Makanan Tidak Sihat: Stadium Gagal Pemeriksaan Keselamatan Makanan

Kandungan

• Ulasan untuk

Kita semua tahu bahawa stadium sukan boleh menjadi tempat yang hangat untuk makanan yang tidak sihat yang menakutkan (satu pesanan nacho besar dengan keju memberi anda lebih daripada 1,100 kalori dan 59 gram lemak dan ais krim sundae yang kelihatan tidak bersalah membungkus 880 kalori dan 42 gram lemak) tapi itu yang kita tidak tahu yang mungkin merupakan bahagian yang sangat menakutkan. ESPN baru saja melakukan kajian mengenai pelanggaran kod kesihatan di tempat atletik (Lihat bagaimana tempat sukan kegemaran anda ditumpuk. Lihat hasilnya di ESPN.com) di seluruh negara termasuk mereka yang mengadakan MLB, NBA, NHL dan NFL, yang menemui satu pertiga daripada semua arena sukan melanggar keperluan kesihatan, menghidangkan makanan yang tidak bersih dan tidak sihat.

Persekitaran makanan yang tidak sihat yang disebabkan oleh dapur yang tidak lengkap dan kehadiran tikus dan serangga adalah antara pelanggaran yang terdapat semasa pemeriksaan keselamatan makanan (Sun Life Stadium, di mana Miami Dolphins dan Florida Marlins bermain, melaporkan serangga dan serpihan lain dicampurkan ke dalam minuman beralkohol beku di pendirian di mana peralatan tidak dibersihkan). Suhu makanan yang tidak betul, yang membolehkan bakteria berbahaya membiak, pencemaran silang antara makanan yang dimasak dan mentah, dan kekurangan kebersihan pekerja (termasuk mencuci tangan!) juga menyumbang kepada kelaziman keadaan makanan yang tidak sihat.

Apa nak buat? Gunakan nasihat ini untuk mengelakkan makanan stadium yang menakutkan sama sekali.

Elakkan makanan yang tidak sihat dengan ... membawa makanan anda sendiri.

Seboleh-bolehnya bungkus makanan ringan yang sihat untuk dibawa bersama. Bukan sahaja anda tahu bagaimana dan di mana makanan itu disediakan, tetapi anda juga akan menjimatkan sedikit wang. Cuba ini:

•Mengisi Snek. Sihat, sedap, mudah dibawa dan mengenyangkan. Nikmati!

•30 Makanan ringan Rendah Kalori. Mencuba dan rasa diuji. Hanya yang terbaik lulus ujian kami.

Elakkan makanan yang tidak sihat dengan…mengekor.

Susun ke pintu belakang dengan rakan sebelum permainan. Dengan memasak makanan anda sendiri di gim, anda masih boleh menikmati makanan stadium kegemaran anda dan tidak akan merasa perlu untuk memanjakan diri setelah anda berada di dalam. Hanya pastikan pintu belakang anda sendiri akan lulus pemeriksaan keselamatan makanan! Cubalah makanan ekor belakang yang hebat ini:

•6 Resepi Burger Baru. Sihat dan lazat.

•Makanan Pesta Pantas & Mudah. Kegemaran yang digemari ramai dibuat sihat.

•The Superior Chip. Kerepek dengan faedah kesihatan? Lihatlah sendiri.

•Bayam Bayam. celup sihat? Resipi ini menjadikannya mungkin.

Elakkan makanan yang tidak sihat dengan…memesan bijak.

Makanan prakemas adalah cara untuk pergi. Elakkan apa-apa yang perlu dimasak atau dikendalikan terus oleh pekerja stadium. Beberapa untuk mencuba:

•Keropok Jack (1/2 cawan: 120 kalori, 2g lemak). Pastikan anda berkongsi: setiap pakej mengandungi 3 1/2 hidangan.

•Sandwic ais krim (1 3.5 oz sandwic: 160 kalori, 5g lemak). Sandwic ais krim yang dibungkus secara individu dikawal bahagian dan pertaruhan yang selamat.

•Kacang dalam kulit (1/2 cawan: 160 kalori, 12g lemak). Cengkerang mencipta penghalang terhadap bahan cemar luaran, menjadikan kacang tanah sebagai makanan ringan yang selamat secara semula jadi.

•Air botol atau jus.Semasa menghidrasi, beli botol. Mesin ais dan sudu, atau kekurangannya (tangan anda tidak dikira, Phoenix Coyotes!) penuh dengan acuan dan bakteria di stadium seluruh negara.

Cerita Berkaitan:

•3 Cara Memanggang Apa Lagi Lebih Baik

•Makan sepanjang hari tanpa berlebihan

•Uji IQ Kalori Anda

Ulasan untuk