Isu Tisu: ‘Saya Sakit Bantuan Yang Tidak Diminta. Bagaimana Saya Minta Mereka Hilang? '

Kandungan

• Untuk memulakan, izinkan saya mengakui kemunafikan saya sendiri.
• Skrip konflik teks
• Skrip menakutkan IRL
• Berlatihlah mengucapkan kata-kata ini dengan kuat sehingga terasa selesa dan semula jadi

Selamat Datang di Tissue Issues, ruangan nasihat dari pelawak Ash Fisher mengenai gangguan tisu penghubung sindrom Ehlers-Danlos (EDS) dan masalah penyakit kronik yang lain. Ash mempunyai EDS dan sangat berwibawa; mempunyai ruangan nasihat adalah impian yang menjadi kenyataan. Ada soalan mengenai Ash? Hubungi melalui Twitter atau Instagram @AshFisherHaha.

Isu Tisu yang dihormati,

Saya sangat sakit hati dengan orang asing, ibu saya, rakan ibu saya, dan kenalan saya memberitahu saya bagaimana untuk menjadi lebih baik. Saya hidup dengan beberapa penyakit autoimun dan kesakitan kronik yang berkaitan. Orang menghantar artikel mengenai Pilates kepada saya dan meminta saya di pasar raya untuk meminta saya mencuba CBD. Saya berada di titik di mana saya akan meletup pada waktu berikutnya beberapa pengetahuan memberitahu saya untuk makan vegan atau mencuba minyak pati. Adakah terdapat cara untuk menetapkan batasan di sekitar ini tanpa menjadi kejutan total? — Menyampah

Fed Up yang dihormati,

Sekiranya seorang lagi menunjukkan bahawa saya mencuba yoga untuk kesakitan kronik saya, saya boleh mengubahnya menjadi pretzel yoga sendiri.

Saya mendapat nasihat yang tidak diminta untuk menjadi salah satu bahagian yang paling berbahaya kerana menghidap penyakit kronik. Ini adalah topik rungutan yang sering berlaku di kalangan rakan-rakan saya yang sakit kronik ... dan juga kegusaran dalam hidup saya sendiri.

Dan! Seperti yang menyakitkan, saya akan mencadangkan agar kita mundur dan, mungkin melalui gigi yang tergores, melihat ini dari perspektif pemberi nasihat.

Dalam fikiran mereka, mereka membantu. "Pembantu" yang sesat ini mengambil berat tentang anda dan bimbangkan kesihatan anda, jadi secara semula jadi mereka menyampaikan setiap potongan nasihat kesihatan yang mereka hadapi. Mereka menganggap jika mereka mempunyai penyakit serius, mereka ingin mengetahui setiap kemungkinan rawatan di luar sana.

Tetapi itu perkara. Kami tahu apa yang ada di luar sana. Kami mempunyai doktor, buku, rakan dengan penyakit yang sama, jari yang boleh digunakan untuk Google, mata yang boleh dibaca! Entah bagaimana kita harus menyampaikannya kepada pendorong ubat ini.

Untuk memulakan, izinkan saya mengakui kemunafikan saya sendiri.

Semasa plat nombor suami saya dicuri baru-baru ini, saya segera memasuki mod fix-it dan bersikeras, "Anda perlu melakukan X, Y, dan Z untuk memperbaikinya." Dia menutup.

Kemudian, dia memberitahu bahawa saya telah menyakitinya dengan tidak mempercayai bahawa dia akan memperbaikinya sendiri. Dia tahu itu masalah besar, dia tidak memerlukan saya memarahinya. Apa yang dia perlukan adalah saya menggosok punggungnya, mendengarkan, dan berkata, "Itu menyebalkan."

Sejak itu, saya lebih memperhatikan reaksi saya dalam situasi seperti ini: ketika saya perlu bertindak berbanding ketika dia hanya memerlukan saya untuk mendengar.

Untuk rakan dan keluarga yang rapat, anda mungkin perlu mengadakan perbincangan yang serupa. Tidak semestinya perkara yang besar. "Menyelesaikan konflik" adalah ungkapan menakutkan, membangkitkan penglihatan perbualan panjang, sengit dan panas. Tetapi tidak semestinya!

Pastikan ringan, mesra dan tegas. Fokus pada keperluan dan perspektif anda. Berikut adalah beberapa idea:

Skrip konflik teks

Teks dari rakan anda yang baik: Hai, makcik kawan saya mempunyai [keadaan] dan dia membalikkan semua simptomnya dengan diet vegan bebas gluten. Saya akan menghantar beberapa maklumat darinya!

Anda: Hai Sahabat yang Baik! Saya tahu anda mencari saya, tetapi saya mendapat nasihat yang tidak diminta mengenai kesihatan saya setiap hari, dan sebenarnya tidak berguna. Saya mempunyai doktor yang hebat dan sistem sokongan yang kukuh. Anda boleh percaya bahawa saya menjaga kesihatan saya sendiri. Pada masa akan datang, jangan hantarkan saya maklumat mengenai [keadaan] kecuali saya bertanya secara khusus. Terdapat banyak perkara yang lebih menarik untuk dibincangkan! Terima kasih kerana memahami.

Skrip menakutkan IRL

Kawan: Oleh itu, saya membaca mengenai rawatan [keadaan anda] yang baru ini dan -

Anda: Kawan, saya minta maaf tetapi saya mesti mengganggu anda. Saya terus mendapat nasihat yang tidak diminta dan saya mula mendapat nasihat. Saya lebih suka fokus bersenang-senang dengan anda - bukan pada penyakit saya! Percayalah, saya mencari rawatan sepanjang masa. Oleh itu, jangan ada perbincangan atau nasihat rawatan kecuali saya bertanya terlebih dahulu. Bunyi baik?

Dan orang asing yang sial di kedai? Terdapat skrip untuk itu juga:

Orang asing: Mengapa anda menggunakan tongkat? Anda tahu, teman lelaki pengasuh rambut kakak ipar saya adalah teman lelaki bekas anak tiri suami -

Anda: Maaf, tapi saya mesti pergi. Selamat mencuba!

Terdapat juga tindak balas klasik untuk soalan invasif: "Mengapa anda bertanya?" Itu cenderung membuat orang bingung kerana mereka menyedari, ya, pertanyaan mereka invasif dan tidak sesuai, dan mereka tidak dapat membenarkannya.

Berlatihlah mengucapkan kata-kata ini dengan kuat sehingga terasa selesa dan semula jadi

Ya, sangat janggal dan pelik memberitahu diri anda di cermin, tetapi juga janggal dan pelik untuk berurusan dengan nasihat yang tidak diminta. Jadi bersedialah untuk lain kali! Jangan ragu untuk mengedit skrip ini sehingga mereka merasa seperti tulisan anda sendiri.

Ingat, anda berhak mendapatkan batasan dan privasi yang berkaitan dengan kesihatan anda.

Anda tidak berhutang maklumat kesihatan peribadi kepada sesiapa pun. Sekiranya anda mendapat tekanan semasa menetapkan had ini, beritahu mereka bahawa kolumnis nasihat internet memberi anda kebenaran untuk tidak menjawab soalan peribadi yang menjengkelkan.

Beritahu saya bagaimana keadaannya!

Goyah,

Abu

Ash Fisher adalah seorang penulis dan pelawak yang hidup dengan sindrom hypermobile Ehlers-Danlos. Ketika dia tidak mengalami hari bayi-rusa yang goyah, dia berjalan-jalan dengan corgi, Vincent. Dia tinggal di Oakland. Ketahui lebih lanjut mengenai dirinya pada dirinya laman web.