Penyakit Jantung: Fakta, Statistik, dan Anda

Kandungan

• Siapa yang berisiko?
• Apakah faktor risiko?
• Pencegahan
• Berapa harganya?

Penyakit jantung merujuk kepada pelbagai keadaan yang mempengaruhi jantung - dari jangkitan hingga kecacatan genetik dan penyakit saluran darah.

Sebilangan besar penyakit jantung dapat dicegah dengan pilihan gaya hidup yang sihat, namun itu adalah ancaman kesihatan nombor satu di dunia.

Lihat nombor di sebalik keadaan ini, apakah faktor risiko, dan bagaimana mencegah penyakit jantung.

Siapa yang berisiko?

Penyakit jantung bertanggungjawab untuk kematian paling banyak di seluruh dunia untuk lelaki dan wanita dari semua kaum.

Sehingga 2016, 28.2 juta orang dewasa A.S. didiagnosis dengan penyakit jantung. Pada tahun 2015, hampir 634,000 orang mati akibat penyakit jantung, menjadikannya penyebab utama kematian.

Menurut Persatuan Jantung Amerika, kira-kira setiap 40 saat orang Amerika akan mengalami serangan jantung. Anggaran kejadian tahunan serangan jantung di Amerika Syarikat adalah 720,000 serangan baru dan 335,000 serangan berulang.

Kira-kira 14 peratus orang yang mengalami serangan jantung akan mati akibatnya.

Penyakit arteri koronari, penyumbatan arteri yang membekalkan darah ke jantung, adalah jenis penyakit jantung yang paling biasa. Penyakit jantung koronari menyumbang 1 dari 7 kematian A.S., membunuh lebih 366,800 orang setahun.

Di Afrika Amerika, penyakit jantung berkembang lebih awal dan kematian akibat penyakit jantung lebih tinggi daripada pada orang kulit putih Amerika.

Pada tahun 2015, kadar kematian akibat penyakit jantung adalah yang tertinggi di kalangan lelaki kulit hitam pada 258.6 kematian setiap 100,000 orang A.S. Itu dibandingkan dengan 211.2 kematian per 100,000 untuk lelaki kulit putih. Angka kematian bagi wanita kulit hitam adalah 165.7 per 100,000 dan 132.4 per 100,000 untuk wanita kulit putih.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi lelaki dan wanita, dan wanita sama seperti lelaki yang mengalami serangan jantung.

Walau bagaimanapun, lebih banyak wanita daripada lelaki telah meninggal dunia akibat penyakit kardiovaskular setiap tahun sejak tahun 1984. Menurut American Heart Association, 26 peratus wanita akan mati dalam setahun dari serangan jantung berbanding dengan hanya 19 peratus lelaki.

Menjelang 5 tahun selepas serangan jantung, hampir separuh wanita mati, mengalami kegagalan jantung, atau mengalami strok berbanding dengan 36 peratus lelaki.

Kenapa ini? Mungkin kerana doktor mereka salah mendiagnosisnya. Atau, wanita mengabaikan atau menyalahtafsirkan tanda-tanda serangan jantung mereka, seperti:

• sakit dada atau rasa tidak selesa
• sakit di bahagian atas badan atau ketidakselesaan di lengan, belakang, leher, rahang, atau perut atas
• sesak nafas
• loya, ringan kepala, atau berpeluh sejuk

Wanita lebih cenderung daripada lelaki mengalami beberapa gejala biasa yang lain, terutamanya sesak nafas, mual atau muntah, dan sakit belakang atau rahang.

Tenggara - di mana diet biasa tinggi lemak jenuh dan makanan masin, dan orang mempunyai kadar obesiti yang lebih tinggi - mempunyai kadar kematian kardiovaskular tertinggi di Amerika Syarikat.

Sehingga 2016, negeri yang paling mematikan adalah:

• Mississippi
• Oklahoma
• Arkansas
• Alabama
• Louisiana
• Nevada
• Kentucky
• Michigan
• Tennessee
• Missouri

Apakah faktor risiko?

Anda mungkin dua kali lebih tinggi mendapat penyakit jantung walaupun anda hanya mempunyai satu faktor risiko untuknya. Dianggarkan bahawa kira-kira separuh daripada semua orang dewasa mempunyai sekurang-kurangnya satu faktor risiko.

