Senggugut

Kandungan

• Ringkasan
• Apakah tempoh yang menyakitkan?
• Apa yang menyebabkan tempoh yang menyakitkan?
• Apa yang boleh saya lakukan mengenai kesakitan period?
• Bilakah saya harus mendapatkan bantuan perubatan untuk sakit period?
• Bagaimanakah punca kesakitan yang teruk didiagnosis?
• Apakah rawatan untuk kesakitan yang teruk?

Ringkasan

Apakah tempoh yang menyakitkan?

Menstruasi, atau haid, adalah pendarahan faraj normal yang berlaku sebagai sebahagian daripada kitaran bulanan wanita. Ramai wanita mengalami tempoh yang menyakitkan, juga disebut senggugut. Kesakitan paling kerap adalah kekejangan haid, yang merupakan sakit kram yang berdenyut-denyut di bahagian bawah perut anda. Anda juga mungkin mempunyai gejala lain, seperti sakit belakang, mual, cirit-birit, dan sakit kepala. Kesakitan berkala tidak sama dengan sindrom pramenstruasi (PMS). PMS menyebabkan banyak gejala yang berbeza, termasuk kenaikan berat badan, kembung, mudah marah, dan keletihan. PMS sering bermula satu hingga dua minggu sebelum haid anda bermula.

Apa yang menyebabkan tempoh yang menyakitkan?

Terdapat dua jenis senggugut: primer dan sekunder. Setiap jenis mempunyai sebab yang berbeza.

Senggugut primer adalah jenis sakit period yang paling biasa. Ia adalah sakit period yang tidak disebabkan oleh keadaan lain. Penyebabnya biasanya terdapat terlalu banyak prostaglandin, yang merupakan bahan kimia yang dihasilkan oleh rahim anda. Bahan kimia ini menjadikan otot rahim anda mengencang dan mengendur, dan ini menyebabkan kekejangan.

Kesakitan boleh bermula satu atau dua hari sebelum haid anda. Ia biasanya berlangsung selama beberapa hari, walaupun pada beberapa wanita dapat bertahan lebih lama.

Anda biasanya mula mengalami sakit period ketika anda masih muda, sebaik sahaja anda mula mengalami haid. Selalunya, apabila anda semakin tua, anda mengalami kesakitan yang lebih sedikit. Rasa sakit juga mungkin akan sembuh setelah anda melahirkan.

Senggugut sekunder sering bermula di kemudian hari. Ia disebabkan oleh keadaan yang mempengaruhi rahim anda atau organ pembiakan lain, seperti endometriosis dan fibroid rahim. Kesakitan seperti ini sering bertambah teruk dari masa ke masa. Ia mungkin bermula sebelum haid anda bermula dan berterusan setelah haid anda berakhir.

Apa yang boleh saya lakukan mengenai kesakitan period?

Untuk membantu mengurangkan kesakitan haid anda, anda boleh mencuba

• Menggunakan pad pemanasan atau botol air panas di bahagian bawah perut anda
• Bersenam
• Mandi air panas
• Melakukan teknik relaksasi, termasuk yoga dan meditasi

Anda juga mungkin boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit seperti ubat anti-radang nonsteroid (NSAID). NSAID termasuk ibuprofen dan naproxen. Selain melegakan kesakitan, NSAID mengurangkan jumlah prostaglandin yang dihasilkan oleh rahim anda dan mengurangkan kesannya. Ini membantu mengurangkan kekejangan. Anda boleh mengambil NSAID ketika anda mula-mula mengalami gejala, atau ketika haid anda bermula. Anda boleh terus mengambilnya selama beberapa hari. Anda tidak boleh mengambil NSAIDS jika anda mempunyai bisul atau masalah perut lain, masalah pendarahan, atau penyakit hati. Anda juga tidak boleh mengambilnya jika anda alah kepada aspirin. Sentiasa berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika anda tidak pasti sama ada anda harus mengambil NSAID atau tidak.

Ia juga dapat membantu untuk berehat secukupnya dan mengelakkan penggunaan alkohol dan tembakau.

Bilakah saya harus mendapatkan bantuan perubatan untuk sakit period?

Bagi banyak wanita, beberapa kesakitan dalam tempoh anda adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, anda harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda sekiranya

• NSAID dan langkah rawatan diri tidak membantu, dan rasa sakit mengganggu kehidupan anda
• Kekejangan anda tiba-tiba menjadi teruk
• Anda berusia lebih dari 25 tahun dan anda mengalami kekejangan yang teruk untuk pertama kalinya
• Anda mengalami demam dengan kesakitan haid anda
• Anda mengalami kesakitan walaupun tidak mendapat haid

Bagaimanakah punca kesakitan yang teruk didiagnosis?

Untuk mendiagnosis kesakitan yang teruk, penyedia perkhidmatan kesihatan anda akan bertanya mengenai sejarah perubatan anda dan melakukan pemeriksaan pelvis. Anda mungkin juga menjalani ujian ultrasound atau pengimejan lain. Sekiranya penyedia penjagaan kesihatan anda menganggap anda mengalami senggugut sekunder, anda mungkin menjalani laparoskopi. Ini adalah pembedahan yang membolehkan penyedia penjagaan kesihatan anda melihat ke dalam badan anda.

Apakah rawatan untuk kesakitan yang teruk?

Sekiranya sakit period anda adalah senggugut primer dan anda memerlukan rawatan perubatan, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mencadangkan penggunaan alat kawalan kelahiran hormon, seperti pil, tambalan, cincin, atau IUD. Pilihan rawatan lain mungkin adalah ubat penghilang rasa sakit.

Sekiranya anda mengalami senggugut sekunder, rawatan anda bergantung pada keadaan yang menyebabkan masalah tersebut. Dalam beberapa kes, anda mungkin memerlukan pembedahan.