6 faedah kesihatan blackberry yang luar biasa (dan khasiatnya)

Kandungan

• Hartanah Blackberry
• Cara menggunakan blackberry
• Maklumat pemakanan
• Kesan sampingan dan kontraindikasi

Blackberry adalah buah murbei liar atau silveira, tumbuhan perubatan dengan sifat anti-radang dan antioksidan. Daunnya boleh dijadikan ubat rumah untuk merawat osteoporosis dan kekejangan haid.

Blackberry boleh dimakan segar, dalam pencuci mulut atau jus yang dapat digunakan untuk membantu merawat cirit-birit dan radang pada pita suara. Ia biasanya boleh dibeli di pasar, pameran dan kedai makanan kesihatan. Nama saintifiknya ialah Rubus fruticosus.

Blackberry mempunyai beberapa faedah kesihatan, seperti:

1. Membantu menurunkan berat badan, kerana keupayaan pengawalan diuretik dan usus, tetapi agar manfaat ini tahan lama, adalah mustahak bahawa penggunaan blackberry dikaitkan dengan latihan senaman fizikal dan diet seimbang;
2. Mengurangkan keradangan, kerana sifat anti-radang;
3. Menghalang penuaan dan menguatkan sistem imun, kerana kaya dengan antioksidan;
4. Melegakan kekejangan haid, perlu mengambil 2 cawan teh blackberry sehari;
5. Membantu dalam rawatan membran mukus mulut, keradangan tekak dan kulit;
6. Membantu merawat jangkitan, kerana sifat antibakteria.

Di samping itu, blackberry mampu menormalkan tekanan darah dan meningkatkan kadar kolesterol, mengurangkan risiko penyakit jantung, mengawal glukosa, mencegah arthrosis, osteoporosis dan obesiti dan merangsang ingatan.

Hartanah Blackberry

Blackberry mempunyai sifat diuretik, antidiarrheal, antioksidan, pengatur usus, penyembuhan, anti-radang dan antimikroba. Selain itu, kaya akan mineral dan zat besi, zat penting untuk peredaran darah yang baik.

Cara menggunakan blackberry

Khasiat blackberry boleh didapati di bahagian lain tanaman, yang paling banyak digunakan adalah daun, bunga, buah dan akar.

• Teh daun Blackberry: Gunakan 1 sudu teh daun murbei kering hingga 1 cawan air mendidih. Masukkan daun blackberry dan air rebusan dan biarkan selama 10 minit. Kemudian saring dan minum 2 cawan sehari untuk merawat cirit-birit dan kekejangan haid, atau sapukan teh ini terus ke luka untuk memudahkan penyembuhan. Ini adalah ubat rumah yang baik untuk herpes atau herpes zoster.
• Jus kranberi: Gunakan 100 g blackberry untuk 1 cawan air. Setelah mencuci buah, pukul dengan pengisar bersama air. Kemudian ambil tanpa regangan.
• Cranberry tincture: Letakkan 500 ml Vodka dan 150 g daun murbei kering dalam botol gelap. Biarkan selama 14 hari, kacau campuran 2 kali sehari. Selepas rehat selama 14 hari, ketatkan campuran dan tutup rapat di dalam bekas kaca gelap, terlindung dari cahaya dan panas. Untuk mengambilnya, cairkan 1 sudu besar tincture ini dalam sedikit air dan minum selepas itu. Adalah disyorkan untuk mengambil 2 dos ini sehari, satu pada waktu pagi dan satu pada waktu petang.

Jus blackberry ini ditunjukkan untuk membantu dalam rawatan osteoporosis, namun apabila dipanaskan dan dipermanis dengan madu, ia dapat digunakan untuk merawat suara serak, radang pada pita suara atau radang amandel.

Maklumat pemakanan

Kesan sampingan dan kontraindikasi

Blackberry mesti dimakan secara terkawal, kerana sejumlah besar boleh mengakibatkan cirit-birit. Selain itu, teh daun blackberry tidak boleh diminum semasa mengandung.