Rawatan Rumah untuk Menguatkan Tulang

Kandungan

• 1. Teh ekor kuda
• 2. Vitamin strawberi

Ubat rumah yang baik untuk menguatkan tulang anda ialah minum teh ekor kuda setiap hari dan mengambil vitamin biji rami strawberi. Ubat kediaman ini boleh diambil setiap hari dan sangat sesuai untuk orang tua dengan osteoporosis dan sebagai kaedah mencegah penyakit.

Walau bagaimanapun, ini juga ditunjukkan untuk memerangi rematik, artritis, osteoartritis dan dalam kes penyakit seperti penyakit Paget, di mana tulang menjadi lebih rapuh dan rentan terhadap patah tulang, menjadi pilihan yang baik untuk melengkapkan rawatan yang ditunjukkan oleh doktor. Lihat cara menyediakan resipi ini.

1. Teh ekor kuda

Teh ekor kuda mempunyai sifat mengingatkan semula yang membantu menguatkan tulang menjadikannya tidak mudah patah tulang.

Bahan-bahan

• 2 sudu daun ekor kuda kering;
• 1 liter air

Mod penyediaan

Masukkan bahan ke dalam kuali dan rebus selama beberapa minit. Padamkan api, tunggu hingga suam, tapis dan minum seterusnya. Minum teh ini secara berkala, sekurang-kurangnya 2 kali sehari dan melabur dalam pengambilan makanan yang kaya dengan kalsium.

2. Vitamin strawberi

Vitamin stroberi juga merupakan penyelesaian buatan sendiri yang hebat untuk menguatkan tulang dan mencegah osteopenia dan osteoporosis.

Bahan-bahan

• 6 biji strawberi
• 1 bungkus yogurt biasa
• 1 sudu besar biji rami
• madu secukup rasa

Mod penyediaan

Pukul strawberi dan yogurt dalam pengisar atau pengadun dan kemudian masukkan biji rami dan madu secukup rasa. Ikuti seterusnya.

Cara lain untuk menguatkan tulang adalah melakukan senaman secara teratur, namun ketika penyakit ortopedik seperti arthritis, osteoartritis dan rematik dipasang, ahli terapi fizikal mesti diikuti untuk mengelakkan komplikasi seperti sakit, kontraktur dan patah tulang.