3 resipi untuk jus diuretik

Kandungan

• 1. Jus epal dengan pir, tembikai dan halia
• 2. Saderi, timun dan jus oren
• 3. Jus bayam, epal, lemon dan halia

Jus diuretik membantu meningkatkan pengeluaran air kencing pada siang hari dan, oleh karena itu, dapat digunakan untuk mengurangkan pengekalan cairan dan mendorong penurunan berat badan, yang terjadi akibat pengumpulan air di dalam badan.

Terdapat beberapa makanan dan buah diuretik, seperti saderi, asparagus, epal, tomato atau lemon, misalnya, yang boleh digabungkan dalam pelbagai jenis jus untuk mencapai kesan ini, sesuai dengan selera setiap orang. Walau bagaimanapun, berikut adalah beberapa resipi siap pakai:

1. Jus epal dengan pir, tembikai dan halia

Semua ramuan jus ini mempunyai sifat diuretik, menjadi kaedah yang baik untuk mengurangkan pembengkakan badan. Jus ini ditunjukkan untuk kes kaki bengkak, kaki bengkak pada masa selepas bersalin dan jika berlaku pembengkakan ke seluruh badan.

Bahan-bahan

• 1/2 biji pir
• 1/2 epal
• 1 keping tembikai
• 2 cm halia
• 1 gelas air

Mod penyediaan

Pukul semua bahan dalam pengisar atau masukkan buah dan halia melalui pemusat makanan atau pemproses makanan. Minum di sebelah untuk memanfaatkan sepenuhnya khasiat perubatannya.

Sebaiknya minum jus ini 2 kali sehari, sekali semasa perut kosong dan sekali pada akhir hari.

2. Saderi, timun dan jus oren

Saderi, pasli, timun dan jeruk adalah makanan yang membantu meningkatkan pengeluaran air kencing, selain memungkinkan penghapusan toksin. Jus ini juga dapat digunakan oleh mereka yang mempunyai batu ginjal, untuk berusaha menghilangkannya.

Bahan-bahan

• 1 saderi
• 1 timun besar
• 1 genggam pasli
• Jus 1 oren besar

Mod penyediaan

Basuh semua sayur dan potong. Masukkan pengisar atau masukkan mereka melalui emparan dan, akhirnya, masukkan jus oren kacau sehingga anda mendapat campuran homogen. Minum jus ini 2 hingga 3 kali sehari.

3. Jus bayam, epal, lemon dan halia

Selain diuretik yang hebat, jus ini juga dapat membantu memerangi kolesterol tinggi, kerana bayam adalah sumber lutein yang sangat baik, pigmen yang telah terbukti dapat mencegah pengumpulan kolesterol di dalam arteri. Halia dan lemon juga membantu menguatkan sistem imun.

Bahan-bahan

• 4 hingga 5 daun bayam
• 1 biji epal sederhana
• Jus 1 lemon sederhana
• 2 cm halia

Mod penyediaan

Masukkan semua bahan ke dalam pengisar dan kisar hingga sebati. Jus ini harus diminum setelah siap untuk mengelakkan kehilangan beberapa mineral dan vitamin penting.

Lihat petua lain untuk melawan bengkak: