Serena Williams dan Resipi Pemain Tenis Lain untuk Prestasi Optimum di Terbuka AS

Kandungan

• Ulasan untuk

Bagaimanakah pemain tenis seperti Serena dan Venus Williams dan Maria Sharapova mendapat tenaga untuk prestasi optimum sebelum perlawanan tenis? Chef Eksekutif Terbuka AS Michael Lockard, orang yang bertanggungjawab menjaga semua pemain tenis teratas sepanjang AS Terbuka, berkongsi makanan pra-perlawanan kegemaran mereka secara eksklusif dengan Shape.com.

Tahun ini, Chef Michael berkhidmat untuk pencabar Terbuka AS Venus Williams, Melanie Oudin, Caroline Wozniacki, Kim Clijsters, Maria Sharapova, Vera Zvonereva dan Francesca Schiavone. Walaupun mereka tidak bertanding dalam Terbuka AS tahun ini, Serena Williams, Lindsay Davenport dan ramai lagi pemain tenis terkemuka lain juga telah bekerjasama dengannya.

Untuk menyediakan pemain tenis bahan bakar yang mereka perlukan untuk prestasi optimum sepanjang Terbuka AS, setiap resipi telah dibuat dengan perunding nutrisi Page Love, MS, RD, CSSD, LD Nutrition Consultant, USTA (Persatuan Tenis Amerika Syarikat) dan WTA (Wanita Persatuan Tenis). Resipi pra-perlawanan ini mengandungi karbohidrat yang tinggi untuk membekalkan tenaga untuk otot, ia sederhana dalam protein, dan ia cepat dihadam-bermaksud tidak terlalu tinggi serat. Hidangkan salah satu resipi Chef Michael sebelum anda pergi ke gelanggang dan anda mungkin hanya menambah baik hidangan anda!*

• Resepi Salad Buah Terbuka AS
  
• Salad Potong Chop Terbuka AS
  
• Parfait Buah Yogurt Rendah Lemak Terbuka AS
  
• Resipi Smoothie Sihat Karbohidrat Tinggi AS
  
  
  * Analisis pemakanan untuk resipi terbuka AS disediakan oleh NutriFit, Sport, Therapy, inc.
  

Ulasan untuk