Ujian Kencing Baharu Boleh Meramalkan Risiko Anda untuk Obesiti

Kandungan

• Ulasan untuk

Bagaimana jika anda dapat menentukan risiko anda untuk penyakit di masa depan, hanya dengan kencing dalam cawan? Itu mungkin akan menjadi kenyataan, berkat ujian baru yang dikembangkan oleh pasukan penyelidik obesiti yang mendapati bahawa penanda tertentu dalam air kencing, yang disebut metabolit, dapat membantu meramalkan risiko kegemukan anda di masa depan. Menurut para saintis, ujian ini boleh menjadi petunjuk yang lebih baik untuk risiko penyakit anda daripada gen anda, yang hanya menyumbang 1.4 peratus dari potensi kesihatan anda. Walaupun, sudah tentu, terdapat banyak faktor yang menyebabkan penambahan berat badan-termasuk genetik, metabolisme, bakteria usus, dan pilihan gaya hidup seperti diet dan senaman-mereka mengatakan bahawa ujian ini direka untuk melihat terutamanya pengaruh diet terhadap bakteria usus dan berat badan. (Adakah Gen Lemak Menyalahkan Berat Anda?)

Kajian yang diterbitkan minggu ini di Perubatan Translasional Sains, diikuti lebih dari 2.300 orang dewasa yang sihat selama tiga minggu. Para penyelidik mengesan diet, senaman, tekanan darah, dan indeks jisim badan (BMI) mereka, dan mengambil sampel air kencing dari setiap peserta. Dalam menganalisis kencing mereka, mereka menemui 29 metabolit yang berbeza-atau hasil sampingan daripada proses metabolik badan-yang berkorelasi kuat dengan berat badan seseorang, sembilan dikaitkan dengan BMI yang tinggi. Dengan menentukan penanda mana yang muncul pada orang gemuk, mereka berkata mereka boleh mencari corak yang sama pada orang dengan berat badan normal yang mungkin mengambil diet yang tidak sihat tetapi masih belum melihat kesannya. (Bolehkah Anda Menjadi Obes dan Cergas?)

"Ini bermakna bahawa pepijat dalam usus kita, dan cara mereka berinteraksi dengan makanan yang kita makan, memainkan tiga hingga empat kali lebih penting peranan dalam risiko obesiti daripada latar belakang genetik kita," kata Jeremy Nicholson, MD, pengarang bersama kajian dan ketua Imperial College of London Department of Surgery and Cancer.

Jadi bagaimanakah risiko anda untuk penambahan berat badan muncul dalam sisa badan anda? Semasa anda makan makanan, mikroba di usus anda membantu mencernanya. Metabolit adalah bahan buangan mikrob tersebut dan dikumuhkan dalam air kencing anda. Dari masa ke masa, diet anda mengubah mikrobiom dalam usus anda apabila bakteria menyesuaikan diri untuk mencerna diet biasa anda. (Selain itu, bolehkah sistem penghadaman anda menjadi Rahsia Kesihatan dan Kebahagiaan?) Penyelidikan ini mencadangkan bahawa dengan melihat metabolit dan berapa banyak dalam air kencing anda, mereka mungkin dapat memberitahu risiko anda untuk penambahan berat badan dan sindrom metabolik pada masa hadapan. Sebagai contoh, mereka mendapati bahawa metabolit yang dihasilkan setelah makan daging merah berkorelasi dengan obesiti, sementara metabolit yang dihasilkan setelah makan buah sitrus dikaitkan dengan penurunan berat badan.

"Ramai orang mengabaikan apa yang sebenarnya berlaku dan menafikan apa yang sebenarnya mereka makan, " kata Peter LePort, M.D., pengarah perubatan Pusat MemorialCare untuk Obesiti di Pusat Perubatan Memorial Orange Coast di California. Menunjukkan kepada orang bukti apa yang sebenarnya mereka makan dan kemungkinan kesan diet mereka boleh menjadi alat motivasi yang baik dalam membantu mereka yang berisiko menurunkan berat badan dan menghentikan tabiat buruk sebelum mereka membawa kepada berat badan yang berlebihan dan berpotensi mematikan, katanya . "Anda boleh melupakan apa yang anda makan atau meremehkan pengambilan makanan anda dalam jurnal makanan dan kecewa dengan mengapa anda menambah berat badan, tetapi bakteria usus tidak berbohong," tambahnya. (Dan kami mengesyorkan 15 Perubahan Diet Kecil ini untuk Menurunkan Berat Badan.)

Dengan memberikan maklumat lanjut tentang mengapa betul-betul seseorang sedang menambah berat badan, ini boleh menjadi rahmat besar bukan sahaja kepada penyelidik dan doktor obesiti, tetapi kepada individu juga, kata LePort. Dia menambah bahawa bahagian terbaik adalah hasilnya disesuaikan dengan metabolisme unik dan bakteria usus setiap orang, bukannya cadangan umum. "Apa sahaja yang memberi orang idea tentang apa yang mereka lakukan dengan betul dan salah ketika berdiet akan sangat membantu," katanya.

Mempunyai cadangan kesihatan berdasarkan metabolisme unik kita seperti mimpi. Malangnya, ujian itu tidak tersedia untuk umum pada masa ini, tetapi para saintis berharap dapat mengeluarkannya tidak lama lagi. Dan apabila dilepaskan, ini adalah alasan yang paling bermanfaat untuk kencing dalam cawan yang pernah kita dengar!

Ulasan untuk