Cara mengekspresikan susu ibu secara manual dan dengan pam payudara

Kandungan

• Cara mengekspresikan susu ibu dengan pam payudara
• 1. Pam tangan
• 2. Pam elektrik
• Cara menggunakan alat sedut demi langkah
• Cara mencuci pam
• Cara mengekspresikan susu ibu dengan tangan anda
• Apabila disyorkan untuk mengekspresikan susu ibu
• Cara menyimpan susu ibu
• Petua untuk mengekspresikan susu

Susu ibu adalah makanan terbaik yang dapat diberikan kepada bayi. Walau bagaimanapun, terdapat situasi di mana tidak mungkin memberi susu atau bila lebih baik memberi susu di dalam botol dan untuk ini perlu mengekspresikan susu ibu. Ketahui komposisi susu ibu.

Terdapat beberapa cara untuk menyatakannya, yang boleh dilakukan dengan tangan anda atau dengan pam payudara manual atau elektrik tunggal atau berganda, bergantung pada kekerapan anda ingin menyatakan susu dan pilihan setiap wanita. Untuk kaedah apa pun, anda harus sentiasa menjaga kebersihan yang baik dan ikuti petua yang memastikan kualiti susu untuk bayi dan keselesaan terbaik untuk ibu.

Cara mengekspresikan susu ibu dengan pam payudara

Pemilihan pam payudara berkaitan dengan kekerapan ibu merancang untuk memberi susu ibu melalui bayinya. Oleh itu, jika ibu berhasrat memberi susu dengan botol sekali atau dua kali seminggu, cukup gunakan pam payudara manual, namun, jika dia ingin memberikannya lebih kerap, pilihan terbaik adalah menggunakan pam payudara elektrik dengan dua kali ganda pam payudara. susu itu diekspres dengan lebih berkesan.

Pam tangan

Pam elektrik

1. Pam tangan

Terdapat beberapa bom genggam di pasaran, kaedah penggunaannya mungkin sedikit berbeza. Walau bagaimanapun, apa yang perlu anda lakukan pada kebanyakannya adalah meletakkan corong pada payudara supaya puting berpusat dengan betul di dalam terowong, pegang corong pada payudara dengan bantuan ibu jari dan jari telunjuk anda dan menyokong payudara dengan telapak tangan anda dan mulakan saja proses pengekstrakan mengikut arahan pam.

2. Pam elektrik

Pam payudara elektrik lebih mudah digunakan, kerana mereka melakukan tugas untuk wanita dan boleh menjadi sederhana, jika mereka mengeluarkan susu dari satu payudara pada satu atau dua kali ganda, jika pengekstrakan berlaku pada kedua payudara pada masa yang sama. Terdapat beberapa pam elektrik yang berbeza untuk dijual, yang boleh mempunyai beberapa kaedah, seperti penyesuaian kelajuan atau tekanan, misalnya.

Pam payudara elektrik berganda mempunyai lebih banyak kelebihan daripada pam payudara sederhana kerana mungkin mendapatkan lebih banyak susu dalam masa yang lebih sedikit, susu yang diperoleh mempunyai kandungan tenaga yang lebih tinggi, yang sangat bermanfaat untuk bayi pramatang dan di samping itu, ia juga menjadikannya lebih baik pengosongan payudara, yang mendorong pemeliharaan penyusuan.

Cara menggunakan alat sedut demi langkah

Untuk menggunakan pam dengan betul, anda mesti:

1. Basuh tangan anda dengan bersih sebelum mula mengekspresikan susu;
2. Pilih corong dengan ukuran yang tepat untuk dada, yang sesuai dengan puting, meninggalkan ruang yang cukup sehingga tidak menggosok ke dinding corong dan boleh bergerak bebas ke belakang dan ke belakang;
3. Keluarkan vakum selesa maksimum, yang merupakan kekosongan terkuat yang dapat ditoleransi oleh ibu dengan perasaan selesa;
4. Urut payudara sebelum atau semasa pengekstrakan, lakukan gerakan melingkar di sekitar areola, untuk merangsang aliran susu;
5. Sekiranya anda memilih untuk menyusui satu payudara pada satu masa, ganti antara kedua payudara beberapa kali;

Penyusuan susu ibu tidak boleh menyakitkan dan jika wanita itu mengalami kesakitan, dia harus segera menghentikan prosesnya.

