Rawatan di rumah untuk selulit

Kandungan

• Langkah 1: Mengelupas kulit
• Langkah ke-2: Gunakan krim anti selulit
• Langkah ke-3: Urut
• Cara menamatkan selulit

Contoh rawatan selulit buatan sendiri ini harus dilakukan 3 kali seminggu dan boleh berguna untuk menghilangkan selulit kelas 1 dan 2, tetapi juga membantu memerangi selulit kelas 3 dan 4, yang lebih jelas dan mendalam.

Namun, untuk meningkatkan hasilnya, disarankan untuk minum teh hijau dan makan makanan yang sihat, menghindari semua makanan yang diproses, mengutamakan makanan mentah, untuk menyahtoksin tubuh dan mengurangi penahanan cairan.

Rawatan selulit buatan sendiri ini terdiri daripada 3 langkah mudah yang boleh dilakukan semasa mandi:

Langkah 1: Mengelupas kulit

Melakukan pengelupasan kulit adalah langkah pertama dalam merawat selulit, kerana ia akan menghilangkan sel-sel kulit mati dan memperbaharui, sebagai persediaan untuk langkah-langkah seterusnya.

Untuk melakukan pengelupasan, sapukan krim pengelupasan atau buat pengelupasan buatan sendiri, dengan menggunakan gerakan melingkar, mencuci kulit selepas itu. Lihat resipi pengelupasan buatan sendiri.

Langkah ke-2: Gunakan krim anti selulit

Langkah kedua merangkumi penggunaan krim anti selulit. Setelah membuang sel kulit mati dengan pengelupasan, krim anti selulit akan diserap oleh kulit dengan lebih baik.

Contoh yang baik dari krim selulit adalah krim anti selulit Clarins 'High Definition Body Lift Cellulite Control, yang boleh didapati di kedai-kedai kosmetik seperti Sephora, misalnya, dan juga Nivea's Goodbye Cellulite. Lihat lebih banyak contoh di: Krim untuk selulit.

Langkah ke-3: Urut

Urut adalah langkah ketiga dan terakhir dari rawatan selulit buatan sendiri ini dan boleh dilakukan dengan tukang urut selulit Beurer, misalnya. Cukup sapukan tukang urut di kawasan selulit badan, ubah posisinya untuk menutup kawasan tersebut sepenuhnya.

Urutan akan merangsang peredaran darah di rantau ini, meningkatkan penyerapan krim dan penghapusan selulit, tetapi tidak boleh lebih dari 15 minit. Maklumat lebih lanjut di: Urut melawan selulit.

Cara menamatkan selulit

Untuk menamatkan selulit, selain rawatan di rumah ini, penting untuk mengikuti beberapa cadangan seperti:

• Untuk ambil teh dengan kesan diuretik untuk membantu menghilangkan cecair berlebihan yang boleh menyebabkan selulit;
• Ambil teh berangan kuda, kerana mempunyai sifat anti-radang dan vasoaktif, meletakkan 1 sudu teh daun chestnut kuda kering dalam 1 cawan air mendidih, biarkan berehat selama kira-kira 10 minit dan sesak selepas itu;
• Daripada teh chestnut kuda, ambil 250 hingga 300 mg ekstrak kering berangan kuda, 1 atau 2 kali sehari, dengan makanan, kerana mengandungi kepekatan escin yang lebih tinggi, bahan yang berkesan dalam memerangi selulit;
• Melabur dalam pemakanan sihat, mengelakkan penggunaan makanan perindustrian, gula-gula, dengan garam, makanan goreng atau yang mengandungi lemak atau gula dalam komposisi mereka;
• Minum banyak air, kira-kira 2 hingga 3 liter sehari;
• Lakukan senaman fizikal seperti berlari, melangkah, melompat, treadmill, gimnastik berirama, bola sepak dan hidroterapi, misalnya, sekurang-kurangnya 3 kali seminggu dan berlangsung lebih kurang 1 jam.

Gaya hidup sihat ini harus diguna pakai seumur hidup, untuk membantu melawan selulit dan mencegah kebangkitannya.

Lihat ini dan petua lain dalam video berikut:

Lihat juga pilihan rawatan estetik terbaik di: Rawatan estetik untuk selulit.