Pengarang: Robert Doyle
Tarikh Penciptaan: 24 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 6 Mac 2025
Anonim
Модель ЗАПРАВКИ со светом и звуком и полицейская машинка! Новинка Технопарк. Про машинки.
Video.: Модель ЗАПРАВКИ со светом и звуком и полицейская машинка! Новинка Технопарк. Про машинки.

Kandungan

Lagu-lagu dalam hitungan mundur 10 teratas bulan ini merangkumi pelbagai tempo dan gaya yang lebih banyak daripada biasanya, memberi anda peluang yang baik untuk menggunakan senarai main ini untuk melengkapkan pelbagai latihan.

Untuk latihan rep rendah, seperti latihan kekuatan atau Pilates, cuba salah satu trek yang lebih perlahan daripada David Guetta atau Flo Rida. (Suka kesesakan kelab? Lihat 10 Lagu David Guetta ini untuk membuat peluh anda berasa seperti malam di bandar!) Untuk rutin kardio yang lebih pantas, seperti berlari atau bertali, pertimbangkan salah satu nombor yang lebih laju daripada kegemaran alt-rock Pemutih atau bintang kelab Yellow Claw. Dan jika nuansa lebih penting bagi anda daripada tempo, ada trek yang merangkumi 100-128 denyutan seminit (BPM) untuk kesenangan campuran dan padanan anda.


Turut dipaparkan pada bulan ini: konfeksi terbaharu daripada Maroon 5, gabungan semula hit silang Big Data, dan kerjasama antara Faktor X alumni Fifth Harmony dan penyanyi rap L.A. Kid Ink.

Secara keseluruhan, gabungan bulan Mac ini mempunyai sesuatu untuk setiap selera dan rutin - ditambah dengan beberapa lagu baru untuk menyusun senarai main yang ada. Dan jika anda ingin melacak rutin HIIT, anda boleh menukar keseluruhan senarai ini, kerana menggabungkan pelbagai kelajuan dan bunyi yang akan membuat anda bergerak dan membuat badan anda meneka. Berikut ialah senarai penuh, mengikut undian yang dibuat di Run Hundred.

David Guetta, Afrojack & Nicki Minaj - Hey Mama - 86 BPM

Flo Rida, Sage the Gemini & Lookas - GDFR (K. Theory Remix) - 73 BPM

Big Data & Joywave - Berbahaya (Spacebrother's Electro Stomp Remix) - 126 BPM

Fifth Harmony & Kid Ink - Berbaloi - 101 BPM

Madonna - Hidup untuk Cinta - 123 BPM

Imagine Dragons - I Bet My Life (Alex Adair Remix) - 117 BPM

Bleachers - Rollercoaster - 163 BPM


Maroon 5 - Gula - 121 BPM

Yellow Claw & Ayden - Till It Hurts - 146 BPM

Penjara Penguin - Memanggil (Elephante Remix) - 128 BPM

Untuk mencari lebih banyak lagu latihan, lihat pangkalan data percuma di Run Hundred. Anda boleh melayari mengikut genre, tempo, dan era untuk mencari lagu terbaik untuk melancarkan latihan anda.

Ulasan untuk

Iklan

Artikel Segar.

Cystitis interstitial: apakah itu, gejala dan rawatan

Cystitis interstitial: apakah itu, gejala dan rawatan

Cy titi inter titial, juga dikenali ebagai indrom akit pundi kencing, e uai dengan keradangan dinding pundi kencing, yang menyebabkannya menebal dan menurunkan kemampuan pundi kencing untuk mengumpulk...
Gejala kehamilan: 14 tanda pertama bahawa anda mungkin hamil

Gejala kehamilan: 14 tanda pertama bahawa anda mungkin hamil

Gejala pertama kehamilan boleh menjadi angat halu ehingga hanya edikit wanita yang dapat memperhatikannya, dan dalam kebanyakan ke tidak di edari. Walau bagaimanapun, mengetahui gejala yang boleh munc...