Cara mencuci pam

Pam susu hendaklah selalu dicuci sebelum dan selepas digunakan, mengikut arahan pengeluar.

Pada amnya, pencucian yang lebih dalam harus dilakukan setiap hari.Untuk melakukan ini, alat pengekstrakan mesti dibongkar menjadi kepingan individu dan rebus komponen bukan elektrik selama kira-kira 5 minit di dalam air dan komponen elektrik mesti dibersihkan dengan kain kering.

Walau apa pun, sebelum membersihkan, arahan pengeluar mesti selalu dibaca terlebih dahulu, untuk mengelakkan kerosakan pada pam.

Cara mengekspresikan susu ibu dengan tangan anda

Walaupun boleh menjadi lebih sukar, susu ibu juga dapat dinyatakan dengan tangan. Untuk ini, langkah yang sama harus diambil untuk penggunaan pam payudara, seperti mencuci tangan dan mengurut payudara, dan kemudian, ibu jari harus diletakkan sekitar 2 hingga 3 sentimeter di atas puting dan telunjuk dan jari tengah kira-kira 2 hingga 3 cm sedikit di bawah, diselaraskan secara langsung dengan ibu jari dan memberikan tekanan ringan dan tegas ke arah dada, memampatkan payudara dengan gerakan memutar.

Pada mulanya sukar, tetapi kemudian wanita biasanya dapat menemukan irama, yang akan membantu mengekspresikan susu dengan lebih mudah. Susu mesti dikumpulkan dalam bekas dengan bukaan yang luas.

Apabila disyorkan untuk mengekspresikan susu ibu

Susu ibu adalah makanan terbaik yang dapat diberikan kepada bayi dan cara terbaik untuk melakukannya adalah melalui penyusuan. Namun, ada situasi di mana ini tidak mungkin berlaku, seperti ketika bayi sangat kecil atau pramatang dan masih tidak dapat menyusu payudara, ketika ibu perlu tidak hadir, ketika dia sakit atau perlu minum ubat.

Selain itu, penyusuan susu ibu juga dapat dilakukan untuk membantu bayi mendapatkannya ketika payudara sangat kenyang, untuk meningkatkan penghasilan susu atau untuk si ayah juga turut serta dalam penyusuan bayi.

Penting untuk mengetahui bahawa semakin banyak payudara dikosongkan, semakin banyak susu yang dihasilkan dan rutin penarikan mesti dibuat agar pengeluarannya dilakukan dengan lebih berkesan.

Cara menyimpan susu ibu

Untuk menyimpan susu ibu yang diambil dengan pam payudara, ia mesti dimasukkan ke dalam bekas yang sesuai yang boleh disimpan di dalam peti sejuk sehingga 48 jam atau di dalam peti sejuk sehingga 3 bulan.

Setelah pencairan, susu boleh bertahan selama kira-kira 24 jam di dalam peti sejuk dan kira-kira 4 jam jika dicairkan pada suhu bilik. Ketahui lebih lanjut mengenai cara menyimpan susu ibu dengan betul.

Petua untuk mengekspresikan susu

Untuk mendapatkan susu ibu dengan cara terbaik, anda harus berehat dan berada dalam kedudukan yang selesa, dengan bahu anda santai dan punggung dan lengan anda disokong dengan baik dan ikuti petua berikut sepenuhnya:

• Buat rutin, yang akan membantu merangsang pengeluaran susu untuk waktu tetap sehari;
• Pilih tempat dengan privasi dan lebih baik tanpa gangguan, dengan semua yang anda perlukan dalam jangkauan;
• Sekiranya perlu, letakkan kompres panas pada payudara atau urut payudara, buat gerakan melingkar di sekitar areola sebelum mengekspresikan susu, untuk merangsang penurunan dan aliran susu;
• Pegang corong kit pengekstrakan di antara ibu jari dan jari telunjuk, gunakan tapak tangan dan jari-jari lain untuk menyokong payudara;
• Rehat selagi mungkin.

Di samping itu, sebelum menyusu adalah perlu untuk mengikat rambut, menanggalkan blaus dan coli dan mencuci tangan dengan baik. Setelah menyatakan susu, adalah mustahak untuk memasukkan tarikh dan waktu susu itu dimasukkan ke dalam bekas, sehingga anda dapat mengetahui apakah susu itu baik untuk diberikan kepada bayi.