Gambaran Hidup Saya dengan Asma yang teruk

Kandungan

• Rutin asma saya
• Menguruskan asma saya di tempat kerja
• Kehidupan di rumah dengan asma
• The takeaway

Saya disahkan menghidap asma ketika berusia 8 tahun. Pada awal 20-an, asma saya memasuki kategori yang teruk. Saya sekarang berusia 37 tahun, jadi saya hidup dengan asma yang teruk selama lebih dari 10 tahun.

Saya juga menjadi ahli terapi pernafasan sejak tahun 2004. Ini adalah pilihan kerjaya yang sangat mudah untuk dibuat, kerana pengurusan dan pendidikan asma sudah dekat dan disukai oleh saya. Sudah menjadi hasrat hidup saya untuk menyokong orang lain seperti saya.

Inilah tinjauan hidup saya dengan asma yang teruk.

Rutin asma saya

Saya mengambil beberapa ubat setiap hari untuk membantu mengawal asma saya. Saya mematuhi rancangan tindakan asma yang digariskan oleh doktor dan saya.

Pelan tindakan asma adalah sehelai kertas yang merangkumi ubat asma biasa yang perlu saya ambil dan kapan mengambilnya. Ini juga menggariskan kapan mendapatkan rawatan perubatan ketika asma saya mulai berkobar.

Di samping itu, ini menunjukkan zon pengukuran aliran puncak yang berbeza mengikut nombor terbaik peribadi saya. Ini adalah aliran puncak tertinggi yang dapat saya hembus pada hari yang baik.

Saya mengesan nombor aliran puncak saya dan menyimpan jurnal asma. Saya akan menulis perkara seperti:

• nombor aliran puncak harian saya
• bagaimana perasaan saya pada hari itu
• sama ada saya perlu menggunakan alat penyedut penyelamat atau nebulizer
• sebarang maklumat lain yang berkaitan seperti kualiti udara atau alergen yang menonjol pada hari itu

Saya kemudian akan membawa jurnal saya ke temu janji ahli pulmonologi saya setiap 3 bulan untuk mengkaji dan melihat apakah rancangan tindakan saya perlu disesuaikan dengan sewajarnya.

Mempunyai komunikasi yang baik dengan pasukan perubatan saya adalah kunci. Saya dapat menghubungi doktor saya untuk mendapatkan nasihat bila-bila masa saya memerlukannya. Ini sering membantu, terutamanya ketika asma saya mula naik.

Saya seorang perancang. Saya suka merancang lebih awal untuk perkara dan memastikan bahawa saya bersedia untuk apa sahaja yang mungkin saya hadapi sepanjang hari.

Sebagai penderita asma, kita harus selalu bersiap menghadapi pencetus yang mungkin kita hadapi. Saya selalu mempunyai alat sedut penyelamat, topeng muka saya, dan kadang-kadang juga alat nebuliser mudah alih kecil saya di dalam beg tangan saya.

Pada tahun 2015, saya menjalani termoplasti bronkus.

Ini adalah rangkaian 3 prosedur berasingan yang menggunakan frekuensi radio terapeutik di dinding saluran udara anda melalui bronkoskop di bawah anestesia umum. Ia mengurangkan jumlah otot licin, yang mana penghidap asma mempunyai jumlah yang berlebihan.

Thermoplasty bronkial membuat peningkatan besar terhadap asma dan kualiti hidup saya. Namun, saya masih dalam kategori teruk.

Menguruskan asma saya di tempat kerja

Menjadi ahli terapi asma dan pernafasan mempunyai pelbagai cabaran. Saya harus berhati-hati dengan apa yang saya hubungi di hospital, terutama pada akhir-akhir ini.

Memakai topeng (yang hampir selalu N95) boleh menjadikannya lebih sukar untuk bernafas. Tetapi penting untuk melindungi paru-paru saya yang rentan kerana kita tidak tahu keadaan seperti apa yang akan melintasi pintu bilik kecemasan pada waktu tertentu.

Saya tidak takut untuk bercakap dan memberitahu rakan sekerja saya bila saya perlu berehat atau menggunakan alat sedut atau nebulizer saya. Sekiranya saya tidak menjaga diri sendiri, saya tidak dapat menjaga orang lain.

Saya dapat berhubung dengan orang yang saya jaga di hospital kerana saya dapat memegang tangan mereka dan memberitahu mereka bahawa saya tahu apa yang mereka rasakan.

Kehidupan di rumah dengan asma

Rumah saya bukan rumah biasa. Tiga tahun yang lalu, saya dan suami, bersama dengan 3 orang anak kami, berpindah ke seluruh negara setelah kami membeli bekas Kuil Freemason seluas 19,000 kaki persegi 1926.

Kami tinggal di dalam bangunan sambil melakukan projek pengubahsuaian besar-besaran.

Mengubah suai ruang apa pun, tidak kira saiznya, boleh membimbangkan seseorang yang menghidap asma. Saya harus mengambil langkah berjaga-jaga tambahan dan menjauhi bilik atau lantai tertentu bergantung pada jenis pekerjaan yang sedang dilakukan.

Kita harus menyediakan pengudaraan tambahan untuk kawasan yang sedang kita kerjakan. Selain itu, ada projek tertentu yang tidak dapat saya bantu.

Kami juga berusaha untuk menjadikan ruang tamu kami mesra asma. Ini termasuk membuang karpet, menukar penapis udara dengan kerap, penyedotan dan debu berkala, dan sebagainya.

Sebagai tambahan kepada pengubahsuaian, bergerak ke Midwest dari pantai benar-benar membuang paru-paru saya untuk gelung.

Tubuh saya harus belajar menyesuaikan diri dan menyesuaikan diri dengan iklim yang sama sekali baru, alergi baru, dan mengalami semua 4 musim (yang saya suka!), Yang merupakan yang pertama bagi saya.

The takeaway

Menghidap asma yang teruk tidak menghalangi saya menjalani kehidupan terbaik seperti yang saya mampu.

Saya mengambil semua ubat yang ditetapkan dan terus sedar dan bersedia untuk sebarang pencetus yang mungkin saya hadapi.

Paru-paru adalah kehidupan dan kerjaya saya. Saya tidak dapat bayangkan melakukan perkara lain!

Selain menjadi ahli terapi pernafasan dan mengubahsuai rumahnya, Theresa juga menikmati menghabiskan masa bersama suami dan anak-anaknya. Dia seorang pemuzik yang bermain gitar dan memimpin penyembahan di gereja tempatannya. Kesungguhannya untuk menyokong asma melampaui sisi katil. Dia juga merupakan penulis bebas dan penyumbang perubatan dan perunding untuk beberapa laman web perubatan yang berbeza. Cari dia di Instagram dan ikuti projek pengubahsuaian rumahnya di sini.