Bolehkah Terapi Titik Akupresur Merawat Disfungsi Ereksi (ED)?

Kandungan

• Bagaimana akupresur berfungsi
• Cara menggunakan akupresur di rumah
• 5 titik tekanan untuk rawatan ED
• Ht7 (pergelangan tangan)
• Lv3 (kaki)
• Kd3 (buku lali)
• Sp6 (pergelangan kaki / kaki bawah)
• St36 (Kaki bawah)
• Kawasan lain
• Rawatan ED tambahan yang boleh anda lakukan di rumah

Gambaran keseluruhan

Akupresur telah digunakan selama kira-kira 2,000 tahun dalam perubatan tradisional Cina (TCM). Ia seperti akupunktur tanpa jarum. Ia mensasarkan titik-titik tertentu pada tubuh anda untuk melepaskan tenaga dan memudahkan penyembuhan.

Sekiranya disfungsi ereksi (ED), pakar mengatakan bentuk urutan diri ini dapat meningkatkan kesihatan seksual anda.

Bagaimana akupresur berfungsi

Akupresur melepaskan blok tenaga dalam badan melalui jalur yang disebut meridian. Penyumbatan di meridian ini boleh menyebabkan kesakitan dan penyakit. Menggunakan akupresur atau akupunktur untuk membebaskannya dapat memperbaiki ketidakseimbangan dan memulihkan kesihatan.

"Akupuntur dan akupresur berfungsi dengan merangsang sistem saraf dan sistem vaskular," menurut Dr Joshua Hanson, DACM, dari Hanson Complete Wellness di Tampa.

Hanson mengatakan bahawa, seperti ubat-ubatan, pendekatan ini boleh menyebabkan saluran darah melebar. Ini memungkinkan berlaku ereksi.

Salah satu kelebihan akupresur ialah anda boleh melakukannya sendiri di rumah.

Cara menggunakan akupresur di rumah

Akupresur melibatkan tekanan yang kuat ke titik-titik tertentu di seluruh badan. Berlatihlah di rumah dengan mengambil langkah-langkah berikut:

1. Mulakan dengan berehat, menarik nafas dalam-dalam.
2. Cari titik tekanan dan tekan tekanan tegas selama 30 saat hingga satu minit sebelum beralih ke seterusnya.

Petua: Gunakan gerakan bulat kecil pada setiap titik tekanan. Tekanan harus tegas, tetapi pastikan tidak begitu kuat sehingga menyebabkan kesakitan.

5 titik tekanan untuk rawatan ED

Titik tekanan yang berguna untuk rawatan ED termasuk:

Ht7 (pergelangan tangan)

Ht7 berada di lipatan pergelangan tangan anda. Ini sejajar dengan kelingking anda dan lebarnya sekitar satu jari dari tepi.

Lv3 (kaki)

Lv3 berada di bahagian atas kaki anda antara jari kaki besar dan kedua, kira-kira 2 inci ke bawah.

Kd3 (buku lali)

Kd3 berada di atas tumit anda dan di bahagian dalam kaki bawah anda, berhampiran tendon Achilles anda.

Sp6 (pergelangan kaki / kaki bawah)

Sp6 terletak di bahagian dalam kaki bawah dan lebar empat jari di atas tulang pergelangan kaki anda.

St36 (Kaki bawah)

St36 berada di bahagian depan kaki bawah anda dengan lebar sebelah tangan di bawah lutut dan di bahagian luar tulang belakang anda.

Kawasan lain

Ahli akupunktur Dylan Stein mengatakan kawasan lain mendapat manfaat daripada urutan diri.

"Mengurut punggung bawah dan sakrum sangat baik untuk ED," katanya. "Anda juga boleh mengurut kawasan yang sama di bahagian depan, dari perut anda ke tulang kemaluan."

Rawatan ED tambahan yang boleh anda lakukan di rumah

Stein mengatakan bahawa akupresur dan akupunktur hanyalah beberapa penyelesaian. Bagi pesakitnya, dia sering mengesyorkan kaedah seperti meditasi perhatian bersama dengan diet dan modifikasi gaya hidup.

Hanson mengambil pendekatan serupa, menunjukkan bahawa pesakit menghindari makanan yang sangat diproses, makan banyak makanan sihat, dan bersenam secara teratur.

Penting untuk dinilai oleh doktor anda jika anda menghadapi masalah ED. Beritahu doktor anda tentang terapi pelengkap yang anda cuba seperti ini.

Seorang ahli akupunktur dapat meningkatkan kelebihan akupresur di rumah, menurut Stein. Dia menambah bahawa akupunktur lebih hebat daripada teknik mengurut diri.