10 penyebab utama jerawat dan cara merawat

Kandungan

• 1. Remaja
• 2. Pembersihan kulit yang tidak betul
• 3. Jangan menanggalkan alat solek
• 4. Gunakan produk yang sangat berlemak
• 5. Pengambilan sebilangan makanan
• 6. Menghidap penyakit hormon
• 7. Tindak balas terhadap ubat-ubatan
• 8. Matahari yang berlebihan
• 9. Kecenderungan genetik
• 10. Kehamilan
• Cara mengelakkan jerawat
• Bagaimana rawatan dilakukan

Jerawat adalah penyakit yang menyebabkan penyumbatan kelenjar lemak kulit, membentuk radang dan ruam, yang merupakan jerawat. Ia disebabkan oleh gabungan beberapa faktor, yang melibatkan pengeluaran minyak berlebihan oleh kulit, pengumpulan bakteria, kecenderungan untuk keradangan, disregulasi hormon dan kecenderungan untuk mengumpulkan sel dan tisu mati.

Untuk mengelakkan munculnya jerawat adalah penting untuk menjaga kulit bersih, gunakan produk yang menghilangkan minyak berlebihan dan sel mati, selain memiliki diet yang sihat yang dapat mengurangi keradangan kulit, berdasarkan biji-bijian dan makanan yang kaya dengan omega- 3, seperti salmon dan sardin.

Perubahan pada kulit yang memudahkan penampilan jerawat dipicu oleh faktor-faktor seperti:

1. Remaja

Semasa remaja, terutama antara usia 12 dan 18 tahun, adalah lebih biasa mengalami jerawat, kerana dalam tempoh ini terdapat peningkatan produksi hormon androgenik oleh tubuh, seperti testosteron, yang merangsang pengeluaran minyak.

Walau bagaimanapun, jerawat boleh muncul pada usia berapa pun, tidak jarang muncul pada wanita setelah usia 30 tahun, disebut jerawat akhir, yang boleh disebabkan oleh perubahan jumlah sebum atau keratin yang dihasilkan di kulit atau dengan pengumpulan yang lebih besar bakteria, contohnya.

Cara merawat: adalah perlu untuk berunding dengan pakar dermatologi untuk menilai jenis kulit dan menetapkan ubat seperti losyen atau krim yang dapat meningkatkan kesihatan kulit dan mengurangkan pengeluaran jerawat.

2. Pembersihan kulit yang tidak betul

Kulit yang tidak dibersihkan dengan baik mungkin mempunyai minyak yang terkumpul, yang menyumbat liang dan memudahkan pembentukan komedo dan pengembangan jerawat.

Cara merawat: wajah harus dicuci sekurang-kurangnya 2 kali sehari, ketika bangun tidur dan terutama ketika tidur, untuk menghilangkan kotoran berlebihan pada kulit sepanjang hari. Kulit yang sangat berminyak boleh dicuci hingga 3 hingga 4 kali sehari. Sebaiknya, produk khusus untuk jenis kulit harus digunakan, berorientasi setelah dinilai oleh pakar dermatologi.

3. Jangan menanggalkan alat solek

Solekan harus dikeluarkan secepat mungkin, kerana penumpukan pada kulit juga menyebabkan pori tersumbat dan memudahkan pembentukan komedo dan jerawat, terutama produk berkualiti rendah yang dihasilkan berdasarkan minyak.

Cara merawat: bagi mereka yang cenderung kecenderungan jerawat, disarankan untuk menggunakan make-up khusus untuk kulit berminyak, berbasis air, namun yang paling sesuai adalah dengan mencuba meninggalkan kulit semantik mungkin, selain selalu menanggalkan semua solek dengan solek menghilangkan diri semasa anda pulang ke rumah.

4. Gunakan produk yang sangat berlemak

Penggunaan pelindung matahari atau krim pelembap yang sangat berminyak atau berminyak, tidak sesuai untuk setiap jenis kulit, meningkatkan pembentukan komedo dan jerawat.

Cara merawat: seseorang harus selalu berusaha memilih produk yang khusus untuk jenis kulit, yang disebut "non-comedogenic", kerana ia adalah yang menyebabkan kecenderungan paling sedikit untuk menyumbat pori-pori kulit.

5. Pengambilan sebilangan makanan

Mengonsumsi makanan yang meradang untuk kulit, seperti susu, gula-gula, karbohidrat dan makanan goreng, dapat meningkatkan kemungkinan jerawat, kerana ia mengubah pengeluaran hormon dan merangsang keradangan kulit dan munculnya komedo dan jerawat.

Cara merawat: elakkan diet yang kaya dengan karbohidrat, lemak dan lebih suka memusatkan perhatian pada diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, omega-3 dan air, kerana ia mempunyai kesan antioksidan dan anti-radang.

6. Menghidap penyakit hormon

Sindrom ovarium polikistik adalah penyakit yang meningkatkan pengeluaran androgen, iaitu hormon lelaki yang berfungsi dengan meningkatkan pengeluaran minyak oleh kulit dan menjadikannya lebih terdedah kepada pengeluaran jerawat.

Cara merawat: rawatan untuk sindrom ini boleh dilakukan dengan penggunaan alat kontraseptif atau ubat lain yang mampu mengatur hormon. Ketahui lebih lanjut mengenai cara mengenal pasti dan merawat sindrom ovari polikistik.

7. Tindak balas terhadap ubat-ubatan

Ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan reaksi keradangan kulit dengan pembentukan jerawat sebagai kesan sampingan, dan contoh umum adalah penggunaan kortikosteroid dan anti-radang.

