5 petua untuk menghilangkan bau kaki

Kandungan

• 1. Keringkan kaki anda dengan bersih selepas mandi
• 2. Sebarkan serbuk talcum pada kaki
• 3. Beri keutamaan pada kasut terbuka
• 4. Berjalan tanpa alas kaki di rumah
• 5. Jangan gunakan stoking yang sama 2 hari berturut-turut
• Apa yang menyebabkan bau kaki

Bromhidrosis pada kaki, yang dikenali sebagai bau kaki, adalah bau yang tidak menyenangkan pada kaki yang mempengaruhi banyak orang dan biasanya berkaitan dengan bakteria berlebihan dan peluh pada kulit.

Walaupun bau kaki bukanlah masalah perubatan, ia boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan dalam kehidupan seharian, menjalin hubungan dengan rakan dan keluarga, terutama ketika perlu berkaki ayam.

Walau bagaimanapun, bau kaki dapat dikurangkan dan bahkan dihilangkan dengan beberapa penjagaan harian, seperti:

1. Keringkan kaki anda dengan bersih selepas mandi

Semua orang tahu bahawa untuk mengelakkan bau chule sangat penting untuk mencuci kaki dengan kerap, atau sekurang-kurangnya sekali sehari. Walau bagaimanapun, langkah yang paling penting adalah memastikan kaki anda kering selepas mandi, terutama di antara jari kaki.

Ini kerana, kelembapan air mandi, bersama dengan panas yang terbentuk di dalam kaus kaki, menggemari perkembangan dan pertumbuhan bakteria pada kulit, yang merupakan penyebab utama munculnya bau bau kaki.

2. Sebarkan serbuk talcum pada kaki

Serbuk Talcum adalah ubat semula jadi yang baik untuk mengurangkan bau bau kaki, kerana ia dapat mengurangkan pengeluaran peluh pada kulit, mencegah kelembapan yang mencukupi untuk bakteria yang menyebabkan bau kaki muncul. Untuk ini, serbuk talcum mesti disebarkan ke seluruh kaki sebelum memakai kaus kaki atau kasut, dan sebilangan serbuk juga boleh diletakkan di dalam kasut.

Lihat ubat rumah lain yang boleh anda lakukan untuk menghentikan bau kaki.

3. Beri keutamaan pada kasut terbuka

Petua lain yang sangat penting bagi mereka yang mengalami bau bau kaki yang kuat adalah untuk mengelakkan memakai kasut tertutup, lebih suka memilih selipar atau sandal. Jenis kasut ini mencegah peluh kulit dan membolehkan kulit bernafas, mengurangkan kemungkinan perkembangan bakteria atau kulat yang bertanggungjawab terhadap bau kaki.

Sekiranya tidak mustahil untuk selalu memakai kasut terbuka, misalnya untuk bekerja, lebih baik menggunakan stoking kapas dengan kasut tertutup, kerana ia memungkinkan pernafasan kulit lebih besar. Tetapi, sebaik sahaja anda pulang, lebih baik menanggalkan kasut dan menanggalkan kaus kaki anda, meninggalkan kaki anda di luar rumah.

4. Berjalan tanpa alas kaki di rumah

Oleh kerana tidak boleh meninggalkan rumah dengan kasut atau sandal terbuka, di dalam rumah adalah sangat penting untuk berjalan kaki tanpa alas kaki selama mungkin, kerana ini adalah cara untuk memastikan kulit di kaki anda dapat bernafas, mencegah perkembangan bakteria.

Pada hari-hari yang lebih dingin, Anda dapat menggunakan kaus kaki kapas untuk berjalan-jalan di sekitar rumah, kerana walaupun menutupi kaki, kapas adalah sejenis kain yang memungkinkan udara masuk. Walau bagaimanapun, pada waktu tidur, seseorang harus tidur tanpa stoking.

5. Jangan gunakan stoking yang sama 2 hari berturut-turut

Walaupun kaus kaki tidak berbau busuk, ia tidak boleh digunakan lebih dari 1 hari berturut-turut, kerana bakteria akan berkembang di tisu kaus kaki, kerana terkumpul peluh dan panas badan. Oleh itu, apabila anda meletakkan kaus kaki untuk kali kedua berturut-turut, anda meletakkan kembali bakteria dengan kaki anda, membuat bau lebih teruk.

Bagi mereka yang mengalami banyak bau kaki, petua penting lain adalah menukar stoking pada waktu tengah hari, misalnya. Untuk melakukan ini, anda boleh berjalan dengan kaus kaki bersih di dalam beg dan kemudian menukarnya, meletakkan kaus kaki terpakai di dalam beg plastik.

Lihat petua ini dan lain-lain dalam video berikut:

Apa yang menyebabkan bau kaki

Bau bau kaki muncul apabila terdapat lebihan bakteria pada kulit, yang akhirnya mengeluarkan gas berbau busuk. Oleh itu, bau kaki berkaitan dengan semua keadaan yang dapat meningkatkan peluh pada kaki, kerana ini adalah makanan utama bakteria.

Beberapa sebab yang paling biasa untuk bau bau kaki yang kuat termasuk:

• Jangan melakukan kebersihan kaki yang betul;
• Lupa untuk mengeringkan kaki dengan baik selepas mandi;
• Gunakan stoking yang sama lebih dari 1 hari berturut-turut;
• Tertekan;
• Mengalami ketidakseimbangan hormon, seperti semasa remaja atau kehamilan.

Selain itu, jangkitan kulat, seperti kurap, juga boleh menyebabkan bau kaki, kerana kulat juga mengeluarkan gas yang berbau busuk. Oleh itu, juga penting untuk mengetahui beberapa tanda kurap di kaki seperti gatal, kemerahan di antara jari kaki, kulit kering atau kuku kuning.

Lihat tanda-tanda lain yang mungkin menunjukkan adanya kulat pada kaki.