Mengapa Tidak Boleh Menyayangi Badan Anda Kadang-kadang, Walaupun Anda Menyokong Positiviti Badan

Kandungan

• Ulasan untuk

Raeann Langas, model dari Denver, adalah yang pertama memberitahu anda apa kesan besar yang dialami oleh pergerakan positif tubuh terhadapnya. "Saya telah bergelut dengan imej badan sepanjang hidup saya," katanya kepada baru-baru ini Bentuk. "Tidak sampai saya mula melihat dan membaca tentang model peran baru ini, yang mempromosikan cinta diri pada setiap ukuran, saya mula menyedari betapa luar biasa tubuh saya."

Itulah sebabnya dia memulakan blognya, khusus untuk membuktikan bahawa fesyen adalah fesyen, tidak kira saiz anda. "Sama ada anda saiz 2 atau 22, wanita mahu (dan layak) memakai barang yang kelihatan baik dan memberi mereka kekuatan," katanya. "Pergerakan positif badan hanya membantu mengekalkannya."

Oleh itu, Raeann juga telus mengenai fakta bahawa mereka tahu bagaimana untuk mencintai tubuh anda sebenarnya sangat keras - dan mempunyai pemikiran dan perasaan negatif tentang diri anda adalah wajar dan normal. "Saya rasa penting untuk mengetahui bahawa walaupun wanita yang selalu membuat postingan mengenai kebanggaan badan mereka mempunyai banyak saat ketika mereka penuh keraguan," katanya. "Itulah yang anda lakukan pada saat-saat yang sangat penting."

Blogger fesyen berusia 24 tahun itu mencerminkan emosi tersebut dalam sebuah posting Instagram baru-baru ini di mana dia membuka tentang bagaimana mencintai tubuh anda adalah proses, bukan sesuatu yang berlaku dalam semalam. "Saya mempunyai banyak wanita yang bertanya kepada saya bagaimana mereka dapat mulai mencintai tubuh mereka, dan saya selalu mengatakan bahawa ini adalah perjalanan sepanjang hayat," tulisnya dalam catatan itu. "Anda perlu mengusahakan hubungan anda dengan badan anda setiap hari."

Kata-kata hikmat Raeann diilhamkan oleh pertemuan dia dengan jurugambarnya, dia berkongsi. "Dia memutuskan untuk memberitahu saya tentang bagaimana dia berada di tempat di mana dia melihat tubuhnya berubah dan betapa tidak senangnya dia dengannya," katanya. "Ia benar-benar membuatkan saya berfikir tentang bagaimana wanita begitu keras terhadap diri mereka sendiri dan betapa sukarnya untuk diharapkan untuk mencintai tubuh anda sekarang dan juga melalui semua fasa dalam kehidupan."

Walaupun sangat baik bahawa kita hidup di masa di mana kita selalu didorong untuk mencintai diri kita sendiri, ironinya, boleh datang dengan banyak tekanan. "Perjuangan yang berterusan untuk merangkul setiap bahagian diri anda," sambung Raeann. "Sejujurnya seperti menjalin hubungan. Beberapa hari hebat — anda sedang jatuh cinta - tetapi hari-hari lain sukar dan memerlukan banyak kerja."

Sebagai manusia, kita cenderung menjadi kritikal terhadap diri sendiri, tetapi itulah yang anda lakukan selepas mempunyai pemikiran negatif yang perlu anda fokuskan. "Ada banyak hari di mana saya mendapati diri saya berkata 'Astaga, perut saya kelihatan mengerikan dalam pakaian ini' atau apa sahaja," kata Raenne. "Tetapi setiap kali saya mengatakan sesuatu seperti itu, saya mencabar diri saya untuk mengatakan sesuatu yang positif hanya untuk mengubah nada perbualan yang saya lakukan dengan diri saya sendiri."

Pokoknya? Kepositifan badan bukanlah satu perjalanan yang linear dan ia pastinya tidak mudah. Pasti, anda kadang-kadang tergelincir dan jatuh ke dalam mesej beracun yang telah menghantar seluruh hidup anda kepada anda. Ini tidak membuat anda gagal, juga tidak bermaksud anda mempunyai pemikiran negatif. Ini hanya bermaksud anda manusia dan tidak mengapa. Seperti yang dikatakan oleh Raeann: "Teruskan kejar kebencian dengan kebaikan dan kasih sayang kerana kata-kata sangat kuat, dan akhirnya anda akan melihat-dan lebih penting lagi rasa-satu perubahan."

Ulasan untuk