25 Petua Kecantikan Terbaik Sepanjang Masa kami

Kandungan

• Ulasan untuk

Nasihat Terbaik Mengenai ... Kecantikan Terpancar

1.Sayangi wajah anda apa adanya dan cara ia akan menua. Dan pastikan untuk merangkumi kualiti yang menjadikan anda unik. Sekiranya semua yang kita lakukan adalah menumpukan pada ketidaksempurnaan kita, kita tidak akan pernah mengenali kecantikan diri kita. (Mac 2003)

2.Berikan diri anda rawatan kecantikan sekurang-kurangnya sekali seminggu. Selesaikan kuku anda, jadikan rambut anda terkeluar, beli gincu baru ... Maksudnya: Anda berhak merawat anda, dan sering kali ini merupakan kenikmatan terkecil yang dapat membuat perbezaan dramatik dalam penampilan dan perasaan anda. (Mac 2003)

3.Jadikan penjagaan kulit wajah sebagai keutamaan. Ia tidak pernah terlalu awal dalam hidup untuk mula memanjakan kulit anda; anda tidak perlu menunggu masalah (fikir kulit kering, jerawat dan banyak lagi) untuk berkembang. Membersihkan, melembapkan dan melindungi diri anda dari sinar matahari yang merosakkan hari ini. (September 2004)

Nasihat Terbaik Mengenai ... Menjaga Keseriusan Awet Muda

4.Basuh muka anda sebelum tidur - tidak kira betapa penatnya anda. Solekan yang dibiarkan semalaman boleh menyekat pori-pori (mencetuskan jerawat) dan memberikan kulit kusam. (Februari 1986)

5.Kulit kering dan kusam. Salah satu cara tercepat untuk mendapatkan kulit yang berseri adalah dengan scrub pengelupasan lembut, yang secara harfiah melenyapkan sel-sel mati yang kusam di permukaan kulit - dan memungkinkan sel kulit yang lebih baru, lebih sihat dan lebih bersinar untuk bersinar. (Disember 2000)

KEMASKINI 2006 Inovasi terkini seperti kulit di rumah dan alat mikrodermabrasi di rumah lebih berkesan daripada sebelumnya, yang membolehkan pengguna mendapatkan hasil yang serupa dengan perkhidmatan yang ditawarkan di pejabat pakar dermatologi.

6.Cuba, betul-betul berusaha, untuk mengurangkan tekanan dalam hidup anda. Kajian mengaitkannya dengan sistem imun yang lemah, yang seterusnya boleh mencetuskan segala-galanya daripada jerawat yang membara hingga ekzema. Senaman, tidur yang nyenyak dan diet yang sihat dan seimbang adalah semua perkara yang boleh membantu melembutkan kesan kebimbangan pada badan -- dan kulit. (September 2001)

KEMASKINI 2006 Lihat 10 Cara Menghilangkan Tekanan Pada Bila-bila Masa, Di Mana-mana, halaman 104, untuk cara kehidupan sebenar untuk mengatasi tekanan.

7.Hentikan jerawat badan. Bersihkan kulit badan yang terdedah kepada jerawat (punggung, bahu, punggung) sekurang-kurangnya sekali sehari dengan mencuci jerawat atau dengan lap / pad yang mengandungi asid salisilik atau benzoil peroksida; penggunaan kedua-duanya secara teratur akan membantu membersihkan kulit dan mencegah jerawat baru terbentuk. (Mac 2004)

8.Ketahui pencetus kulit anda. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, elakkan produk wangi, anti-bakteria dan deodoran, yang boleh memburukkannya dengan mudah. Dan cari perkataan "untuk kulit sensitif" dan "bebas wangian" pada label produk. (Januari 2002)

9.Makan makanan yang kaya dengan antioksidan dan asid lemak omega-3. Buah sitrus berwarna cerah, beri dan sayur-sayuran oren atau merah dibungkus dengan antioksidan, yang menurut para pakar membantu mengekalkan kulit awet muda. Salmon, tuna, walnut dan biji rami semuanya menawarkan asid lemak omega-3, yang membantu membentuk lapisan lipid kulit - bertanggungjawab menjaga kulit agar sentiasa terhidrasi dan halus. (November 2002)

KEMASKINI 2006 Diet yang sihat secara keseluruhan - yang menawarkan pelbagai vitamin, mineral, protein, biji-bijian dan lemak sihat - lebih penting untuk tubuh dan kulit anda daripada bahan tunggal. Lihat Shape.com/eatright untuk mendapatkan nasihat diet sihat.

10.Membangunkan hubungan dengan pakar dermatologi tempatan. Anda tidak perlu menunggu masalah kulit berkembang untuk membuat temujanji. Ya, ahli dermatologi yang diperakui oleh dewan boleh membantu merawat segala-galanya dari cela memalukan hingga keadaan serius seperti barah kulit, tetapi dia juga dapat memberi nasihat tentang produk yang sesuai untuk kulit anda dan membincangkan bagaimana usia kulit anda. (Ogos 1992)

KEMASKINI 2006 Untuk mencari pakar dermatologi di kawasan anda, klik pada aad.org, tapak web American Academy of Dermatology.

