Cara Memilih Ukuran Tampon Terbaik untuk Keperluan Anda

Kandungan

• Apa maksudnya?
• Apakah maksud ukuran yang berbeza?
• Mengapa tahap penyerapan sangat penting?
• Bagaimana anda tahu jika anda menggunakan daya serap yang betul?
• Sekiranya anda menggunakan tampon dengan daya serapan yang berbeza sepanjang haid anda?
• Bagaimana dengan dimensi sebenar - adakah semua tampon sama panjang dan lebarnya?
• Adakah ‘langsing / langsing sesuai’ sama dengan ‘ringan’?
• Apa perbezaan antara tampon 'aktif' dan tampon biasa?
• Adakah jenis aplikator penting?
• Aplikator plastik
• Aplikator yang boleh dilanjutkan
• Aplikator kadbod
• Tampon digital
• Adakah penting jika tidak berbau?
• Apa jenis tampon yang harus anda gunakan jika…
• Anda haid untuk pertama kalinya
• Anda menggunakan tampon untuk pertama kalinya
• Anda tidak pernah terlibat dalam aktiviti seksual faraj yang menembusi
• Anda mengalami sakit pelvis
• Garisan bawah

Apa maksudnya?

Sudah tiba masanya bulan itu lagi. Anda berada di kedai, berdiri di lorong produk haid, dan yang anda fikirkan sendiri adalah, Apa yang dilakukan semua warna dan saiz yang berbeza ini sebenarnya maksudnya?

Jangan risau. Kami ada di sana bersama anda.

Pada akhirnya, yang perlu anda ketahui mengenai ukuran tampon yang berbeza adalah ukurannya merujuk kepada daya serapnya, bukan panjang atau lebar badan tampon yang sebenarnya.

Masih ada soalan? Teruskan membaca.

Apakah maksud ukuran yang berbeza?

Mengapa tahap penyerapan sangat penting?

Tidak semua tempoh dibuat sama. Aliran yang dialami oleh beberapa orang boleh berbeza jauh dari yang berikutnya.

Tetapi ada banyak lagi. Aliran anda mungkin berubah sepanjang tempoh anda. Anda mungkin mendapati aliran anda lebih berat pada hari pertama atau dua tempoh anda dan lebih ringan menjelang akhir (atau sebaliknya!).

Oleh kerana itu, beberapa tampon dibuat untuk menyerap lebih banyak cecair daripada yang lain untuk melindungi dari kebocoran.

Bagaimana anda tahu jika anda menggunakan daya serap yang betul?

Itu soalan yang bagus.

Sekiranya anda haid untuk pertama kalinya, lebih baik menggunakan tampon serapan paling rendah (biasanya dilabel sebagai nipis, ringan, atau muda). Ukuran ini biasanya lebih selesa dan lebih senang disisipkan bagi mereka yang baru dalam proses ini.

Sekiranya ini bukan kali pertama anda, ada beberapa cara untuk mengetahui daya serap apa yang harus digunakan.

Sekiranya terdapat cukup banyak ruang putih di tampon setelah membuangnya antara 4 dan 8 jam, maka anda mungkin lebih suka tampon penyerap yang lebih rendah.

Tampon yang lebih ringan juga mempunyai risiko sindrom kejutan toksik (TSS) yang lebih rendah.

Sekiranya anda cenderung mengeluarkan seluruh tampon atau bocor ke pakaian, anda mungkin lebih suka daya serap yang lebih berat.

Sekiranya anda menggunakan tampon dengan daya serapan yang berbeza sepanjang haid anda?

Itu sepenuhnya bergantung pada pilihan peribadi anda.

Sebilangan orang lebih suka menyimpan stok dengan saiz yang berbeza untuk menyesuaikan ukuran tampon mereka dengan aliran mereka.

Orang lain mungkin lebih suka menggunakan tampon biasa atau ringan, kerana mereka tahu alirannya tidak terlalu berat.

Sekiranya anda masih tidak pasti, anda selalu boleh bertanya kepada pakar sakit puan anda apa yang mereka cadangkan semasa lawatan anda yang seterusnya.

Bagaimana dengan dimensi sebenar - adakah semua tampon sama panjang dan lebarnya?

Itu bergantung.

Sebilangan besar tampon pada amnya sama panjangnya. Sebilangannya mungkin sedikit lebih pendek untuk ukuran yang lebih baik untuk perjalanan atau semasa dalam perjalanan.

Namun, bergantung pada tahap penyerapannya, beberapa tampon mungkin lebih lebar daripada yang lain. Tampon ringan atau junior mungkin lebih kecil lebarnya kerana tidak banyak bahan.

Sebaliknya, tampon super atau ultra mungkin kelihatan lebih lebar atau lebih tebal. Inilah sebabnya mengapa mereka tidak disyorkan untuk pengguna kali pertama.

Adakah ‘langsing / langsing sesuai’ sama dengan ‘ringan’?

Ini agak sukar. Beberapa jenama memasarkan tampon ringan atau junior mereka sebagai tampon "langsing". Namun, tidak semua melakukan perkara itu.

Beberapa jenama menggunakan perkataan langsing atau langsing untuk menggambarkan pelbagai ukuran tampon yang berbeza kerana ia menjadikan tampon terdengar lebih menarik untuk disisipkan.

Untuk mengetahui sama ada tampon anda bersaiz ringan, selalu baca sisi atau belakang kotak untuk maklumat lebih lanjut.

Apa perbezaan antara tampon 'aktif' dan tampon biasa?

Tampon aktif atau "sukan" biasanya dibuat untuk orang yang bermain sukan atau mungkin lebih meriah dalam tempoh mereka.

