SHAPE Up Minggu Ini: Bethenny Frankel, Makanan Yang Perlu Anda Makan dan Banyak Lagi Cerita Hangat

Kandungan

• Ulasan untuk

Dipatuhi pada hari Jumaat, 15 Julai

Kisah kegemaran kami minggu ini datang daripada rakan kami di Men's Fitness. Mereka berkongsi 50 makanan lazat daripada 1 kalori kecil sehingga 50-yang masih tidak bubur langsung! Kami secara kalori menyesuaikan makanan ringan kami sejak melihat senarai dan sekarang anda juga boleh. Dan jika anda telah menonton SHAPE di twitter, anda tahu kami telah cuba menguasai resipi daripada tayangan slaid 10 Cara Baharu Makan Oatmeal kami sepanjang minggu. Kami hampir menyempurnakan oat coklat semalam. Seterusnya: granola mentega badam. Walaupun kelihatannya kurang menarik, kami telah mengusahakan 27 makanan jelek yang harus anda makan ke dalam menu kami minggu ini. Syukurlah, rasanya lebih enak daripada yang kelihatan!

Semasa kami menghabiskan minggu mencuba perkara baru untuk memasak dan makan, kami juga menambah beberapa langkah baharu pada rutin kami di gim. Selepas bertahun-tahun dikelirukan oleh beberapa peralatan gim yang lebih tidak jelas, kami akhirnya mengetahui kegunaannya. Mahukan hasil? Cuba tambahkannya pada rutin anda! Tambahan lagi, kami duduk untuk berbual dengan Bethenny Frankel mengenai pembersihan Skinnygirl barunya dan benar-benar kagum dengan petua untuk pemakanan sihat yang boleh digunakan oleh sesiapa sahaja sama ada anda ingin membersihkan atau tidak.

• 50 Makanan Sedap Di Bawah 50 Kalori

Semak 50 makanan lazat ini daripada satu hingga 50 kalori. Tidak kira apa yang anda mahukan, dan anggaran kalori anda, anda akan menemui sesuatu dalam senarai ini yang sesuai dengan keperluan anda.

• 10 Cara Baru Makan Oatmeal

Mungkin terlalu panas untuk semangkuk gandum yang mengukus tetapi parfait oatmeal yang menyegarkan dan juga burger salmon yang sihat dengan gandum adalah cara terbaik untuk menikmati bijirin yang baik untuk anda semasa cuaca panas.

• Makanan Buruk Yang Harus Anda Makan

Kami tahu pepatah 'anda makan dengan mata anda sebelum anda makan dengan mulut anda' tetapi makanan jelek ini sangat baik untuk anda, anda perlu memuatkan pinggan yang menyeramkan. Tambahan pula, mereka tidak merasakan penampilan mereka!

• Peralatan Gim Anda Patut Gunakan

Pernah melihat peralatan gim dan berfikir 'apa yang harus anda lakukan dengan itu?' Kita juga! Kami mengetahui apa yang perlu dilakukan dengan mereka dan ternyata beberapa bahagian yang tidak jelas itu benar-benar berjaya.

• 3 Petua Pembersihan Bethenny Frankel Teratas

Kami berpeluang berbual dengan Bethenny Frankel tentang Skinnygirl Daily Cleanse and Restore baharunya dan dia berkongsi petua popularnya untuk sesiapa sahaja yang ingin membersihkan.

Lebih banyak kisah hangat minggu ini:

Dapatkan Pandangan: Pippa Middleton dalam Larian

-FitSugar

5 Makanan Yang Boleh Menjadikan Anda Lebih Menarik

-AOL Hidup Sihat

Pemenang Hujung Minggu: Gwyneth Paltrow dalam Itty-Bitty Bikinis

-Gaya Orang

15 Filem untuk Ditonton Selepas Perpisahan

-Tango anda

Mamas Fit Bottomed Ternyata Satu-dan Anda Dijemput ke Pesta!

-Fas Mamas Bawah

Ulasan untuk