Posisikan bayi anda untuk menyusu

Bersabarlah pada diri anda semasa anda belajar menyusu. Ketahui bahawa penyusuan memerlukan latihan. Beri masa anda 2 hingga 3 minggu untuk mengetahuinya.

Ketahui cara meletakkan bayi anda untuk menyusui. Ketahui cara memegang bayi anda dalam kedudukan yang berbeza supaya puting anda tidak sakit dan oleh itu anda mengosongkan susu ibu.

Anda akan lebih selesa menyusu jika anda tahu bagaimana meletakkan bayi di payudara anda. Cari kedudukan yang sesuai untuk anda dan bayi anda. Ketahui mengenai penyusuan susu ibu:

• Menghadiri kelas penyusuan.
• Tonton orang lain menyusu.
• Berlatihlah dengan ibu menyusu yang berpengalaman.
• Bercakap dengan perunding laktasi. Perunding laktasi adalah pakar dalam penyusuan susu ibu. Orang ini dapat mengajar anda dan bayi anda cara menyusukan bayi. Perunding dapat membantu dengan kedudukan dan memberi nasihat apabila bayi anda menghadapi masalah untuk menyusu.

PAKAIAN KREDIA

Pegangan ini sesuai untuk bayi yang mempunyai kawalan kepala. Sebilangan ibu baru menghadapi masalah untuk memacu mulut bayi ke payudaranya. Sekiranya anda mempunyai kelahiran caesar (bahagian C), bayi anda mungkin memberi tekanan yang terlalu tinggi pada perut anda semasa penahan ini.

Inilah cara melakukan buaian:

• Duduk di kerusi yang selesa dengan sandaran lengan atau tempat tidur dengan bantal.
• Pegang bayi anda di pangkuan anda, berbaring di sebelah sehingga wajah, perut, dan lutut menghadap anda.
• Letakkan lengan bawah bayi anda di bawah lengan anda.
• Sekiranya anda menyusui payudara kanan, pegang kepala bayi anda di pangkal lengan kanan anda. Gunakan lengan dan tangan anda untuk menyokong leher, belakang, dan bawah.
• Jauhkan lutut bayi anda ke badan anda.
• Sekiranya puting anda sakit, lihat apakah bayi anda tergelincir ke bawah dan lutut menghadap ke siling dan bukannya tersangkut di sebelah anda. Selaraskan kedudukan bayi anda jika anda perlu.

PEMAIN BOLA SEPAK

Gunakan pegangan bola sepak jika anda mempunyai bahagian C. Pegangan ini baik untuk bayi yang menghadapi masalah kerana anda dapat mengarahkan kepalanya. Wanita dengan payudara besar atau puting rata juga suka memegang bola sepak.

• Pegang bayi anda seperti bola sepak. Letakkan bayi di bawah lengan di bahagian yang sama di mana anda akan menyusui.
• Pegang bayi anda di sisi anda, di bawah lengan anda.
• Lengkapkan bahagian belakang kepala bayi anda di tangan anda sehingga hidung bayi menunjuk pada puting anda. Kaki dan kaki bayi akan menunjuk ke belakang. Gunakan tangan anda yang lain untuk menyokong payudara anda. Bimbing bayi anda ke puting anda dengan perlahan.

KEDUDUKAN SIDE LYING

Gunakan posisi ini jika anda mempunyai bahagian C atau penghantaran yang sukar yang menyukarkan anda duduk. Anda boleh menggunakan kedudukan ini semasa anda berbaring di atas katil.

• Berbaring di sebelah anda.
• Letakkan bayi anda di dekat anda dengan wajah bayi di payudara anda. Tarik bayi anda dengan selesa dan letakkan bantal di belakang punggung bayi anda untuk mengelakkan gulungan ke belakang.

Puting anda secara semula jadi membuat pelincir untuk mencegah pengeringan, retak, atau jangkitan. Untuk menjaga kesihatan puting anda:

• Elakkan sabun dan pencucian atau pengeringan payudara dan puting anda dengan teruk. Ini boleh menyebabkan kekeringan dan keretakan.
• Gosokkan sedikit susu ibu pada puting anda selepas memberi makan untuk melindunginya. Pastikan puting anda kering untuk mengelakkan keretakan dan jangkitan.
• Sekiranya anda mempunyai puting yang retak, sapukan 100% lanolin tulen selepas menyusu.
• Cuba pembalut puting gliserin yang boleh sejuk dan diletakkan di atas puting anda untuk membantu menenangkan dan menyembuhkan puting yang retak atau sakit.

Kedudukan penyusuan susu ibu; Ikatan dengan bayi anda

Balest AL, Riley MM, Bogen DL. Neonatologi. Dalam: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, eds. Diagnosis Fizikal Pediatrik Zitelli dan Davis. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 2.

Newton ER. Penyusuan dan penyusuan susu ibu. Dalam: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrik: Kehamilan Normal dan Masalah. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 24.

Laman web Office on Women's Health. Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia AS. Penyusuan susu ibu. www.womenshealth.gov/breastfeeding/learning-breastfeed/preparing-breastfeed. Dikemas kini pada 27 Ogos 2018. Diakses pada 2 Disember 2018.