Bernafas melalui mulut: tanda dan gejala utama, sebab dan cara merawatnya

Kandungan

• Tanda dan gejala utama
• Mengapa ia berlaku
• Bagaimana rawatan dilakukan

Pernafasan mulut boleh terjadi apabila ada perubahan pada saluran pernafasan yang menghalang saluran udara yang betul melalui saluran hidung, seperti septum atau polip yang menyimpang, atau terjadi akibat selesema atau selesema, sinusitis atau alergi.

Walaupun bernafas melalui mulut anda tidak membahayakan nyawa anda, kerana terus membiarkan udara masuk ke paru-paru anda, kebiasaan ini, selama bertahun-tahun, boleh menyebabkan sedikit perubahan pada anatomi wajah, terutama pada kedudukan lidah, bibir dan kepala, kesukaran menumpukan perhatian, kerana pengurangan oksigen di otak, rongga atau masalah gusi, kerana kekurangan air liur.

Oleh itu, adalah penting bahawa penyebab pernafasan mulut diidentifikasi sedini mungkin, terutama pada anak-anak, agar kebiasaan itu patah dan komplikasi dapat dicegah.

Tanda dan gejala utama

Fakta bernafas melalui mulut boleh menyebabkan munculnya beberapa tanda dan gejala yang biasanya tidak dikenali oleh orang yang bernafas melalui mulut, tetapi oleh orang yang dengannya mereka tinggal. Beberapa tanda dan gejala yang dapat membantu mengenal pasti seseorang yang bernafas melalui mulut adalah:

• Bibir sering berpisah;
• Mengendurkan bibir bawah;
• Pengumpulan air liur yang berlebihan;
• Batuk kering dan berterusan;
• Mulut kering dan bau mulut;
• Penurunan deria bau dan rasa;
• Sesak nafas;
• Mudah letih ketika melakukan aktiviti fizikal;
• Berdengkur;
• Banyak berehat semasa makan.

Pada kanak-kanak, sebaliknya, tanda-tanda penggera lain mungkin muncul, seperti pertumbuhan yang lebih lambat daripada yang normal, mudah marah, masalah dengan tumpuan di sekolah dan sukar tidur pada waktu malam.

Di samping itu, ketika bernafas melalui mulut menjadi kerap dan berlaku walaupun selepas rawatan saluran udara dan penyingkiran adenoid, misalnya, ada kemungkinan orang itu didiagnosis dengan Mouth Breather Syndrome, di mana perubahan postur dapat diperhatikan dan pada kedudukan gigi dan wajah lebih sempit dan memanjang.

Mengapa ia berlaku

Pernafasan mulut adalah perkara biasa dalam kes alergi, rinitis, selsema dan selesema, di mana rembesan berlebihan menghalang pernafasan daripada berlaku secara semula jadi melalui hidung, kembali bernafas menjadi normal ketika keadaan ini dirawat.

Walau bagaimanapun, keadaan lain juga boleh menyebabkan orang itu bernafas melalui mulut, seperti amandel dan adenoid yang membesar, penyimpangan septum hidung, kehadiran polip hidung, perubahan dalam proses pengembangan tulang dan kehadiran tumor, misalnya, situasi adalah dikenal pasti dan dirawat dengan betul untuk mengelakkan akibat dan komplikasi.

Selain itu, orang yang mengalami perubahan bentuk hidung atau rahang juga cenderung untuk bernafas melalui mulut dan mengalami sindrom pernafasan mulut. Biasanya, apabila orang itu mengalami sindrom ini, walaupun dengan rawatan penyebabnya, orang itu terus bernafas melalui mulutnya kerana kebiasaan yang diciptakannya.

Oleh itu, adalah penting bahawa penyebab pernafasan melalui mulut dikenal pasti dan dirawat dan, oleh itu, adalah penting untuk berunding dengan pakar otolaryngologi atau pakar pediatrik, dalam kes kanak-kanak, supaya tanda-tanda dan gejala yang ditunjukkan dinilai sehingga diagnosis dibuat dan menunjukkan rawatan yang paling tepat.

Bagaimana rawatan dilakukan

Rawatan itu dilakukan mengikut penyebab yang menyebabkan orang bernafas melalui mulut dan biasanya melibatkan pasukan multiprofessional, yang dibentuk oleh doktor, doktor gigi dan ahli terapi pertuturan.

Sekiranya ia berkaitan dengan perubahan saluran udara, seperti septum yang menyimpang atau amandel yang bengkak, pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki masalah dan membiarkan udara masuk ke hidung lagi.

Dalam kes di mana orang itu mula bernafas melalui mulut kerana kebiasaan, perlu untuk mengenal pasti apakah kebiasaan itu disebabkan oleh tekanan atau kegelisahan, dan jika ada, disarankan untuk berjumpa dengan psikologi atau mengambil bahagian dalam aktiviti santai biarkan untuk mengurangkan ketegangan ketika membantu melatih pernafasan.