Ini adalah beberapa yang lebih biasa:

• Tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, telah lama diakui sebagai faktor risiko utama penyakit kardiovaskular.
• Kolesterol tinggi. Orang dengan kolesterol tinggi dua kali lebih mungkin untuk menghidap penyakit jantung daripada orang yang mempunyai kadar kolesterol normal.
• Diabetes. Orang dewasa yang menghidap diabetes adalah 2 hingga 4 kali lebih mungkin mati akibat penyakit jantung kerana orang yang tidak mengidapnya.
• Kemurungan. Orang dewasa dengan gangguan kemurungan atau gejala kemurungan mempunyai risiko 64 peratus lebih besar terkena penyakit arteri koronari.
• Obesiti. Obesiti dan berat badan berlebihan dikaitkan dengan beberapa faktor yang meningkatkan risiko seseorang untuk penyakit kardiovaskular, termasuk diabetes dan tekanan darah tinggi.

Tingkah laku tertentu juga membuat anda berisiko terkena penyakit jantung. Ini termasuk:

• Merokok. Merokok adalah penyebab utama penyakit kardiovaskular dan menyebabkan kira-kira 1 dari setiap 4 kematian akibatnya.
• Makan makanan yang kurang baik. Diet yang tinggi lemak, garam, gula, dan kolesterol dapat menyumbang kepada perkembangan penyakit jantung.
• Tidak bersenam. Satu kajian di Cleveland Clinic menunjukkan hanya satu pertiga orang Amerika mengetahui bahawa seseorang yang mempunyai penyakit jantung perlu melakukan jumlah yang sama dengan seseorang yang tidak mempunyai penyakit jantung.
• Minum alkohol secara berlebihan. Para penyelidik mendapati bahawa penggunaan alkohol berat dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan jantung dan kegagalan jantung kongestif.

Pencegahan

Berita baiknya ialah dengan mengawal faktor risiko ini dapat mengurangkan risiko seseorang terkena serangan jantung dan strok hingga 80 peratus, yang bermaksud dapat dicegah.

Ikuti enam petua mudah ini untuk memastikan ticker anda terus berdetak:

• Minum tidak lebih dari satu hingga dua minuman beralkohol sehari untuk lelaki, dan satu minuman sehari untuk wanita. Satu minuman ditakrifkan sebagai 12 auns bir (sebotol), 4 auns anggur (segelas yang betul), dan 1.5 auns minuman keras (tembakan yang tepat).
• Makan makanan yang bebas lemak trans, rendah lemak jenuh, kolesterol, garam, dan gula, dan tinggi buah-buahan dan sayur-sayuran segar, biji-bijian, asid lemak omega-3, dan coklat gelap.
• Bersenam dengan intensiti sederhana. Itu bermakna 30 minit sehari, 5 hari seminggu.
• Hadkan tekanan. Cuba bermeditasi, luangkan masa dengan orang yang anda sayangi, cukup tidur, dan dapatkan nasihat jika anda memerlukannya.
• Berhenti merokok hari ini. Dapatkan bantuan untuk berhenti di sini.
• Bekerja dengan doktor anda untuk menguruskan tekanan darah, kolesterol, diabetes, dan berat badan anda.

Berapa harganya?

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), jumlah lawatan ke bilik kecemasan pada tahun 2015 di mana diagnosis pelepasan utama hospital adalah penyakit jantung adalah 712,000. Seramai 15.5 juta orang melakukan lawatan yang berkaitan dengan penyakit jantung ke doktor mereka pada tahun itu.

Semua lawatan doktor dan penginapan di hospital bertambah - belum lagi kos rawatannya.

Serangan jantung ($ 12.1 bilion) dan penyakit jantung koronari ($ 9 bilion) adalah 2 dari 10 keadaan termahal yang dirawat di hospital A.S. pada tahun 2013.

Menjelang 2035, lebih daripada 130 juta orang dewasa A.S. diproyeksikan mengalami beberapa penyakit kardiovaskular. Jumlah kos penyakit kardiovaskular dijangka mencapai $ 1.1 trilion pada tahun 2035, dengan kos perubatan langsung diproyeksikan mencapai $ 748.7 bilion dan kos tidak langsung dianggarkan mencapai $ 368 bilion.