Mengapa Perut Saya Berputar?

Kandungan

• Apa yang menyebabkan perut kempis?
• Gastroenteritis
• Keracunan makanan
• Penyakit seliak, intoleransi laktosa, dan alahan lain
• Tekanan
• Sindrom usus mudah marah (IBS)
• Sindrom Pramenstruasi (PMS)
• Halangan usus
• Bagaimanakah perut perut dirawat?
• Bagaimana pandangan untuk perut mengembung?

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Perut kembung adalah sensasi yang tidak selesa dan gelisah yang disebabkan oleh pelbagai masalah perut dan usus. Ini boleh berkisar dari gangguan pencernaan hingga virus.Sekiranya anda sering mengalami sakit perut, anda mungkin mengalami keadaan perubatan yang memerlukan rawatan.

Apa yang menyebabkan perut kempis?

Banyak keadaan boleh menyebabkan perut anda terasa seperti menggegarkan. Perasaan itu berpunca dari perut atau usus anda berkontraksi lebih daripada biasa. Walaupun biasanya bersifat sementara, kadangkala boleh berlangsung selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari.

Perut anda boleh kembung untuk jangka masa yang lama kerana keadaan seperti:

• sakit pagi pada trimester pertama kehamilan
• senak
• gangguan kegelisahan
• mabuk
• migrain
• senaman perut yang berat
• kelaparan berpanjangan yang boleh datang dari diet dan puasa
• ubat-ubatan tertentu seperti antibiotik, NSAID, atau julap

Perut anda yang berpusing mungkin disebabkan oleh keadaan yang lebih serius jika disertai dengan:

• loya
• muntah
• cirit-birit
• sembelit
• kekejangan
• kembung
• perut buncit

Keadaan ini, yang boleh mengakibatkan gejala yang berpanjangan (dan kadang-kadang teruk), termasuk:

Gastroenteritis

Gastroenteritis sering disebut sebagai "selesema perut" atau "bug perut", tetapi sebenarnya bukan virus selesema.

Virus seperti rotavirus, norovirus, dan patogen berjangkit yang serupa menyebabkan perut berkerut, disertai dengan muntah dan cirit-birit yang teruk. Gejala rotavirus, yang pada amnya lebih parah pada kanak-kanak daripada orang dewasa, termasuk:

• sakit perut
• keletihan yang teruk
• mudah marah
• demam panas

Gejala rotavirus boleh bertahan sehingga 10 hari.

Seseorang yang menangkap norovirus, yang berlangsung dari 24-72 jam, mungkin mengalami:

• kekejangan perut atau sakit
• sakit badan secara umum
• najis berair atau cirit-birit
• sakit kepala
• demam rendah
• menggigil

Virus yang menyebabkan gastroenteritis boleh menyebabkan dehidrasi kerana penyakit ini berlangsung seketika, dan gejala boleh menjadi sangat teruk.

Ketahui lebih lanjut mengenai gastroenteritis.

Keracunan makanan

Keracunan makanan mungkin berlaku semasa anda makan makanan yang tercemar atau dimanjakan. Ini boleh mengakibatkan perut kempis. Bakteria, parasit, dan virus adalah penyebab penyakit bawaan makanan yang paling kerap.

Gejala keracunan makanan termasuk:

• loya
• muntah
• cirit-birit
• kekejangan perut
• hilang selera makan
• demam rendah
• sakit kepala
• kelemahan

Keracunan makanan biasanya berlangsung dari satu atau dua jam hingga beberapa hari. Dalam kes yang jarang berlaku, ia berlangsung sehingga 28 hari.

Ketahui lebih lanjut mengenai keracunan makanan.

Penyakit seliak, intoleransi laktosa, dan alahan lain

Alergi makanan, intoleransi, dan keadaan autoimun yang berkaitan (seperti penyakit seliak) boleh menyebabkan sensasi menggegarkan di perut atau saluran usus sebagai akibat langsung dari makan makanan yang tidak dapat ditoleransi oleh tubuh.

Banyak intoleransi makanan, seperti intoleransi laktosa, menyebabkan gejala seperti:

• loya
• cirit-birit
• muntah
• kembung
• gas
• kejang perut

Sekiranya anda tidak toleran terhadap laktosa, anda akan melihat corak gejala ini setelah makan produk tenusu atau minum susu.

Sekiranya penyakit seliak, simptomnya tidak selalu begitu mudah. Hanya satu pertiga orang dewasa dengan penyakit seliak yang mengalami gejala gastrousus seperti cirit-birit. Orang dengan penyakit seliak juga dapat menunjukkan gejala berikut:

• kekakuan dan sakit pada sendi dan tulang
• anemia kekurangan zat besi
• gangguan kulit
• kesemutan dan kebas pada tangan dan kaki
• perubahan warna gigi atau kehilangan enamel
• kitaran haid yang tidak teratur
• kemandulan dan keguguran
• luka pucat di dalam mulut
• tulang lemah dan rapuh
• keletihan
• sawan

Walaupun penghidap penyakit seliak mungkin tidak mengalami cirit-birit, masih mungkin mereka mengalami sensasi menggegarkan di perut mereka setelah memakan gluten.

