Apa yang Dimakan untuk Merawat Keracunan Makanan

Kandungan

• Menu keracunan makanan
• Makanan dibenarkan dalam keracunan makanan
• Makanan yang dilarang atau dinasihatkan
• Apa yang perlu diambil untuk menghentikan cirit-birit
• Bila hendak mendapatkan bantuan perubatan

Makan makanan yang betul dapat memendekkan gejala keracunan makanan, seperti mual, muntah, sakit perut, cirit-birit dan malaise. Oleh itu, pemakanan yang betul membantu mempercepat pemulihan, melegakan ketidakselesaan dengan lebih cepat.

Oleh itu, apabila anda mengalami keracunan makanan, sangatlah penting untuk minum banyak cecair, seperti air, air kelapa atau teh, setiap 30 minit dan memilih sup dan sup tegang dan, kerana pesakit merasa lebih baik, dia dapat mulai makan makanan yang dimasak atau panggang , bubur dan nasi, misalnya.

Menu keracunan makanan

Menu ini menunjukkan apa yang anda boleh makan selama 3 hari semasa keracunan makanan. Jumlah makanan yang dimakan tidak boleh terlalu besar, agar perut anda tidak terasa kenyang dan mual, jadi hidangan sup atau kaldu yang cetek mungkin mencukupi dalam beberapa hari pertama.

Sekiranya selepas makan tengah hari atau makan malam anda merasa lapar, anda boleh makan epal atau pir panggang tanpa kulit atau pisang, kerana ini adalah buah yang paling sesuai dalam fasa ini.

Setelah keracunan makanan berlalu, anda boleh kembali ke diet biasa, tetapi mengelakkan makanan berserat, berlemak dan pedas, selama kira-kira 3 hingga 5 hari.

Makanan dibenarkan dalam keracunan makanan

Beberapa makanan yang baik untuk dimakan semasa episod keracunan makanan, untuk membantu anda pulih lebih cepat dan mengurangkan gejala adalah:

• Teh gula seperti chamomile, adas, pudina atau halia;
• Bubur jagung, dibuat dengan susu skim;
• Pir dan epal yang dimasak dan dikupas;
• Pisang, segar atau dimasak dalam ketuhar gelombang mikro, misalnya;
• Wortel atau zucchini dimasak dalam air, garam dan daun salam;
• Sup sayur-sayuran yang disaring atau dipukul dalam pengisar;
• Sup ayam yang dicincang;
• Nasi putih atau kentang bakar dengan ayam rebus.

Untuk menyembuhkan keracunan makanan, seseorang harus mulai dengan meminum banyak cairan bergula, seperti teh dan makan sup atau sup yang telah disaring.Apabila pesakit mula bertoleransi dengan cairan, dia dapat makan makanan pejal dalam jumlah kecil, seperti roti, roti bakar atau nasi dengan ayam yang dimasak.

Selain itu, sekiranya cirit-birit, teh daun jambu biji adalah pilihan yang baik, dan anda harus minum 2 cawan teh itu sepanjang hari untuk membantu menghentikan cirit-birit.

Anda tidak boleh makan makanan lain semasa merasa sakit atau muntah. Biarkan perut anda berehat selama satu jam selepas anda muntah, dan kemudian cuba minum sedikit air. Minum air dengan kerap atau ambil serum buatan sendiri.

Ketahui lebih banyak maklumat dalam video berikut:

Makanan yang dilarang atau dinasihatkan

Semasa keracunan makanan, penting untuk mengelakkan makanan dengan banyak serat, seperti biji-bijian, sayur-sayuran berdaun dan buah-buahan mentah dengan kulit kerana boleh merengsakan mukosa usus, yang sudah sensitif, yang dapat memperburuk keadaan.

Juga tidak digalakkan, semua makanan berlemak, seperti makanan goreng, sosej, biskut yang disumbat atau kue gula-gula, harus dielakkan, selain perasa dan rasa yang kuat. Yang paling sesuai adalah membumbui makanan hanya dengan garam dan daun salam, yang memudahkan pencernaan. Susu dan turunannya tidak boleh diterima dengan baik, jadi bergantung pada setiap susu.

Apa yang perlu diambil untuk menghentikan cirit-birit

Ubat probiotik, seperti UL 250, adalah yang paling sesuai untuk diambil pada hari-hari pertama cirit-birit kerana ia membantu memulihkan flora usus, memudahkan penyembuhan. Ini tidak menghalang najis lembut keluar, tetapi ia membantu merawat cirit-birit dengan lebih betul. Yogurt semula jadi, kefir dan susu fermentasi juga mempunyai manfaat yang sama untuk kesihatan usus. Periksa nama beberapa ubat probiotik.

Ubat untuk menghentikan cirit-birit, seperti Imosec, hanya ditunjukkan selepas hari ke-3 cirit-birit yang teruk atau sekiranya cirit-birit berdarah. Penjagaan ini penting kerana apabila mabuk disebabkan oleh agen berjangkit, cara tubuh untuk menghilangkannya adalah melalui cirit-birit, dan ketika mengambil ubat yang menahan usus, virus atau bakteria tetap berada di dalam usus, sehingga memperburuk keadaan.

Bila hendak mendapatkan bantuan perubatan

Apabila ada demam dan cirit-birit tetap kuat, pertolongan perubatan harus segera dicari untuk menyiasat penyebabnya dan memulakan rawatan, yang mungkin termasuk serum di vena dan antibiotik. Doktor harus berunding dengan cepat sekiranya anda hamil, atau jika orang yang sakit adalah orang tua atau bayi.

Lihat apa keracunan yang paling biasa dalam: 3 penyakit yang disebabkan oleh makanan yang tercemar.