Untuk memberikan perlindungan yang selamat, tampon ini biasanya mempunyai perlindungan pelindung kebocoran pada tali atau kaedah pengembangan yang berbeza yang meliputi lebih banyak luas permukaan.

Namun, ini tidak bermaksud anda harus memakai tampon aktif semasa anda bersenam. Sekiranya anda lebih suka tampon biasa dan tidak aktif, ia mesti berfungsi dengan baik.

Di sisi lain, anda tidak perlu menjadi atlet untuk menggunakan tampon aktif. Sebilangan orang lebih suka rasa atau tahap atau perlindungan.

Adakah jenis aplikator penting?

Semua ukuran tampon terdapat dalam pelbagai aplikator. Tergantung kepada anda jenis aplikator yang anda gemari. Tetapi penting untuk diperhatikan bahawa satu jenis aplikator tidak dianggap yang terbaik.

Aplikator plastik

Aplikator ini mungkin lebih selesa atau lebih senang dimasukkan. Namun, kerana bahan itu terbuat dari bahan yang lebih mahal, mereka juga boleh lebih mahal daripada alternatif kadbod atau tanpa aplikator.

Aplikator yang boleh dilanjutkan

Variasi aplikator plastik ini dibuat untuk penyimpanan atau perjalanan yang lebih bijaksana. Tiub bawah meluas dan diklik sebelum dimasukkan, menawarkan profil yang lebih pendek.

Aplikator kadbod

Ini jauh lebih murah daripada aplikator plastik. Anda mungkin menemui mereka di mesin penjual tampon di tandas awam. Aplikator dibuat dengan kadbod tegar. Sebilangan orang merasa tidak selesa semasa memasukkan aplikator jenis ini.

Tampon digital

Jenis tampon ini sama sekali tidak mempunyai aplikator. Sebagai gantinya, anda memasukkannya dengan memasukkan tampon ke dalam saluran faraj dengan jari anda.

Adakah penting jika tidak berbau?

Ini adalah topik perbahasan hangat.

Ramai doktor mengatakan tampon wangi tidak perlu kerana faraj membersihkan diri. Aroma atau pembersihan luaran dapat mengganggu keseimbangan pH semula jadi dan menghilangkan bakteria baik.

Kerana ini, banyak doktor mengesyorkan tampon tanpa wangi. Sebaiknya lakukan penyelidikan anda sebelum membeli dan membaca kotak tampon untuk mengelakkan bahan kimia tambahan.

Apa jenis tampon yang harus anda gunakan jika…

Anda haid untuk pertama kalinya

Anda mungkin merasa bingung atau takut dengan maklumat yang berlebihan. Ketahui bahawa anda tidak keseorangan.

Ramai doktor mengesyorkan tampon penyerap cahaya untuk haid pertama anda. Yang lain mengesyorkan bermula dengan pembalut terlebih dahulu, kemudian beralih ke tampon setelah anda selesa.

Sekiranya anda gugup, berbincang dengan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain mengenai tempahan anda dan langkah terbaik anda.

Anda menggunakan tampon untuk pertama kalinya

Sekiranya anda sudah bersedia untuk membuang alas, anda mungkin mahu memulakannya dengan kecil pada mulanya. Cuba tampon penyerap yang lebih rendah untuk kali pertama anda. Kemudian, setelah anda mempunyai tolok ukur aliran dan penyisipan yang lebih baik, anda boleh bergerak ke tahap penyerapan yang lebih tinggi.

Anda tidak pernah terlibat dalam aktiviti seksual faraj yang menembusi

Anda mungkin pernah mendengar bahawa tampon akan "mematahkan selaput dara anda" jika anda seorang perawan.

Tampon tentu dapat meregangkan selaput dara, tetapi ini tidak selalu berlaku. Tidak semua orang dilahirkan dengan selaput dara yang utuh, sehingga banyak yang tidak pernah "pecah" atau "pop" sama sekali.

Yang lain dapat merobek pujian mereka semasa melakukan aktiviti yang tidak seksual, seperti menari, melompat di trampolin, atau menunggang kuda. Dan walaupun orang merobek puji-pujian mereka, mereka mungkin tidak tahu bahawa ia berlaku.

Walaupun begitu, ini tidak boleh menghalangi anda untuk menggunakan tampon jika anda tidak pernah melakukan aktiviti seksual penetrasi. Cuba mulakan dengan tampon penyerap yang lebih ringan, dan teruskan dari sana.

Anda mengalami sakit pelvis

Cuba pilih tampon penyerap cahaya yang tipis jika anda cenderung mengalami sakit pelvis.

Sekiranya anda belum mendapat diagnosis, sebaiknya dapatkan bantuan profesional dan gunakan pad untuk sementara waktu. Mungkin ada sesuatu yang lebih serius yang berlaku, seperti jangkitan.

Garisan bawah

Mungkin memerlukan banyak percubaan dan ralat untuk mencari ukuran tampon yang sesuai untuk anda dan haid anda. Apa yang berfungsi untuk satu orang mungkin tidak berfungsi untuk yang seterusnya.

Cuba beli beberapa saiz. Bereksperimen dengan pilihan pada masa berlainan aliran bulanan anda.

Anda juga mungkin lebih suka menggunakan cawan haid, seluar dalam, atau tuala wanita daripada tampon sama sekali.

Jen Anderson adalah penyumbang kesihatan di Healthline. Dia menulis dan mengedit untuk pelbagai penerbitan gaya hidup dan kecantikan, dengan sebaris di Refinery29, Byrdie, MyDomaine, dan bareMinerals. Apabila tidak menaip, anda dapat melihat Jen berlatih yoga, menyebarkan minyak pati, menonton Rangkaian Makanan, atau menyiram secawan kopi. Anda boleh mengikuti pengembaraan NYC di Twitter dan Instagram.