5 Resipi Jus Lemon untuk Detoksifikasi

Kandungan

• 1. Lemon dengan kubis
• 2. Jus lemon dengan pudina dan halia
• 3. Jus lemon dengan kulit
• 4. Lemon dengan epal dan brokoli
• 5. Jus lemon untuk berpuasa

Jus lemon adalah ubat rumah yang sangat baik untuk menyahtoksin badan kerana kaya dengan kalium, klorofil dan membantu mengalkali darah, menghilangkan toksin dari badan sehingga mengurangkan gejala keletihan dan memperbaiki kecenderungan untuk menjalankan tugas harian anda.

Menambah kale, juga dikenali sebagai kale, ke dalam jus meningkatkan jumlah klorofil yang mempercepat metabolisme dan serat yang menjadikan usus berfungsi, meningkatkan kesan detoks dari jus ini, tetapi ada resipi lain untuk jus dengan lemon yang sama-sama berkesan dalam menyahtoksin hati dan meningkatkan kesihatan.

1. Lemon dengan kubis

Jus lemon dan kale adalah strategi yang bagus untuk mengekalkan penurunan berat badan semasa diet panjang di mana intensiti penurunan berat badan menurun. Dan untuk mempercepat prosesnya, gabungkan ubat rumah ini dengan aktiviti fizikal harian dan diet yang baik dan pastikan kualiti hidup yang lebih baik.

Bahan-bahan

• 200 ml jus lemon
• 1 helai daun kangkung
• 180 ml air

Mod penyediaan

Cukup masukkan semua bahan dalam pengisar dan gaul rata. Maniskan selera anda dan minum sekurang-kurangnya 2 gelas ubat rumah ini setiap hari.

2. Jus lemon dengan pudina dan halia

Bahan-bahan

• 1 biji lemon
• 1 gelas air
• 6 tangkai pudina
• 1 cm halia

Mod penyediaan

Pukul bahan dalam pengisar atau pengadun, dan ambil seterusnya. Setelah siap, anda boleh menambah ais hancur, misalnya.

3. Jus lemon dengan kulit

Bahan-bahan

• 750 ml air
• ais secukup rasa
• 2 tangkai pudina
• 1 lemon organik, dengan kulit

Mod penyediaan

Pukul bahan dalam pengisar dalam mod nadi selama beberapa saat untuk mengelakkan menghancurkan lemon sepenuhnya. Saring dan ambil seterusnya, maniskan secukupnya, lebih baik dengan sedikit madu, mengelakkan penggunaan gula putih, supaya badan dapat menyahtoksin.

4. Lemon dengan epal dan brokoli

Bahan-bahan

• 3 biji epal
• 1 biji lemon
• 3 tangkai brokoli

Mod penyediaan

Pukul bahan-bahan dalam pengisar atau pengadun, atau masukkan epal dan lemon yang telah dikupas melalui emparan dan minum jus seterusnya, jika anda perlu pemanis, tambahkan madu.

5. Jus lemon untuk berpuasa

Bahan-bahan

• 1/2 gelas air
• 1/2 biji limau nipis

Mod penyediaan

Perah lemon ke dalam air kemudian ambil, masih berpuasa, tanpa pemanis. Ambil jus ini setiap hari, selama 10 hari dan jangan makan makanan dan daging yang diproses dalam tempoh ini. Dengan cara ini adalah mungkin untuk membersihkan hati, membersihkannya dari racun.

Lihat cara memasukkan jus ini dalam rancangan detoks: