Memandu yang terganggu

Mengemudi yang terganggu adalah melakukan aktiviti yang menarik perhatian anda daripada memandu. Ini termasuk menggunakan telefon bimbit untuk memanggil atau menghantar teks semasa memandu. Memandu yang terganggu membuat anda lebih cenderung mengalami kemalangan.

Akibatnya, banyak negeri telah membuat undang-undang untuk membantu menghentikan praktik ini. Anda boleh mengelakkan pemanduan yang terganggu dengan belajar bagaimana menjaga keselamatan dengan telefon bimbit di dalam kereta.

Untuk memandu dengan selamat, Majlis Keselamatan Negara mengatakan bahawa anda harus:

1. Mata anda di jalan raya
2. Tangan anda di atas roda
3. Fikiran anda untuk memandu

Pemanduan yang terganggu berlaku apabila sesuatu menghalangi anda melakukan ketiga-tiga perkara. Contohnya merangkumi:

• Bercakap di telefon bimbit
• Membaca atau menghantar pesanan teks
• Makan dan minum
• Dandanan (memperbaiki rambut, mencukur, atau memakai solek)
• Melaraskan radio atau peranti lain yang memainkan muzik
• Menggunakan sistem navigasi
• Membaca (termasuk peta)

Anda 4 kali lebih mungkin mengalami kemalangan jika anda bercakap dengan telefon bimbit. Itu adalah risiko yang sama dengan memandu dalam keadaan mabuk. Mencapai telefon, mendailnya, dan bercakap semua menarik perhatian anda daripada memandu.

Telefon bebas tangan juga tidak selamat. Apabila pemandu menggunakan telefon bimbit bebas tangan, mereka tidak melihat atau mendengar perkara yang dapat membantu mereka mengelakkan kemalangan. Ini termasuk tanda berhenti, lampu merah, dan pejalan kaki. Kira-kira 25% daripada semua kemalangan kereta melibatkan penggunaan telefon bimbit, termasuk telefon bimbit.

Berbual dengan orang lain di dalam kereta kurang berisiko daripada bercakap di telefon. Seorang penumpang dapat melihat masalah lalu lintas di hadapan dan berhenti bercakap. Mereka juga memberikan satu set mata untuk melihat dan menunjukkan bahaya lalu lintas.

Mesej teks semasa memandu lebih berisiko daripada bercakap di telefon. Menaip di telefon memerlukan lebih banyak perhatian daripada gangguan lain. Malah bercakap dengan telefon untuk menghantar pesanan teks (suara ke teks) tidak selamat.

Semasa anda menghantar teks, mata anda berada di luar jalan selama 5 saat. Dengan kecepatan 55 mph, sebuah kereta menempuh separuh panjang padang bola dalam 5 saat. Banyak yang boleh berlaku dalam jangka masa yang singkat.

Memandu yang terganggu adalah masalah di kalangan orang dari semua peringkat umur. Tetapi remaja dan dewasa muda berisiko tinggi. Sebilangan besar remaja dan orang muda mengatakan bahawa mereka telah menulis, menghantar, atau membaca teks semasa memandu. Pemandu yang tidak berpengalaman muda mempunyai jumlah kemalangan maut tertinggi disebabkan oleh pemanduan yang terganggu. Sekiranya anda seorang ibu bapa, ajar anak anda tentang bahaya bercakap dan menghantar teks semasa memandu.

Gunakan petua ini untuk menghindari gangguan semasa memandu:

• Jangan berbilang tugas. Sebelum menghidupkan kereta anda, selesaikan makan, minum, dan dandanan. Programkan sistem audio dan navigasi anda sebelum anda mula memandu.
• Apabila anda berada di tempat duduk pemandu, matikan telefon anda dan letakkan di luar jangkauan. Sekiranya anda terperangkap menggunakan telefon semasa memandu, anda mungkin mengambil risiko tiket atau denda. Sebilangan besar negeri melarang menghantar teks ketika memandu untuk orang dari semua peringkat umur. Ada juga yang melarang penggunaan telefon bimbit semasa memandu. Ketahui mengenai undang-undang di negeri anda di: www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving.
• Muat turun aplikasi yang mengunci telefon. Aplikasi ini berfungsi dengan menyekat ciri seperti menghantar teks dan panggilan semasa kereta bergerak melebihi had kelajuan yang ditetapkan. Sebilangan besar dikendalikan dari jauh melalui laman web dan mengenakan yuran bulanan atau tahunan. Anda juga boleh membeli sistem yang dipasang ke komputer kereta atau diletakkan di kaca depan yang menghadkan penggunaan telefon bimbit semasa kereta bergerak.
• Berjanji untuk tidak menggunakan telefon bimbit anda semasa memandu. Tandatangani ikrar Pentadbiran Keselamatan Jalan Raya Nasional di www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Ini juga termasuk janji untuk berbicara jika pemandu di dalam kereta anda terganggu dan mendorong rakan dan keluarga untuk memandu telefon secara percuma.

Keselamatan - pemanduan yang terganggu

Laman web Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Memandu yang terganggu. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/distracted_driving. Dikemas kini pada 9 Oktober 2020. Diakses pada 26 Oktober 2020.

Johnston BD, Rivara FP. Kawalan kecederaan. Dalam: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Nelson Pediatrik. Edisi ke-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 13.

Klauer SG, Guo F, Simons-Morton BG, Ouimet MC, Lee SE, Dingus TA. Pemanduan yang terganggu dan risiko kemalangan jalan raya di kalangan pemandu baru dan berpengalaman. N Engl J Med. 2014; 370 (1): 54-59. PMID: 24382065 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24382065/.

Laman web Pentadbiran Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional. Memandu yang terganggu. www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Diakses pada 26 Oktober 2020.

Laman web Majlis Keselamatan Negara. Menamatkan pemanduan yang terganggu adalah tanggungjawab semua orang. www.nsc.org/road-safety/safety-topics/distracted-driving. Diakses pada 26 Oktober 2020.

• Memandu Terjejas