Ujian berjalan kaki selama 6 minit: apa itu, untuk apa dan bagaimana melakukannya

Kandungan

• Untuk apa itu
• Bagaimana ujian itu dilakukan
• Semasa tidak menjalankan ujian
• Nilai rujukan

Mengambil ujian berjalan kaki selama 6 minit adalah cara yang baik untuk mengetahui keupayaan pernafasan, jantung dan metabolik seseorang yang mempunyai keadaan seperti kegagalan jantung, penyakit paru-paru obstruktif kronik atau yang pernah menjalani pembedahan pada jantung atau paru-paru, misalnya.

Objektif utama ujian ini adalah untuk memeriksa jarak yang dapat dilalui seseorang selama 6 minit berturut-turut, dan untuk menilai fungsi jantung dan pernafasan, kadar dan tekanan jantung seseorang harus diukur sebelum dan sesudah ujian dilakukan.

Untuk apa itu

Ujian berjalan 6 minit berfungsi untuk menilai keupayaan jantung dan pernafasan dalam situasi berikut:

• Selepas pembedahan pemindahan paru-paru,
• Selepas pembedahan bariatric;
• Kekurangan jantung;
• Sekiranya berlaku COPD;
• Sistik Fibrosis;
• Fibromyalgia;
• Hipertensi paru;
• Kanser paru-paru.

Ujian harus dilakukan sekurang-kurangnya 2 jam setelah makan dan orang itu dapat terus mengambil ubatnya seperti biasa. Pakaian mestilah selesa dan kasut hendaklah dipakai.

Bagaimana ujian itu dilakukan

Untuk melakukan ujian, anda perlu duduk dan berehat selama 10 minit. Seterusnya, tekanan dan nadi diukur dan berjalan kaki harus bermula, di tempat yang rata, sekurang-kurangnya 30 meter, selama 6 minit yang mesti dijadualkan. Laju harus secepat yang anda boleh, tanpa berlari, tetapi dengan stabil.

Sebaiknya, orang itu boleh berjalan normal selama 6 minit, tanpa berhenti, tetapi ia dibenarkan berhenti bernafas atau menyentuh dinding, dan jika ini berlaku, doktor mungkin bertanya sama ada anda mahu menghentikan ujian dengan segera atau jika anda mahu terus.

Apabila mencapai 6 minit, orang itu mesti duduk dan segera tekanan dan nadi mesti diukur lagi dan ahli terapi mesti bertanya sama ada orang itu sangat letih atau tidak, dan jarak berjalan juga mesti diukur. Pengukuran baru bagi nilai-nilai ini harus dilakukan pada minit 7, 8 dan 9 sejurus ujian selesai.

Ujian mesti dilakukan sekali lagi dalam waktu kurang dari 1 minggu, dan hasilnya mesti dibandingkan, kerana nilainya lebih tepat.

Semasa tidak menjalankan ujian

Ujian berjalan kaki tidak boleh dilakukan sekiranya angina tidak stabil, iaitu ketika orang itu mengalami sakit dada yang berlangsung lebih dari 20 minit, atau jika terjadi serangan jantung kurang dari 30 hari.

Situasi lain yang dapat mengelakkan prestasi ujian ini adalah degupan jantung di atas 120bpm, tekanan sistolik di atas 180, dan tekanan diastolik di atas 100mmHg.

Ujian harus dihentikan sekiranya orang tersebut mempunyai:

• Sakit dada;
• Sesak nafas;
• Peluh;
• Pucat;
• Pening atau
• Coimbra.

Oleh kerana ujian ini dapat meningkatkan tekanan dan denyut jantung, jika ada kecurigaan bahawa orang tersebut mungkin merasa tidak enak atau mengalami serangan jantung, maka ujian tersebut harus dilakukan di rumah sakit, selama rawat inap, atau di klinik di mana bantuan segera dapat dilakukan disediakan, sekiranya memerlukan. Namun, walaupun merupakan ujian latihan, praktikalnya tidak ada kematian yang dicatat kerana ujian tersebut.

Nilai rujukan

Nilai rujukan sangat berbeza bergantung kepada pengarang, jadi cara terbaik untuk menilai seseorang adalah dengan mengambil ujian dua kali, kurang dari 7 hari dan membandingkan hasilnya. Orang itu harus melaporkan bagaimana perasaannya sebaik sahaja ujian selesai, yang membantu menentukan tahap keupayaan motor dan pernafasannya. Sekolah Borg berfungsi untuk menilai tahap sesak nafas yang mungkin dialami seseorang, dan berkisar antara sifar hingga 10, di mana sifar adalah: Saya tidak sesak nafas, dan 10 adalah: mustahil untuk terus berjalan.