Rahsia Penurunan Berat Badan Secara Dramatik Perez Hilton

Kandungan

• Ulasan untuk

Dia sumber utama Hollywood, sumber gosip yang tidak berkesudahan, dan keperibadian yang dihormati. Tetapi apa yang ramai orang tidak tahu tentang "Ratu Segala Media" yang diisytiharkan sendiri. Perez Hilton adakah dia bersusah payah berusaha mencurahkan imejnya yang gemuk sejak tiga tahun kebelakangan ini. Baru langsing, single, dan siap bergaul, Hilton menyebarkan semua rahsia penurunan berat badannya kepada SHAPE.

Kami duduk bersama lelaki berusia 33 tahun itu, yang telah bekerjasama dengan FitOrbit, sebuah laman web yang menjadikan jurulatih peribadi dan pakar pemakanan mampu dan boleh diakses, untuk mengetahui cara dia mengekalkan berat badan, bagaimana rasanya menurunkan berat badan di mata umum, dan mengapa dia memandang tinggi David Beckham.

BENTUK: Beritahu kami mengenai masalah penurunan berat badan anda?

PEREZ HILTON (PH): Seperti banyak orang, saya telah berjuang dengan berat badan saya sepanjang hidup saya. Syukurlah, pada awal tahun 2008, saya telah membuat komitmen terhadap kesihatan saya dan saya telah berpegang padanya. Hampir empat tahun kemudian dan saya berada dalam bentuk terbaik dalam hidup saya! Saya telah kehilangan lebih daripada 70 paun dan saya telah berusaha untuk itu. Saya telah melakukannya dengan cara lama, perlahan dan mantap, dengan makan secara sihat dan kerap bersenam. Dan saya berasa hebat!

BENTUK: Berapakah berat anda yang paling berat dan berapa berat anda sekarang?

PH: Pada berat saya, saya menimbang banyak. Dan saya tidak tahu berapa berat saya sekarang. Jenis nombor itu tidak menjadi masalah bagi saya. Saya tidak menimbang skala saya. Apa yang penting bagi saya ialah bagaimana saya kelihatan telanjang dan bagaimana perasaan saya. Saya kelihatan lebih baik dan telanjang setiap hari, dan saya berasa lebih baik dan lebih baik setiap hari.

BENTUK: Beritahu kami mengenai diet dan senaman anda.

PH: Ia sangat sengit. Saya bersenam tujuh hari seminggu. Saya berbeza-beza apa yang saya lakukan. Saya bersenam di gim Isnin hingga Khamis, dan saya melakukan pilates pada hari Jumaat dan Sabtu. Saya melakukan yoga pada hari Ahad. (Tonton kombo yoga kegemaran Kate Beckinsale untuk menyegarkan punggung dan kaki anda.) Dan saya juga cuba mendaki beberapa kali seminggu dan menunggang basikal pada hujung minggu. Dan saya makan makanan yang sangat bersih. Saya cukup bernasib baik untuk menghantar makanan saya, yang menjadikan a besar perbezaan bagi saya. Sekiranya saya tidak perlu memikirkannya, dan saya tahu bahawa semua yang saya masukkan ke dalam badan saya bagus untuknya dan bahagian makanan yang betul dan keseimbangan makanan yang betul, ia membuatnya jadi ringkas. Dan saya tidak tergoda untuk menipu.

Tetapi, anda tidak perlu menghantar makanan anda untuk mendapatkan bentuk dan makan makanan yang sihat. Anda boleh menjadi program penghantaran makanan anda sendiri. Saya memberitahu orang ramai untuk membeli buku masakan yang sihat dan membuat makanan mereka dua kali seminggu lebih awal dari masa ini sepanjang minggu. Awak boleh lakukannya!

BENTUK: Mengapa anda mahu bekerjasama dengan FitOrbit?

PH: Saya ingin memberi peluang kepada pembaca untuk mendapatkan akses kepada profesional yang hebat dengan harga yang berpatutan. Saya tahu FitOrbit boleh membantu mereka mencapai matlamat kecergasan mereka. Kita semua perlukan bantuan!

BENTUK: Sekarang setelah menurunkan berat badan, bagaimana anda merancang untuk mengurangkannya?

PH: Saya tidak hanya bercadang untuk mengurangkan berat badan. Saya merancang untuk terus meningkat. Dan itu adalah dengan terus membuat komitmen kepada diri saya dan kesihatan saya, dengan mengubah keadaan dan terus berusaha.

BENTUK: Anda terkenal dengan hidangan selebriti jadi beritahu saya-seleb yang manakah idola 'kecergasan' anda? Adakah terdapat orang yang anda harapkan semasa perjalanan penurunan berat badan anda?

PH: Idola kecergasan saya pastinya David Beckham dan Zac Efron. Matlamat saya adalah untuk menjadi sangat cergas! Saya tidak mahu menjadi besar atau besar atau "berotot." Saya mahu kurus, tegas, atletik, dan super cergas.

BENTUK: Adakah mana-mana "rakan terkenal" anda menyokong anda sepanjang perjalanan anda dan membantu anda mencapai matlamat anda?

PH: Semua rakan dan keluarga saya telah menyokong saya sepanjang perjalanan saya, dan yang paling menggembirakan ialah saya dapat memberi inspirasi kepada ramai orang itu dalam hidup saya, termasuk orang yang tidak dikenali!

BENTUK: Sekarang anda sudah menjadi "Ratu semua Media", apa lagi yang akan anda lakukan?

PH: Saya lebih sibuk dari sebelumnya dengan lima laman web saya: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com, dan laman web kesihatan dan kesihatan saya FitPerez.com. Selain itu, saya mempunyai dua rancangan radio saya, Radio Perez dan Fab Thirty. Saya juga banyak bekerja dalam ruang muzik dengan artis, dan saya juga telah memulakan syarikat produksi TV saya sendiri. Saya terus bekerja keras, berkembang, mencuba perkara baharu dan berseronok!

Ulasan untuk