Menggunakan bahu anda selepas pembedahan penggantian

Anda menjalani pembedahan penggantian bahu untuk mengganti tulang sendi bahu dengan bahagian tiruan. Bahagian tersebut merangkumi batang yang terbuat dari logam dan bola logam yang sesuai di bahagian atas batang. Sekeping plastik digunakan sebagai permukaan baru bilah bahu.

Sekarang setelah anda berada di rumah, anda perlu mengetahui cara melindungi bahu anda ketika ia sembuh.

Anda perlu memakai selendang selama 6 minggu pertama selepas pembedahan. Anda mungkin mahu memakai sling untuk sokongan atau perlindungan tambahan selepas itu.

Letakkan bahu dan siku pada tuala yang digulung atau bantal kecil ketika berbaring. Ini membantu mencegah kerosakan pada bahu anda dari peregangan otot atau tendon. Anda perlu terus melakukan ini selama 6 hingga 8 minggu selepas pembedahan, walaupun memakai selendang.

Pakar bedah atau ahli terapi fizikal anda boleh mengajar anda latihan pendulum yang harus dilakukan di rumah selama 4 hingga 6 minggu. Untuk melakukan latihan ini:

• Bersandar dan angkat berat badan dengan lengan yang baik di kaunter atau meja.
• Gantung lengan anda yang menjalani pembedahan.
• Dengan berhati-hati dan perlahan-lahan ayunkan lengan longgar anda dalam bulatan.

Pakar bedah atau ahli terapi fizikal anda juga akan mengajar anda cara yang selamat untuk menggerakkan lengan dan bahu anda:

• JANGAN cuba mengangkat atau menggerakkan bahu anda tanpa menyokongnya dengan tangan yang baik atau meminta orang lain menyokongnya. Pakar bedah atau ahli terapi anda akan memberitahu anda bila tidak perlu mengangkat atau menggerakkan bahu tanpa sokongan ini.
• Gunakan lengan (baik) anda yang lain untuk menggerakkan lengan yang telah menjalani pembedahan. Gerakkan hanya sejauh yang diberitahu oleh doktor atau ahli terapi fizikal anda.

Latihan dan pergerakan ini mungkin sukar tetapi mereka akan menjadi lebih mudah dari masa ke masa. Sangat penting untuk melakukan ini seperti yang ditunjukkan oleh pakar bedah atau ahli terapi anda. Melakukan senaman ini akan membantu bahu anda menjadi lebih pantas dengan lebih pantas. Mereka akan membantu anda lebih aktif setelah anda pulih.

Aktiviti dan pergerakan yang harus anda elakkan adalah:

• Mencapai atau menggunakan bahu anda banyak
• Mengangkat objek lebih berat daripada secawan kopi
• Menyokong berat badan anda dengan tangan anda di sebelah yang anda menjalani pembedahan
• Membuat pergerakan menyentak secara tiba-tiba

Pakai selempang sepanjang masa kecuali pakar bedah anda mengatakan bahawa anda tidak perlu.

Selepas 4 hingga 6 minggu, pakar bedah atau ahli terapi fizikal anda akan menunjukkan latihan lain untuk meregangkan bahu dan mendapatkan lebih banyak pergerakan pada sendi anda.

Kembali ke sukan dan aktiviti lain

Tanyakan kepada pakar bedah anda sukan dan aktiviti lain yang sesuai untuk anda setelah anda pulih.

Sentiasa fikirkan cara menggunakan bahu dengan selamat sebelum anda bergerak atau memulakan aktiviti. Untuk melindungi bahu baru anda elakkan:

• Aktiviti yang memerlukan pergerakan yang sama berulang kali dengan bahu anda, seperti mengangkat berat.
• Aktiviti memukul atau menumbuk, seperti memalu.
• Kesan sukan, seperti tinju atau bola sepak.
• Apa-apa aktiviti fizikal yang memerlukan gerakan berhenti cepat atau berpusing.

Anda mungkin tidak dapat memandu sekurang-kurangnya 4 hingga 6 minggu selepas pembedahan. Anda tidak boleh memandu semasa mengambil narkotik. Pakar bedah atau ahli terapi fizikal anda akan memberitahu anda ketika memandu adalah OK.

Hubungi pakar bedah atau jururawat anda jika anda mempunyai perkara berikut:

• Pendarahan yang membasahi pakaian anda dan tidak berhenti ketika anda memberi tekanan di kawasan tersebut
• Kesakitan yang tidak hilang ketika anda mengambil ubat sakit anda
• Bengkak di lengan anda
• Tangan atau jari anda berwarna lebih gelap atau terasa sejuk ketika disentuh
• Kemerahan, sakit, bengkak, atau keputihan dari luka
• Demam 101 ° F (38.3 ° C) atau lebih tinggi
• Sesak nafas atau sakit dada
• Sendi bahu baru anda tidak terasa selamat dan terasa seperti bergerak

Pembedahan penggantian sendi - menggunakan bahu anda; Pembedahan penggantian bahu - selepas

Edwards TB, Morris BJ. Pemulihan selepas artroplasti bahu. Dalam: Edwards TB, Morris BJ, eds. Arthroplasty Bahu. Edisi ke-2. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 43.

Throckmorton TW. Arthroplasty bahu dan siku. Dalam: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedik Operasi Campbell. Edisi ke-13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 12.

• Osteoartritis
• Masalah pemutar putar
• Imbasan CT bahu
• Imbasan MRI bahu
• Sakit bahu
• Penggantian bahu

• Penggantian bahu - pelepasan

• Kecederaan dan Gangguan Bahu