Cara merawat: jika boleh, berbincanglah dengan doktor tentang kemungkinan mengubah ubat tersebut, namun, adalah mungkin untuk mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan jerawat semasa menggunakan ubat tersebut, seperti menggunakan losyen pembersih atau krim yang mengurangkan pembentukan jerawat, seperti asam retinoat , sebagai contoh.

8. Matahari yang berlebihan

Mengekspos diri anda dengan sinar matahari secara berlebihan dapat membentuk jerawat, kerana sinaran UV dapat mempercepat pengeluaran keradangan dan minyak pada kulit, yang memudahkan pengeluaran jerawat.

Cara merawat: elakkan diri daripada terlalu banyak terdedah kepada cahaya matahari, lebih suka masa dengan sinaran UV yang kurang, seperti sebelum 10 pagi atau selepas 4 petang. Selain sentiasa melindungi diri anda dengan pelindung matahari yang mencukupi.

9. Kecenderungan genetik

Mempunyai genetik yang baik adalah salah satu faktor utama pembentukan jerawat, terutama pada mereka yang mempunyai jerawat berlebihan atau sangat besar, kerana orang-orang ini cenderung mengalami reaksi imun dan membentuk luka radang pada kulit.

Cara merawat: rawatan dibuat dengan produk topikal, yang diresepkan oleh pakar dermatologi, dan dalam kes yang paling teruk, seperti pada jerawat kelas II atau IV, misalnya, mungkin perlu menggunakan ubat dalam tablet, seperti antibiotik atau isotretinoin, misalnya .

10. Kehamilan

Kehamilan boleh menyebabkan pengeluaran jerawat, yang hanya berlaku pada beberapa wanita, disebabkan oleh peningkatan progesteron, yang meningkatkan minyak.

Cara merawat: disarankan memilih untuk mencuci kulit dengan sabun ringan atau ringan dua kali sehari dan sapukan tonik losyen selalu setelah mencuci dan mengeringkan wajah. Rawatan dengan pil, asid atau prosedur kosmetik harus dielakkan dalam tempoh ini. Ketahui lebih lanjut apa yang perlu dilakukan sekiranya jerawat pada kehamilan.

Tulang belakang boleh menjadi luaran dan dalaman, dan ini berlaku kerana penyumbatan kelenjar sebum tidak menemui jalan keluar dari kulit, terperangkap di dalam sista, yang boleh sangat menyakitkan, namun, rawatannya sama. Fahami dengan lebih baik pelbagai jenis jerawat dan apa yang perlu dilakukan.

Biasanya, jerawat tidak menyebabkan risiko kesihatan, kecuali jika anda mengalami keradangan yang berlebihan dan mengalami jangkitan serius.Namun, jika kelebihan jerawat tidak dirawat, ia boleh menyebabkan bekas luka dan bintik-bintik pada wajah dan badan yang boleh memberi kesan negatif terhadap emosi seseorang, malah menjadi risiko kemurungan.

Cara mengelakkan jerawat

Untuk mengelakkan munculnya jerawat, penjagaan mesti dilakukan, seperti:

• Elakkan gula-gula dan makanan goreng, selain minuman beralkohol dan berkarbonat, kerana ia mengganggu pencernaan dan merosakkan kulit;
• Mempunyai makanan yang kaya dengan omega 3, zink dan antioksidan seperti salmon, biji bunga matahari, buah-buahan dan sayur-sayuran kerana kaya dengan zat-zat penting untuk membantu mengurangkan keradangan kulit;
• Bersihkan kulit dengan produk kosmetik yang sesuai untuk kulit berminyak dua kali sehari, pagi dan malam, sabun dengan asid salisilik asetil adalah pilihan yang baik;
• Setrika pelindung matahari bebas minyak untuk wajah sebelum memakai alat solek, walaupun ia sudah mempunyai beberapa faktor pelindung, untuk melindungi kulit daripada kesan berbahaya dari sinar matahari;
• Lakukan pengelupasan ringan seminggu sekali untuk membuang sel mati.

Lihat lebih banyak petua dari pakar pemakanan untuk diet yang mengelakkan masalah ini:

Bagaimana rawatan dilakukan

Apabila jerawat tidak dapat dicegah, rawatan sebaiknya dilakukan dengan penggunaan produk topikal, seperti losyen pembersih kulit atau krim yang mencegah pembentukan lesi, seperti asid retinoik, asid salisilik, adapalena atau benzoil peroksida., Misalnya, diresepkan oleh Pakar Dermatologi, dan boleh dibeli atau disediakan di kompaun farmasi.

Pilihan lain, lebih banyak digunakan untuk jerawat yang tahan atau lebih parah, adalah penggunaan antibiotik, seperti Tetracycline atau Erythromycin, atau, dalam kes terakhir, penggunaan Isotretinoin, yang dikenali sebagai Roacutan, kerana mereka mempunyai kesan yang lebih kuat dalam mengawal pembentukan jerawat. Penting bahawa ubat ini hanya digunakan di bawah bimbingan Pakar Dermatologi, kerana risiko kesan sampingan.

Untuk mengelakkan penggunaan ubat, ada juga teknik frekuensi radio, fototerapi dengan lampu khas, laser dan cahaya berdenyut yang sangat berguna untuk mengurangkan dan mengempiskan kawasan jerawat. Ketahui lebih banyak maklumat mengenai pilihan rawatan jerawat.