2 Resepi Selasa Lemak Cepat dan Sihat

Kandungan

• Ulasan untuk

Adakah anda bersedia untuk berpesta pada Fat Tuesday? "Anda masih boleh mengalami ledakan semasa Mardi Gras tanpa membuat rutin sihat anda," kata Jessica Smith, pakar kecergasan yang disahkan dan pencipta 10 Pounds Down DVD Series. "Siapkan versi lebih ringan dari makanan dan minuman Mardi Gras kegemaran anda dan pastikan untuk menari sebanyak mungkin ... menari adalah cara terbaik untuk membakar kalori pesta tambahan tanpa merosakkan keseronokan." dia berkata. Jika anda akhirnya memanjakan diri lebih daripada yang anda rancangkan, jangan berputus asa. "Cukup kembali ke rutin biasa anda pada hari berikutnya," kata Smith.

Raikan Lemak Selasa 2011 dan terus mengikuti rancangan pemakanan sihat anda dengan dua resipi Lemak Selasa yang diilhamkan oleh SHAPE Mardi Gras ini.

Budak Po' Udang Hitam

Ini adalah cara berkrim dan lazat untuk menghidangkan makanan laut.

Berkhidmat: 4

Masa Persediaan: 5 minit

Masa Memasak: 10 minit

Dapatkan resipi Fat Tuesday ini

Ulasan untuk