengan makanan yang mengandung zat besi, seperti kacang hitam, daging dan bayam, misalnya.

Penyakit ini serius dan boleh membahayakan nyawa seseorang apabila tahap hemoglobin di bawah 11 g / dL untuk wanita dan 12 g / dL untuk lelaki. Perkara ini berpotensi serius kerana dapat mencegah anda menjalani pembedahan yang diperlukan.

Gejala anemia kekurangan zat besi

Pada mulanya, anemia kekurangan zat besi menunjukkan gejala-gejala halus yang tidak selalu diperhatikan oleh orang tersebut, tetapi kerana kekurangan zat besi dalam darah menjadi semakin teruk, gejala-gejala menjadi lebih jelas dan kerap, seperti:

• Penat;
• Kelemahan umum;
• Kekejaman;
• Kesukaran untuk bersenam;
• Pening;
• Rasa pening atau pengsan;
• Kulit dan membran mukus pucat mata;
• Kesukaran menumpukan perhatian;
• Kehilangan ingatan;
• Sakit kepala;
• Kuku yang lemah dan rapuh;
• Kulit kering;
• Sakit di kaki;
• Bengkak di pergelangan kaki;
• Kehilangan rambut;
• Kurang selera makan.

Anemia kekurangan zat besi lebih mudah terjadi pada wanita dan anak-anak, orang yang mempunyai tabiat vegetarian atau yang sering menderma darah.

Untuk mengetahui risiko menghidap anemia, pilih gejala yang mungkin anda alami dalam ujian simptom berikut:

1. 1. Kekurangan tenaga dan keletihan yang berlebihan
2. 2. Kulit pucat
3. 3. Kekurangan pelupusan dan produktiviti rendah
4. 4. Sakit kepala berterusan
5. 5. Mudah marah
6. 6. Dorongan yang tidak dapat dijelaskan untuk memakan sesuatu yang pelik seperti batu bata atau tanah liat
7. 7. Kehilangan ingatan atau kesukaran untuk menumpukan perhatian

Bagaimana diagnosis dibuat

Diagnosis anemia kekurangan zat besi dibuat dengan jumlah darah yang lengkap, di mana jumlah hemoglobin dan nilai-nilai RDW, VCM dan HCM diperhatikan, yang merupakan indeks yang terdapat dalam jumlah darah, selain pengukuran zat besi serum, ferritin, transferrin dan pemindahan tepu.

Parameter utama yang digunakan untuk mengesahkan anemia adalah hemoglobin, yang dalam kes ini adalah:

• Kurang daripada 13.5 g / dL untuk bayi baru lahir;
• Kurang dari 11 g / dL untuk bayi sehingga 1 tahun dan wanita hamil;
• Kurang daripada 11.5 g / dL untuk kanak-kanak;
• Kurang daripada 12 g / dL untuk wanita dewasa;
• Kurang daripada 13 g / dL untuk lelaki dewasa.

Mengenai parameter yang berkaitan dengan zat besi, dalam anemia kekurangan zat besi dapat dilihat oleh penurunan zat besi serum dan ferritin dan peningkatan saturasi transferrin dan transferrin.

Rawatan untuk anemia kekurangan zat besi

Rawatan anemia kekurangan zat besi mesti dilakukan mengikut penyebabnya dan biasanya merangkumi penggunaan suplemen zat besi 60 mg sehari, sebagai tambahan kepada pengambilan makanan yang kaya dengan zat besi seperti lentil, pasli, kacang dan daging merah, misalnya . Lihat cara membuat diet yang kaya dengan zat besi.

Makan makanan yang kaya dengan vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi. Sebaliknya, terdapat beberapa makanan yang mengganggu penyerapan zat besi, seperti, misalnya, tanin dan kafein yang terdapat dalam kopi dan oksalat yang terdapat dalam coklat. Oleh itu, pencuci mulut terbaik untuk mereka yang menghidap anemia adalah oren, dan yang paling teruk ialah kopi dan coklat.

Rawatan mesti ditunjukkan oleh doktor dan dietnya dapat dipandu oleh pakar pemakanan, penting untuk mengulangi ujian 3 bulan setelah memulakan rawatan, kerana kelebihan zat besi dapat membahayakan hati.

Lihat cara menyembuhkan anemia kekurangan zat besi dalam video berikut: