SHAPE Up: Panduan Memanggang Hari Peringatan Terbaik, Koktel Rendah dan Cerita Terhangat Minggu Ini

Kandungan

• Ulasan untuk

Dipatuhi pada hari Jumaat, 27 Mei

Kurangkan kalori, bukan keseronokan dari semua perayaan hujung minggu Hari Peringatan anda. Kami telah mengumpulkan panduan memanggang yang sihat, petua untuk menikmati semua kebaikan panggang tanpa berlebihan, dan tentu saja koktel rendah kalori kegemaran kami. Selain itu, dapatkan inspirasi daripada transformasi penurunan berat badan yang menakjubkan dalam galeri gambar sebelum dan selepas kami dari Pecundang Terbesar musim 11. Kemudian, pelajari cara mengetatkan perut anda dengan lebih cepat dan dengan mudah mengurangkan 100 kalori sehari!

• Barbeku Terbaik di Dunia: Kehilangan Kalori, Bukan Menyeronokkan

Kami menunjukkan kepada anda apa yang harus dimakan, apa yang harus dilangkau, apa yang harus diminum dan banyak lagi dalam panduan utama kami untuk hujung minggu Hari Peringatan yang bahagia dan sihat.

• Koktel Rendah Kalori Terbaik untuk Musim Panas

Apa itu barbeku Memorial Day tanpa minuman beralkohol atau dua? Letakkan sekoci salah satu minuman berkalori rendah kegemaran kami. Tetamu anda (dan pinggang anda) tidak akan ketinggalan dengan klasik yang penuh dengan kalori.

• Gambar Sebelum dan Selepas: Musim Terbesar Terbesar 11

Kami suka menonton keseluruhan transformasi semasa Pecundang Terbesar musim 11. Di sini kami menunjukkan kepada anda gambar sebelum dan selepas yang luar biasa-halo Olivia, hottie-dan kongsi detik-detik kegemaran kami.

• Trik untuk Memperketat Abs Lebih Cepat

Sama ada hujung minggu ini memulakan musim baju renang untuk anda atau tidak, kita semua mahukan abs yang ketat. Gunakan 20 helah ini untuk menyediakan pakaian renang dengan cepat.

• 50 Cara Mudah Memotong 100 Kalori (atau Lebih Banyak!)

Tambah salah satu cara yang tidak menyakitkan ini, dan yang kami maksudkan tidak menyakitkan, cara untuk mengurangkan 100 kalori pada hari anda dan anda akan kehilangan lebih daripada 10 paun tahun ini tanpa mencuba!

Lebih banyak kisah hangat minggu ini:

"Margarita Kurus" Casa Vega

-Jus Vital

Alternatif Ais Krim Sihat

-FitSugar

Anugerah Fittie: The Best of Everything Fitness

-Fit Bottomed Girls

Lauren Conrad: Sedang Menginginkan Pakaian Renang Musim Panas

-LaurenConrad.com

Adakah Makan lewat malam menyebabkan kenaikan berat badan?

-NYTimes.com

Ulasan untuk