The Wellness Rituals Rebel Wilson Berpegang pada 'Tahun Kesihatannya'

Kandungan

• Ulasan untuk

"Sehingga tahun lalu - tahun kesihatan saya - saya tidak pernah menganggap kesihatan dengan betul dari semua sudut, " kata Rebel Wilson Bentuk. "Tetapi saya berusia 40 tahun dan berfikir tentang membekukan telur saya, dan pakar memberitahu saya bahawa lebih sihat saya, lebih baik proses itu boleh berjalan. Saya menjadi sedikit emosi apabila saya bertanya kepada diri sendiri mengapa saya tidak mengambil berat tentang kesihatan saya sebelum ini. ini. Ia bukan satu keutamaan, dan saya tidak tahu cara melakukannya dengan betul."

Pelakon itu memulakan perjalanannya di retret kesihatan Austria, "yang membuang semua bahan toksik yang mungkin dalam pelbagai cara gila," katanya. "Semasa di sana, saya belajar bahawa berjalan kaki yang sederhana - bahkan tidak pantas - cara terbaik untuk menurunkan lemak badan yang tidak perlu."

Sambil berjalan, dia mendengar podcast yang membangkitkan semangat. "Saya suka yang menyebarkan mesej positif, seperti Tempat Bahagia dan Sengaja, dan podcast dating seperti Anda naik?"kata Wilson.

Dia juga bekerja dengan pelatihnya, Gunnar Peterson, tiga kali seminggu; telah belajar cara menguruskan pemakanan emosi; dan mengambil makanan tambahan setiap hari. "Masalahnya, saya tidak pandai menelan pil. Saya memerlukan 30 minit. Kemudian saya menemui Olly gummies di Whole Foods. Mereka telah merevolusikan vitamin untuk saya. Saya mengunyahnya dalam dua saat," kata Wilson, seorang Duta Olly. "Saya mengambil Olly Prenatal atau Multi Wanita pada waktu pagi. Pada waktu malam saya suka Rambut Surgawi, Kecantikan yang Tidak dapat Dikesampingkan, dan Tidur, yang mempunyai melatonin - saya telah menarik seluruh keluarga saya ke atasnya." (Berkaitan: Adakah Buruk untuk Mengambil Melatonin Setiap Malam?)

Olly The Essential Prenatal Supplement $17.81 beli di Amazon Olly The Perfect Women's Multi Supplement $17.54 beli-belah di Amazon

Semua perubahan ini memberi kesan dalaman: "Sekarang saya merasakan perkara yang dibincangkan orang - jika anda sihat di bahagian dalam, anda bersinar di luar," katanya. "Saya tidak mahu terdengar dangkal, dan penampilan bukanlah segalanya, tetapi saya rasa saya semakin cantik seiring dengan usia."

Penjagaan kulit dan solek hanya meningkatkannya. "Saya suka SK-II dan Charlotte Tilbury, dan saya sentiasa mencuba topeng muka Korea," kata bintang itu.

Untuk memberikan kulitnya rupa yang bercahaya dan berembun, Wilson menggunakan Krim Ajaib Charlotte Tilbury Charlotte (Beli Ia, $29, sephora.com) sebelum menyalut bulu mata dengan Maskara 4-dalam-1 Kalis Air Givenchy Noir Couture (Beli Ia, $33, sephora. com), yang kekal sepanjang hari, katanya. "Dan Anastasia Beverly Hills Brow Wiz sangat mengagumkan. Mengisi kening saya adalah perkara yang pantas untuk dilakukan, dan ia membentuk keseluruhan wajah saya."

Krim Ajaib Charlotte Tilbury Charlotte $29.00 beli di Sephora Givenchy Noir Couture Maskara 4-dalam-1 Kalis Air $33.00 beli di Sephora Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $ 23.00 beli di Sephora

Ulasan untuk

Iklan