9 gejala imuniti rendah dan apa yang perlu dilakukan untuk memperbaiki

Kandungan

• Tanda dan gejala imuniti rendah
• Apa yang boleh melemahkan sistem imun
• Kekebalan rendah semasa mengandung
• Cara meningkatkan imuniti

Kekebalan yang rendah dapat dirasakan ketika tubuh memberikan beberapa isyarat, yang menunjukkan bahawa pertahanan tubuh rendah dan bahawa sistem kekebalan tubuh tidak dapat melawan agen berjangkit, seperti virus dan bakteria, yang dapat menyebabkan orang itu menjadi lebih sering sakit dan mempunyai simptom seperti kerap menggigil, demam dan jangkitan berulang.

Sistem kekebalan tubuh sesuai dengan sekumpulan organ, tisu dan sel yang bertindak bersama dengan objektif memerangi agen penyerang dan, dengan itu, mencegah perkembangan penyakit. Fahami bagaimana sistem imun berfungsi.

Tanda dan gejala imuniti rendah

Apabila pertahanan badan rendah, beberapa tanda dan gejala mungkin muncul, yang utama adalah:

1. Jangkitan berulang, seperti tonsilitis atau herpes;
2. Penyakit sederhana, tetapi memerlukan masa untuk berlalu atau semakin teruk, seperti selesema;
3. Demam dan menggigil yang kerap;
4. Mata sering kering;
5. Keletihan yang berlebihan;
6. Pening dan muntah;
7. Cirit-birit selama lebih dari 2 minggu;
8. Tompok merah atau putih pada kulit;
9. Kehilangan rambut yang tajam;

Oleh itu, ketika menyedari salah satu daripada gejala ini, penting untuk mengambil langkah-langkah yang membantu memperkuat kekebalan tubuh, seperti menjalani diet yang sihat, misalnya, kerana beberapa makanan dapat menguatkan dan merangsang sel-sel pertahanan tubuh. Lihat apa yang boleh dimakan untuk meningkatkan imuniti

Apa yang boleh melemahkan sistem imun

Penurunan aktiviti sistem kekebalan tubuh boleh berlaku disebabkan oleh beberapa situasi, termasuk keadaan tekanan dan kegelisahan, misalnya. Selain itu, beberapa penyakit kronik, seperti AIDS, lupus, barah dan diabetes juga dapat menurunkan aktiviti sistem kekebalan tubuh dan menggemari permulaan penyakit lain.

Penggunaan ubat imunosupresif, kortikosteroid atau antibiotik juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan penting untuk memberi tahu doktor tentang gejala yang ditimbulkannya sehingga penangguhan atau pertukaran ubat dapat ditunjukkan untuk mengelakkan kompromi fungsi sel pertahanan badan.

Selain penyakit, faktor imunologi dan penggunaan ubat-ubatan, fungsi sistem pertahanan tubuh juga dapat dikompromikan kerana kebiasaan gaya hidup, seperti kurangnya aktiviti fizikal, alkoholisme, merokok dan makan yang tidak sihat.

Kekebalan rendah semasa mengandung

Semasa mengandung, adalah normal sistem imun yang lemah kerana perubahan hormon dan perubahan dalam tubuh wanita, dengan perhatian tambahan untuk mengelakkan masalah seperti selesema dan jangkitan kencing.

Oleh itu, untuk mengelakkan komplikasi adalah penting untuk selalu pergi ke konsultasi pranatal, makan makanan yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan antioksidan, seperti jeruk, nanas, lemon, wortel dan kubis, dan ambil suntikan selesema semasa kehamilan. Dengan cara ini, adalah mungkin untuk melindungi ibu dan bayi.

Cara meningkatkan imuniti

Untuk meningkatkan imuniti, penting bagi orang itu mengubah gaya hidup mereka, termasuk aktiviti fizikal setiap hari dan meningkatkan tabiat makan, memberi keutamaan kepada makanan yang merangsang fungsi sistem kekebalan tubuh, seperti kacang Brazil, ikan, wortel dan bayam, sebagai contoh.

Di samping itu, jika gejala imuniti rendah kerap berlaku atau jika orang itu mempunyai penyakit atau faktor risiko yang melemahkan sistem pertahanan badan, adalah penting untuk pergi ke doktor supaya rawatan untuk penyebab penurunan aktiviti dapat ditunjukkan. sistem, selain mengesyorkan ujian darah untuk menilai sel-sel pertahanan. Dalam beberapa kes, doktor juga boleh mengesyorkan penggunaan ubat rumah, seperti teh echinacea, sebagai cara untuk melengkapkan rawatan untuk ketahanan badan yang rendah.

Lihat video di bawah untuk lebih banyak cara untuk meningkatkan imuniti: