Otak Anda Hidup: Piala Dunia

Kandungan

• Ulasan untuk

Adakah anda seorang fanatik bola sepak A.S. yang tegar? Tidak fikir begitu. Tetapi bagi mereka yang mengalami demam Piala Dunia, menonton permainan akan menerangi bahagian otak anda dengan cara yang tidak akan anda percayai. Daripada wisel pembukaan kepada kemenangan atau selepasnya (terima kasih banyak Portugal, anda bodoh!), minda dan badan anda bertindak balas terhadap menonton acara sukan besar-besaran seolah-olah anda seorang peserta yang aktif, bukan penonton yang terbiar. Anda juga akan membakar kalori, menurut kajian.

Sebelum Perlawanan

Semasa anda menantikan permainan besar, otak anda dibanjiri dengan 29 peratus lebih banyak testosteron, menunjukkan kajian dari Sepanyol dan Belanda. (Ya, wanita juga mengalami lonjakan T ini, walaupun tahap keseluruhan mereka lebih rendah daripada lelaki.) Lebih anda mengambil berat tentang keputusan perlawanan, lebih banyak tahap testosteron anda meningkat.

Kenapa? Percaya atau tidak, itu ada kaitan dengan status sosial, kata penulis kajian Leander van der Meij, Ph.D., dari Vrije University Amsterdam. Kerana anda mengaitkan diri anda dengan pasukan anda, kejayaan atau kegagalan mereka terasa seperti cerminan pencapaian dan kedudukan sosial anda sendiri. Walaupun anda tidak dapat mempengaruhi keputusan perlawanan, otak dan badan anda mempersiapkan anda untuk mempertahankan status sosial anda sekiranya lelaki anda kalah, jelas van der Meij.

Separuh Masa Pertama

Semasa anda duduk di sofa atau bangku, sebahagian besar otak anda berlari dan menendang bersama pemain di lapangan, menurut penyelidikan Itali. Sebenarnya, kira-kira 20 peratus neuron yang membakar korteks motor mi semasa anda bersukan juga menembak ketika anda menonton sukan-seolah-olah bahagian otak anda sebenarnya meniru pergerakan pemain.

Lebih banyak lagi neuron motor ini menembak jika anda mempunyai banyak pengalaman bermain sukan yang anda tonton, menemui kajian serupa dari Sepanyol. Jadi, jika anda bekas pemain bola sepak sekolah menengah atau kolej, otak anda lebih banyak menjalani tindakan pada skrin. Keseronokan permainan ini juga menyebabkan tahap adrenalin anda meningkat, yang menjelaskan mengapa anda mungkin merasakan jantung anda berdegup kencang dan peluh keluar di dahi anda, kajian mendapati. Hormon kegembiraan juga membantutkan selera makan anda dan meningkatkan metabolisme anda, menunjukkan penyelidikan dari UK yang dapat membantu anda membakar 100 kalori atau lebih semasa anda menonton permainan.

Separuh Masa Kedua

Semua kegembiraan (dan kegelisahan terhadap prestasi pasukan anda) membawa kepada peningkatan kortisol jangka pendek - hormon yang dikeluarkan oleh badan anda sebagai tindak balas kepada tekanan. Menurut van der Meij, ini sekali lagi berkaitan dengan cara anda mengaitkan kejayaan pasukan anda dengan rasa diri anda. "Paksi hipotalamus-pituitari-adrenal diaktifkan sebagai reaksi terhadap ancaman terhadap diri sosial, dan akibatnya, kortisol dilepaskan," katanya.

Tetapi semasa badan anda mengalami tekanan yang berkaitan dengan permainan, gangguan dari aktiviti harian anda dapat membantu menghilangkan bentuk tekanan psikologi yang lebih serius. Menurut penyelidik University of Alabama, tahap tekanan anda tetap tinggi ketika fikiran anda risau atau "berlatih" apa sahaja yang menyebabkan kegelisahan eksistensi anda. Tetapi mengalihkan aktiviti seperti Piala Dunia menarik perhatian otak anda daripada sumber tekanan anda, dan dengan itu memberi anda rehat daripada kebimbangan dunia sebenar anda, penyelidik Bama membuat spekulasi.

Kajian juga mengenal pasti hubungan otak-sukan yang mengisyaratkan sesuatu yang lebih penting: Fikiran dan badan anda menjadi lebih terangsang ketika menonton sukan (atau kandungan televisyen yang menarik) jika kehidupan seharian anda agak membosankan. Jadi, berbanding dengan ahli bomba, seseorang yang mempunyai pertunjukan biasa akan mengalami lonjakan hormon yang berkaitan dengan rangsangan yang lebih besar semasa menonton perlawanan sukan yang menarik, para penyelidik Alabama menjelaskan.

Kenapa? Otak dan badan anda sangat menginginkan kegembiraan, dan mungkin bertindak balas dengan lebih kuat terhadap kandungan TV yang menggembirakan sekiranya keseronokan itu tidak hadir pada hari biasa anda. (Itu mungkin salah satu sebab mengapa banyak orang gemar menonton sukan secara langsung.)

Selepas Permainan

Menonton sukan yang agresif membuat anda merasa agresif dan memusuhi diri sendiri, menunjukkan kajian dari Kanada. Salahkan testosteron, kortisol, dan hormon lain yang berkaitan dengan persaingan yang dipompa oleh otak anda semasa pertandingan, menurut kajian mereka. (Dan perhatikan pergaduhan bar selepas permainan!)

Dan, sama ada pasukan anda menang atau kalah, penyelidikan dari Tufts University menunjukkan otak anda mengalami peningkatan dalam dopamin-hormon yang sesuai dengan penggunaan dadah dan seks. Penulis kajian tidak dapat mengatakan mengapa orang yang kalah juga menerima sebilangan besar bahan kimia yang menyenangkan ini, tetapi dapat membantu menjelaskan mengapa kita semua terus menonton sukan walaupun kebanyakan pasukan pasti akan datang menjelang akhir musim. Dalam jangka masa panjang, menonton sukan boleh meningkatkan fungsi otak anda. Penyelidik University of Chicago mendapati bahawa, di antara mereka yang bermain atau menonton sukan, peningkatan aktiviti dalam korteks motor otak meningkatkan kemahiran bahasa peminat dan atlet.

Nasib baik menjaga semua ini dengan lurus semasa otak anda dimakan oleh permainan hari ini!

Ulasan untuk