Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Penyimpangan Ulnar (Drift)

Kandungan

• Apakah penyimpangan ulnar?
• Apa simptomnya?
• Apa yang menyebabkan penyimpangan ulnar?
• Bagaimana penyimpangan ulnar didiagnosis?
• Pilihan rawatan untuk penyimpangan ulnar
• Prospek
• Bolehkah anda mencegah perkembangan penyakit?

Apakah penyimpangan ulnar?

Penyimpangan Ulnar juga dikenali sebagai drift ulnar. Keadaan tangan ini berlaku apabila tulang jari kaki anda, atau sendi metacarpophalangeal (MCP), menjadi bengkak dan menyebabkan jari anda bengkok secara tidak normal ke jari kelingking anda.

Ia dipanggil ulnar penyimpangan kerana jari anda membengkok ke arah tulang ulna di lengan bawah anda. Tulang ini berada di pinggir paling luar lengan anda di setiap sisi.

Keadaan ini tidak akan membuat anda tidak boleh menggunakan tangan anda untuk tugas harian, seperti mencengkam objek atau mengikat kasut anda. Tetapi lama-kelamaan, anda mungkin mendapati beberapa aktiviti lebih sukar dilakukan. Anda juga mungkin tidak menyukai penampilan tangan anda ketika bengkok dan memutarbelitkan.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai gejala, bagaimana ia didiagnosis dan banyak lagi.

Apa simptomnya?

Bengkak pada buku jari anda adalah salah satu gejala penyimpangan ulnar yang paling ketara. Anda juga mungkin mendapati bahawa jari anda, terutama jari tengah dan telunjuk anda, membengkokkan ke arah jari kelingking anda.

Semasa keadaan semakin meningkat, anda mungkin mengalami:

• haba yang tidak normal di sekitar pergelangan tangan, tangan, dan sendi jari anda
• sakit atau kelembutan di sekitar pergelangan tangan, tangan, dan sendi jari anda, terutamanya ketika anda menggerakkan atau melenturkan jari anda
• ketidakupayaan untuk melenturkan jari anda sepenuhnya atau membuat penumbuk
• sesak otot tangan anda
• ketidakupayaan untuk mengambil objek atau melakukan tugas tertentu dengan jari telunjuk dan ibu jari anda, seperti menggunakan ritsleting atau memerah objek

Penyimpangan ulnar sering dikaitkan dengan jenis arthritis, terutamanya rheumatoid arthritis.

Gejala lain yang sesuai dengan keadaan ini termasuk:

• penurunan berat badan yang tidak normal
• kekakuan pada sendi tangan dan sendi yang serupa, seperti sendi jari kaki
• rasa keletihan

Apa yang menyebabkan penyimpangan ulnar?

Salah satu penyebab penyimpangan ulnar yang paling biasa adalah rheumatoid arthritis (RA). RA adalah gangguan autoimun yang menyebabkan sistem imun anda menargetkan tisu sendi anda.

Dengan RA, keradangan boleh menyebabkan kerosakan pada sendi MCP dan kawasan di sekitar sendi. Lama kelamaan, ini boleh menyebabkan sendi anda haus dan tulang anda terhakis. Ini akhirnya boleh menjadikan tangan anda kelihatan terdistorsi.

RA tidak mempunyai sebab yang diketahui. Adalah difikirkan bahawa gen anda boleh mencetuskan keadaan apabila anda terdedah kepada faktor persekitaran tertentu, seperti jangkitan.

Osteoarthritis (OA) juga diketahui menyebabkan penyimpangan ulnar. Tidak seperti RA, OA tidak disebabkan oleh sistem imun anda. Ia disebabkan oleh tulang rawan sendi anda secara beransur-ansur hilang kerana terlalu banyak usia atau usia. Apabila tulang rawan telah hilang dengan ketara, tulang anda mula digosok bersama di sendi. Ini merosakkan sendi dan boleh menyebabkan mereka terdistorsi dan membengkok.

Penyebab lain penyimpangan ulnar termasuk:

• psoriatic arthritis, sejenis arthritis kronik yang juga disebabkan oleh sistem imun anda menyerang sendi anda
• lupus, keadaan autoimun lain yang boleh menyebabkan kerosakan sendi yang berkaitan dengan arthritis dan gejala lain seperti demam dan keletihan

Bagaimana penyimpangan ulnar didiagnosis?

Setelah mengkaji sejarah perubatan anda, doktor anda akan melakukan pemeriksaan fizikal dan menilai gejala anda.

