Pengarang: Mike Robinson
Tarikh Penciptaan: 13 September 2021
Tarikh Kemas Kini: 9 Ogos 2025
Anonim
Subways Are for Sleeping / Only Johnny Knows / Colloquy 2: A Dissertation on Love
Video.: Subways Are for Sleeping / Only Johnny Knows / Colloquy 2: A Dissertation on Love

Kandungan

Bagaimanakah pemain tenis seperti Serena dan Venus Williams dan Maria Sharapova mendapat tenaga untuk prestasi optimum sebelum perlawanan tenis? Chef Eksekutif Terbuka AS Michael Lockard, orang yang bertanggungjawab menjaga semua pemain tenis teratas sepanjang AS Terbuka, berkongsi makanan pra-perlawanan kegemaran mereka secara eksklusif dengan Shape.com.

Tahun ini, Chef Michael berkhidmat untuk pencabar Terbuka AS Venus Williams, Melanie Oudin, Caroline Wozniacki, Kim Clijsters, Maria Sharapova, Vera Zvonereva dan Francesca Schiavone. Walaupun mereka tidak bertanding dalam Terbuka AS tahun ini, Serena Williams, Lindsay Davenport dan ramai lagi pemain tenis terkemuka lain juga telah bekerjasama dengannya.

Untuk menyediakan pemain tenis bahan bakar yang mereka perlukan untuk prestasi optimum sepanjang Terbuka AS, setiap resipi telah dibuat dengan perunding nutrisi Page Love, MS, RD, CSSD, LD Nutrition Consultant, USTA (Persatuan Tenis Amerika Syarikat) dan WTA (Wanita Persatuan Tenis). Resipi pra-perlawanan ini mengandungi karbohidrat yang tinggi untuk membekalkan tenaga untuk otot, ia sederhana dalam protein, dan ia cepat dihadam-bermaksud tidak terlalu tinggi serat. Hidangkan salah satu resipi Chef Michael sebelum anda pergi ke gelanggang dan anda mungkin hanya menambah baik hidangan anda!*


  • Resepi Salad Buah Terbuka AS
  • Salad Potong Chop Terbuka AS
  • Parfait Buah Yogurt Rendah Lemak Terbuka AS
  • Resipi Smoothie Sihat Karbohidrat Tinggi AS


    * Analisis pemakanan untuk resipi terbuka AS disediakan oleh NutriFit, Sport, Therapy, inc.

Ulasan untuk

Iklan

Artikel Yang Menarik

Cara Membuat Telur Pan Lembaran (dan Mengapa Anda Perlu)

Cara Membuat Telur Pan Lembaran (dan Mengapa Anda Perlu)

aya peminat frittata , jadi ketika aya mendengar tentang telur lembaran dan melihatnya muncul di Pintere t, aya dijual ebelum gigitan pertama. ( uka hidangan atu kuali? Cuba makan malam kuali lembara...
Butik Fitness Studios Sedang Mentakrifkan semula Arti Lintas Kereta Api

Butik Fitness Studios Sedang Mentakrifkan semula Arti Lintas Kereta Api

Yoga kambing. Berba ikal akua. Ra anya ada lebih banyak trend kecerga an daripada ada hari dalam eminggu untuk mencubanya. Tetapi ada atu trend kecerga an yang berakar pada a a latihan ekolah lama. Da...