Victoria Beckham Makan Salmon Secara harfiah Setiap Hari untuk Kulit Jernih

Kandungan

• Ulasan untuk

Sudah cukup terkenal bahawa salmon adalah sumber asid lemak omega-3, kalium, selenium, vitamin A, dan biotin yang sangat baik, semuanya baik untuk mata, kulit, rambut, dan seluruh tubuh anda, juga. Sebenarnya, Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan makan sekurang-kurangnya dua hidangan salmon setiap minggu untuk menuai faedahnya. Tetapi jika anda Victoria Beckham, nampaknya itu tidak mencukupi. Dalam temu bual baru dengan Net-a-Porter, Beckham memberitahu laman web itu bahawa dia makan salmon setiap hari untuk memastikan kulitnya bersih. (Kulitnya kelihatan cantik, jadi mungkin dia menyukai sesuatu.)

Pereka fesyen mengalami gangguan selama bertahun-tahun sebelum mengetahui bahawa salmon adalah kuncinya. "Saya berjumpa dengan pakar dermatologi di LA, yang dipanggil Dr. Harold Lancer, yang luar biasa. Saya telah mengenalnya selama bertahun-tahun - dia mengurut kulit saya. Saya mempunyai kulit yang sangat bermasalah dan dia berkata kepada saya, 'Anda harus makan salmon setiap hari. ' Saya berkata, 'Betul, setiap hari?' Dan dia berkata, 'Ya; sarapan, makan tengah hari atau makan malam, anda mesti memakannya setiap hari.' "

Walaupun setiap hari nampaknya sedikit berlebihan kepada kita, jika ia berkesan, ia berkesan. Beckham juga menjelaskan bahawa dia baru-baru ini belajar lebih banyak tentang makanan, pemakanan, dan kepentingan lemak yang sihat.

"Saya juga mula berjumpa dengan [pakar pemakanan] Amelia Freer," katanya. "Saya telah belajar banyak tentang makanan; anda mesti makan makanan yang betul, makan lemak sihat yang betul. Saya biasanya bangun sekitar jam 6 pagi, melakukan sedikit latihan, bangunkan anak-anak, buat mereka berubah, berikan mereka sarapan, bawa mereka ke sekolah, kemudian lakukan lebih banyak latihan sebelum saya pergi ke pejabat. Dan untuk melakukan semua itu, saya mesti mengisi badan saya dengan betul. "

Dalam dunia yang penuh dengan trend kecantikan dan penjagaan kulit yang datang dan pergi (rawatan muka pontianak, sesiapa?), ini adalah nasihat yang kukuh dan sihat yang kami gembira untuk berdiri di belakang.

Ulasan untuk