Nasihat Terbaik Untuk ... Memakai Makeup Dengan Cara Yang Betul

11.Ringankan. Elakkan asas dan bedak yang berat, yang boleh mengendap di dalam pori-pori dan menjadikannya kelihatan lebih besar. (Mac 2000)

KEMASKINI 2006 Teknologi solek baru - dari pelembap berwarna dan asas pengurangan liang hingga warna penambah cahaya dan solek mineral super semula jadi - menjadikan cahaya semula jadi yang sihat lebih mudah daripada sebelumnya.

12.Bangunkan mata anda. Concealer atau krim mata dengan pigmen pemantul cahaya (cari bahan seperti "mika" pada label) akan mencerahkan mata dengan serta-merta. (Februari 2003)

13.Menjadi profesional dalam menerapkan eyeliner. Untuk menjadikan mata kelihatan lebih besar, gunakan warna gelap berhampiran bulu mata atas dan warna lebih terang (dalam keluarga warna yang sama) pada garis bulu mata bawah. Jangan gariskan mata sepanjang jalan dengan warna yang sama. (Januari 2001)

14.Dapatkan bibir lembut yang boleh dicium. Keluarkan bibir dengan berus gigi setiap pagi, atau gunakan produk pengelupasan bibir. Faedah tambahan: Gincu akan menjadi lebih lancar. (April 2003) 15.Jemput cemberut anda. Gunakan pensel bibir yang lebih gelap sedikit daripada gincu anda untuk bergaris di luar bibir anda. Seterusnya, sapukan gincu, kemudian sapukan titik asas pada bahagian tengah bibir. Teratas dengan gloss. (Mac 2002)

KEMASKINI 2006 Gincu dan kilauan baharu menawarkan warna serta agen gemuk seperti kayu manis, halia dan lada cayenne, yang berfungsi dengan meningkatkan aliran darah ke bibir buat sementara waktu, mencetuskan kesan bengkak.

Nasihat Terbaik Tentang ... Rambut Sihat

16.Mewarnakan rambut anda? Dapatkan trim juga. Proses mewarna melemahkan rambut dan hampir selalu menjamin anda akan bercabang apabila warna dibilas. Potongan kecil selepas pemprosesan kimia, dan setiap enam hingga lapan minggu selepas itu, kunci anda akan berkilau dan sihat. (September 2003)

17.Tukar syampu anda. Air garam musim panas, klorin, peluh tambahan dan sinaran ultraungu (UV) matahari boleh menyebabkan rambut rapuh dan lemah. Sekarang masanya untuk menukar kepada syampu yang lebih menghidrat agar rambut tetap berkilau dan lembut. (Julai 1995)

18.Bilas air kolam secepat mungkin. Menyiram kepala anda dengan air paip selepas berenang akan menghalang algaecid dalam air kolam daripada menukar rambut perang menjadi hijau; ia juga menghilangkan sisa-sisa pengeringan klorin. (Ogos 2002)

19.Bangun dengan helai yang lebih sutera. Sebelum tidur, pasangkan sedikit perapi dalam ke hujung rambut yang kering. Keluarkan syampu pada waktu pagi. (Oktober 1997)

Nasihat Terbaik Mengenai ... Pembuangan Rambut

20.Trauma penenang yang tenang. Setelah mencabut, tekan kain lap sejuk ke tempat. (Disember 1989)

21.Bercukur sebagai langkah mandi terakhir. Dengan cara ini, rambut dapat melembutkan di dalam air suam untuk hasil yang lebih licin dan bebas dari nick. (Jun 1999)

Nasihat Terbaik Mengenai...Pelindung Matahari

22.Pakai pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30. Pasir dan air memantulkan 60 peratus sinaran UV, jadi walaupun di bawah payung, anda mungkin terdedah. (Julai 2001)

23.Campurkan anti-penuaan anda. Untuk melindungi kulit dengan lebih baik dari kesan penuaan matahari, rawat dengan antioksidan - polifenol seperti teh hijau, vitamin C dan / atau bentuk vitamin A (retinol); pakar dermatologi percaya bahawa ia berfungsi lebih baik daripada satu bahan sahaja. (Mei 2006)

24.Lindungi mata anda dari sinar matahari. Kulit di sekitar mata lebih nipis dan lebih telus. Kenapa? Kolagen tisu penegang kulit semula jadi yang ditemui di sana rosak lebih cepat berbanding kawasan kulit yang lain, itulah sebabnya garisan muncul di sini terlebih dahulu. (Sinar UV matahari mempercepat kerosakan.) Pakar mengesyorkan untuk menggunakan krim mata dengan SPF 15 atau lebih tinggi setiap hari. (Februari 2003)

25.Periksa (dan periksa semula) tahi lalat anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mengambil gambar digital tahi lalat mereka (atau meminta doktor mereka melakukannya), dan menggunakan tangkapan itu untuk memantau kulit mereka dari tahun ke tahun, lebih mampu untuk mengesan perubahan yang mencurigakan semasa peperiksaan diri. Ingat: Periksa diri anda setiap bulan dari kulit kepala hingga kaki, dan minta doktor kulit anda memberi anda ujian profesional setiap tahun. (Julai 2004)

Ulasan untuk