Tekanan

Tekanan jangka pendek dan berterusan boleh mencetuskan banyak gejala dan keadaan kesihatan dalam badan. Ini termasuk sakit perut dan gatal, yang boleh menyebabkan anda merasa seperti perut anda bergelora. Kesan tekanan lain pada sistem pencernaan anda termasuk:

• loya
• muntah
• cirit-birit
• sembelit
• pedih ulu hati
• refluks asid
• peningkatan risiko ulser

Ketahui lebih lanjut mengenai tekanan.

Sindrom usus mudah marah (IBS)

IBS adalah keadaan dengan kombinasi pelbagai gejala gastrointestinal yang boleh disebabkan oleh pergerakan usus besar yang tidak teratur (spastik atau lambat). Seseorang yang mempunyai IBS mungkin mengalami:

• berselang seli dan cirit-birit
• kembung
• gas
• kejang perut

Walaupun IBS kronik, atau jangka panjang, gejala boleh datang dan hilang. Perut di perut dapat menyertai gejala ketika mereka menyala.

Ketahui lebih lanjut mengenai IBS.

Sindrom Pramenstruasi (PMS)

PMS bervariasi dalam intensiti dari satu wanita ke wanita yang lain. Sebilangan wanita mungkin mengalami gejala gastrointestinal setiap bulan, yang mungkin termasuk sensasi menggegarkan perut. Gejala perut dan usus lain yang dialami semasa PMS termasuk:

• kembung
• sakit perut
• sembelit
• cirit-birit

Ketahui lebih lanjut sindrom pramenstruasi.

Halangan usus

Penyumbatan usus adalah keadaan yang berpotensi mengancam nyawa yang berlaku apabila penyumbatan terbentuk di usus kecil atau besar anda. Tidak dapat dikesan, ia boleh menyebabkan pecah usus, yang merupakan keadaan kecemasan perubatan yang memerlukan rawatan di hospital dan rawatan segera.

Seseorang yang mengalami halangan usus mungkin mengalami:

• bengkak perut
• kembung teruk
• loya
• muntah, khususnya berwarna hempedu
• sembelit
• cirit-birit
• sakit perut
• selera makan menurun
• kekejangan perut yang teruk
• ketidakupayaan untuk membuang gas atau najis

Ketidakupayaan untuk membuang najis atau gas akibat penyumbatan boleh menyebabkan perut berkerut.

Ketahui lebih lanjut mengenai penyumbatan usus.

Bagaimanakah perut perut dirawat?

Terdapat banyak cara untuk merawat simptom anda, di rumah dan di bawah jagaan doktor anda. Semuanya datang kepada apa yang menyebabkan masalah.

Dalam kebanyakan kes jangka pendek perut menggegarkan, anda boleh mengambil langkah-langkah berikut untuk mengurangkan gejala anda:

• Elakkan makanan dan ubat-ubatan yang mencetuskan gejala anda.
• Kurangkan bahagian anda.
• Cuba mengawal tahap tekanan dan kegelisahan.
• Kurangkan atau hilangkan alkohol dan kafein.
• Elakkan makanan berlemak, goreng, berminyak, atau pedas.
• Ambil antasid untuk melegakan pedih ulu hati.
• Minum teh halia atau pudina untuk mengurangkan loya.
• Ambil probiotik untuk menempatkan semula bakteria "baik" di saluran usus anda.

Beli probiotik sekarang.

Untuk intoleransi makanan atau alahan, hilangkan makanan yang menyakitkan dari diet anda - seperti gluten sekiranya penyakit seliak atau tenusu jika anda tidak toleran terhadap laktosa.

Berikut adalah beberapa petua untuk mengatasi perut buncit akibat keracunan makanan atau gastroenteritis dari virus:

• Minum banyak cecair.
• Makan makanan yang hambar seperti keropok masin dan roti bakar putih.
• Ambil Pedialyte untuk menggantikan elektrolit anda.
• Makan sup berasaskan kuah yang hambar.
• Elakkan makanan yang sukar dicerna.
• Dapatkan rehat yang banyak.

Untuk keadaan teruk seperti penyumbatan usus, anda akan dirawat di bawah pengawasan ketat doktor, dan mungkin perlu dimasukkan ke hospital.

Bagaimana pandangan untuk perut mengembung?

Sebilangan besar keadaan yang menyebabkan kekejangan jangka pendek di perut akan berlalu dalam beberapa jam hingga beberapa hari, terutamanya dengan rawatan di rumah.

Walau bagaimanapun, jika anda mengalami sakit perut yang berpanjangan bersama dengan gangguan perut atau usus lain yang berlangsung lebih lama daripada dua atau tiga minggu, berjumpa dengan doktor anda untuk menentukan punca.

Gejala berikut boleh menandakan kecemasan perubatan:

• demam panas
• ketidakupayaan menahan cecair
• perubahan penglihatan
• cirit-birit yang teruk yang berlangsung lebih dari tiga hari
• darah di dalam najis anda
• kekejangan perut yang berpanjangan dan teruk
• ketidakupayaan untuk membuang gas atau buang air besar
• kembung perut yang teruk
• sembelit yang teruk disertai dengan kehilangan selera makan

Segera hubungi doktor anda atau kunjungi bilik kecemasan jika anda mengalami gejala ini.