Titik Akupresur untuk Mendorong Tenaga Kerja

Kandungan

• Akupresur dan buruh
• Apa itu akupresur?
• 1. Limpa 6 mata
• 2. Pundi kencing 60 mata
• 3. Perikardium 8 mata
• 4. Pundi kencing 67 mata
• 5. Usus besar 4 titik
• 6. Pundi kencing 32 mata
• Bawa pulang

Akupresur dan buruh

Bayangkan ini: Anda berdiri di dapur, pergelangan kaki membengkak seukuran limau gedang, rasa sakit tajam menembusi punggung, dan anda menatap kalendar dinding di hadapan anda. Perut hamil anda menyentuh dinding dengan lembut semasa anda melihat tarikh matang anda. Anda secara rasmi berusia lebih dari 40 minggu, tetapi sepertinya bayi anda ingin kekal.

Tarikh akhir, tentu saja, hanya anggaran. Adalah biasa bagi kebanyakan ibu-ibu untuk bersalin satu hingga dua minggu sebelum atau selepas jangka masa yang dijangkakan. Doktor menganggapnya rutin.

Tetapi kehamilan yang terlambat, atau selepas jangka masa, boleh menyebabkan ibu-ibu yang keletihan menjadi lebih tertekan. Seorang ibu hamil yang terlambat mungkin akan mencuba semua dan semua rawatan di rumah yang mungkin (fikirkan nanas dan percintaan) untuk memujuk bayi ke dunia secara semula jadi.

Ramai wanita hamil selepas bersalin akan beralih kepada ubat alternatif untuk membantu mendorong persalinan sekiranya mereka ingin mengelakkan perubatan. Dan satu kaedah yang popular di kalangan ibu adalah akupresur.

Apa itu akupresur?

Akupresur adalah pendamping akupunktur yang kurang dikenali. Akupunktur adalah amalan perubatan tradisional Cina untuk memasukkan jarum nipis ke kawasan badan anda yang dipercayai dapat mengawal organ atau bahagian tubuh tertentu. Ideanya adalah untuk menghilangkan rasa sakit dan mencegah penyakit.

Tetapi bukannya jarum, akupresur memerlukan tekanan fizikal untuk diterapkan pada titik yang berjalan di sepanjang sistem meridian badan anda - atau jalan tenaga hidup.

Ramai orang yang mencuba akupresur - biasanya melalui urutan yang kuat - melakukannya bersama dengan amalan perubatan moden. Tetapi tidak biasa untuk akupresur digunakan sebagai rawatan mandiri.

Walaupun kedua-dua akupresur dan akupuntur dianggap kontroversial, sejumlah kajian menunjukkan keberkesanan ubat kuno untuk mengurangkan kesakitan dan kegelisahan buruh.

Wanita hamil harus berjumpa dengan doktor mereka sebelum mencuba rawatan akupresur. Wanita selama 10 hingga 12 minggu pertama dan 4 minggu terakhir kehamilan, lebih mudah mendapat rawatan akupunktur. Akupresur mungkin meningkatkan aliran darah ke rahim, mempengaruhi tindak balas hormon, dan merangsang pengecutan rahim, jadi hanya boleh digunakan dengan persetujuan doktor anda.

Terdapat enam titik akupresur utama pada badan yang dipercayai boleh menyebabkan buruh.

1. Limpa 6 mata

Titik limpa 6 (SP6) dianggap salah satu titik yang lebih serba boleh dan biasa digunakan. Ia digunakan untuk banyak keadaan, termasuk induksi buruh.

Dikenali sebagai persimpangan Sanyinjiao - atau tiga yin - SP6 terletak di atas pergelangan kaki, di bahagian belakang tulang shinb (betis bawah). Ini mengenai jarak empat lebar jari di atas tulang pergelangan kaki dalam.

Apa nak buat: Gunakan jari telunjuk anda untuk memberi tekanan tegas pada titik selama beberapa saat. Rehat 1 minit sebelum mengulangi.

2. Pundi kencing 60 mata

Beberapa inci di bawah SP6 adalah pundi kencing 60 (BL60). Titik ini dikenal sebagai Kunlun, dinamai sempadan gunung di Asia.

Titik Kunlun terletak di kaki, dalam kemurungan antara pergelangan kaki dan tendon Achilles. Ia digunakan untuk mempromosikan tenaga kerja, meredakan sakit buruh, dan mengurangkan halangan.

Apa nak buat: Gunakan ibu jari anda untuk memberi tekanan ringan pada BL60 dan mengurut titik selama beberapa minit.

3. Perikardium 8 mata

Dikenal sebagai Laogong, atau istana buruh, titik perikardium 8 (PC8) dikatakan sangat berguna dalam mendorong tenaga kerja.

Ia terletak di tengah tapak tangan. Anda dapat menemuinya dengan mudah dengan membuat penumbuk dan mencari titik di mana hujung jari tengah anda menyentuh telapak tangan anda.

Apa nak buat: Gunakan ibu jari tangan anda yang lain untuk memberi tekanan ringan ke titik. Urut selama beberapa saat.

4. Pundi kencing 67 mata

Dikenali sebagai Zhiyin, atau mencapai yin, titik 67 pundi kencing (BL67) terletak di bahagian luar hujung jari kelingking, berhampiran tepi kuku.

Titik Zhiyin dipercayai dapat mengubah janin dan merangsang pengecutan rahim.

Apa nak buat: Tekankan tekanan pada BL67 dengan ibu jari dan jari telunjuk, seolah-olah anda mencubit jari kaki.

5. Usus besar 4 titik

Titik yang paling biasa dalam terapi akupresur, titik 4 usus besar (LI4) dikenal sebagai Hegu, yang bermaksud "bergabung dengan lembah."

Letaknya terletak di bahagian belakang tangan, jauh di antara anyaman ibu jari dan jari penunjuk anda. Seperti BL67, titik LI4 dipercayai mendorong tenaga kerja. Ia juga boleh menghentikan kesakitan dan menguatkan imuniti, antara fungsi menghilangkan masalah lain.

Apa nak buat: Tekan tekanan lembut dengan ibu jari anda dan urut titik selama satu minit, berehat 1 minit dan mulakan semula.

6. Pundi kencing 32 mata

Pundi kencing 32 (BL32), juga disebut Ciliao - yang bermaksud celah kedua - terletak di lubang pantat anda, yang dapat anda temukan dengan menggerakkan jari anda ke tulang belakang sehingga anda mencapai tepat di atas celah intergluteal anda.

Titik ini dipercayai mencetuskan kontraksi dan membantu melegakan masalah ginekologi.

Apa nak buat: Tekan dengan kuat pada titik dan urut, bergerak ke arah pantat. Perkara ini harus diulang selama beberapa minit.

Bawa pulang

Akupresur mungkin merupakan kaedah yang baik untuk merangsang buruh tanpa harus menggunakan ubat atau teknik perubatan lain. Tetapi sentiasa berhati-hati dan berunding dengan doktor anda sebelum memulakan rawatan baru.

Masih menunggu bayi anda? Cari kaedah lain untuk secara semula jadi mendorong pekerja di sini.