Mereka mungkin meminta anda menggerakkan, memanjangkan, atau melenturkan tangan dan jari anda untuk melihat pergerakan anda. Sekiranya jari anda bergerak tidak normal dalam arah ulnar atau mengeluarkan bunyi "clunking" ketika anda menggerakkannya, ini mungkin menunjukkan penyimpangan ulnar.

Doktor anda juga mungkin ingin menggunakan sinar-X tangan anda untuk melihat pembengkakan dan penyimpangan pada jari anda dengan lebih dekat. Doktor anda juga boleh memeriksa ligamen anda dan tisu lain di sekitar sendi.

X-ray juga dapat membantu doktor anda mendiagnosis sebarang penyebab penyimpangan ulnar, seperti OA atau RA. Doktor anda juga boleh memerintahkan ujian darah untuk menguji keadaan yang mendasari seperti lupus.

Pilihan rawatan untuk penyimpangan ulnar

Penyimpangan ulnar adalah kronik dan progresif. Rawatan bertujuan untuk membantu menguruskan simptom anda dan mengekalkan kualiti hidup anda.

Doktor anda mungkin mengesyorkan mengambil ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) untuk membantu menguruskan kesakitan atau pembengkakan. Ini termasuk ibuprofen (Advil) dan naproxen (Aleve).

Rawatan senaman juga dapat membantu anda menguruskan gejala anda. Bergantung pada keparahan penyimpangan ulnar anda, rawatan boleh merangkumi senaman pergelangan tangan, tangan, dan jari yang sederhana yang boleh anda lakukan di rumah hingga memakai serpihan agar jari tetap di tempat.

Bercakap dengan doktor anda mengenai pilihan senaman terbaik untuk anda. Mereka mungkin merujuk anda kepada ahli terapi fizikal atau ahli terapi pekerjaan untuk membantu mengajar cara yang betul untuk melakukan latihan ini.

Doktor anda juga boleh mengesyorkan rawatan di rumah, seperti terapi panas atau sejuk, untuk melegakan beberapa gejala anda. Contohnya, menggunakan haba pada jari anda semasa diperpanjang dapat membantu meningkatkan jarak pergerakan anda. Menyapu ais pada sendi dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak.

Dalam kes yang lebih teruk, rawatan laser dapat membantu mengurangkan kesakitan dan kelembutan. Rangsangan saraf transkutan, yang menggunakan tenaga elektrik untuk merawat kesakitan, juga dapat membantu mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan penyimpangan ulnar.

Prospek

Pandangan anda bergantung pada seberapa parah penyimpangan ulnar anda atau sejauh mana kemajuannya. Anda mungkin dapat melegakan simptom anda tanpa memberi kesan kepada kehidupan seharian anda. Dalam beberapa kes, dengan terapi dan rawatan fizikal yang mencukupi, gejala anda mungkin tidak dapat dilihat sama sekali.

Sekiranya keadaan yang mendasari, seperti RA atau lupus, menyebabkan penyimpangan ulnar anda, doktor anda mungkin mengesyorkan rancangan rawatan jangka panjang untuk menguruskan gejala anda dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan. Sekiranya tidak dirawat, keadaan yang mendasari ini boleh menyebabkan komplikasi tambahan.

Bolehkah anda mencegah perkembangan penyakit?

Sekiranya doktor anda mendiagnosis anda dengan penyimpangan ulnar lebih awal, mereka mungkin mengesyorkan agar anda memakai serpihan agar jari anda tidak membengkok lebih jauh daripada yang mereka miliki.

Splint yang dapat membantu melambatkan perkembangan penyakit termasuk:

• serpihan rehat tangan, yang biasanya anda pakai pada waktu malam di pergelangan tangan dan jari untuk merehatkan sendi MCP dan mengurangkan keradangan dan kesakitan
• Serpihan sendi MCP, yang boleh anda pakai pada siang hari untuk menyokong jari anda dan membantu mencengkam objek anda dengan rasa sakit yang lebih sedikit
• bersenam, yang menyokong sendi MCP anda semasa anda memanjangkan atau melenturkan jari anda untuk membantu mengurangkan sesak sendi atau keradangan

Anda juga boleh membuat beberapa perubahan gaya hidup untuk mengelakkan terlalu banyak tekanan pada sendi:

• gunakan kedua tangan untuk memegang objek berat
• elakkan menggunakan pemegang pada objek seperti periuk atau cawan kopi
• cuba jangan melakukan terlalu banyak aktiviti yang menggerakkan jari anda ke arah ulnar, seperti menggunakan kenop pintu atau membuka balang