Kawalan Kelahiran mana yang sesuai untuk anda?

Kandungan

• Pilihan Over-the-Counter
• Kondom Lelaki
• Kondom Wanita
• Sponge Kontraseptif
• Pilihan Preskripsi
• Cap serviks
• Diafragma
• Implan
• Peranti Intrauterin Tembaga (IUD)
• Peranti Intrauterin Hormonal (IUD)
• Pil Gabungan
• Pil Hormonal
• Pil dan Kanser: Kelebihan dan Kekurangan
• Tampalan
• Ditembak
• Cincin Faraj
• Pilihan untuk Lelaki
• Vasektomi
• Selepas Fakta: Pil Pagi-Selepas
• Levonorgestrel
• Ulipristal asetat
• Bercakap dengan Doktor Anda

Pilihan Over-the-Counter

Kaedah kawalan kelahiran ini tidak memerlukan preskripsi atau lawatan ke doktor. Terdapat di kebanyakan kedai ubat dan farmasi. Mereka juga tersedia dalam talian.

Kondom Lelaki

Apa itu? Tiub getah nipis atau bahan lain yang tidak terkeluar di atas zakar untuk menyekat sperma memasuki faraj.

Keberkesanan: 82 peratus

Ketersediaan: Kondom lelaki banyak terdapat di kedai runcit, farmasi, kedai serbaneka, dan klinik kesihatan seksual.

Harga: Sangat berpatutan, dari percuma hingga $ 1 setiap satu.

Kelebihan: Kaedah ini adalah perlindungan terbaik terhadap penyakit menular seksual (PMS), tetapi ingat bahawa kaedah ini masih tidak memberikan perlindungan yang sempurna.

Keburukan: Sebilangan pengguna, lelaki dan wanita, berpendapat bahawa kondom mengurangkan kepekaan. Kondom boleh pecah. Ada kemungkinan reaksi alergi terhadap bahan tersebut.

Kondom Wanita

Apa itu? Tiub getah nipis atau bahan lain yang masuk ke dalam faraj dan menyekat sperma.

Keberkesanan: 79 peratus

Ketersediaan: Umumnya terdapat di farmasi.

Harga: Berpatutan, dari $ 2 hingga $ 4.

Kelebihan: Kaedah ini dapat mengelakkan beberapa STD. Ia boleh dimasukkan hingga lapan jam sebelum melakukan persetubuhan.

Keburukan: Sebilangan pengguna, lelaki dan wanita, berpendapat bahawa kondom wanita mengurangkan kepekaan. Kondom boleh pecah. Ada kemungkinan reaksi alergi terhadap bahan tersebut.

Sponge Kontraseptif

Apa itu? Sponge plastik bulat tepu dengan spermisida yang sesuai di dalam vagina untuk menyekat dan membunuh sperma.

Keberkesanan: 76 hingga 88 peratus

Ketersediaan: Umumnya terdapat di farmasi dan beberapa kedai runcit.

Harga: Dari $ 4 hingga $ 6

Kelebihan: Ia boleh ditinggalkan untuk melakukan banyak persetubuhan dalam 24 jam.

Keburukan: Terdapat kemungkinan peningkatan risiko sindrom kejutan toksik dengan kaedah ini. Adalah mungkin untuk mengembangkan kepekaan atau reaksi alergi terhadap spermisida. Sponge juga harus dibiarkan di dalam vagina selama enam jam selepas melakukan hubungan seks, dan sebilangan pengguna menganggapnya tidak kemas.

Pilihan Preskripsi

Anda boleh mendapatkan kaedah kawalan kelahiran ini dengan preskripsi dari doktor anda sendiri atau dari doktor di klinik kesihatan seksual.

Cap serviks

Apa itu? Lapisan lembut dan fleksibel yang melekat di leher rahim untuk mengelakkan sperma memasuki rahim. Anda mengisinya dengan spermisida sebelum digunakan.

Keberkesanan: 80 peratus

Ketersediaan: Terdapat di kebanyakan doktor dan klinik kesihatan seksual.

Harga: Bergantung pada perlindungan insurans kesihatan anda, percuma hingga $ 75, ditambah dengan kos lawatan doktor dan kos spermisida.

Kelebihan: Topi adalah pilihan yang mungkin untuk anda jika anda tidak mahu kesan hormon pil, implan, tembakan, atau tompok. Ia boleh ditinggalkan untuk melakukan pelbagai persetubuhan dalam 48 jam.

Keburukan: Terdapat kemungkinan peningkatan risiko sindrom kejutan toksik. Adalah mungkin untuk mengembangkan kepekaan atau reaksi alergi terhadap spermisida. Tudung itu juga harus dibiarkan di dalam vagina selama empat jam selepas hubungan seks, dan beberapa pengguna menganggapnya tidak kemas.

Diafragma

Apa itu? Cakera lembut dan fleksibel yang menyekat serviks. Anda menutupnya dengan spermisida sebelum digunakan.

Keberkesanan: 88 peratus

Ketersediaan: Terdapat di kebanyakan doktor dan klinik kesihatan seksual.

Harga: Bergantung pada perlindungan insurans kesihatan anda, percuma hingga $ 80, ditambah dengan kos lawatan doktor dan kos spermisida.

Kelebihan: Diafragma adalah pilihan yang mungkin untuk anda jika anda tidak mahu kesan hormon pil, implan, tembakan, atau tompok. Ia boleh ditinggalkan untuk melakukan banyak persetubuhan dalam 24 jam, sekiranya anda memasukkan lebih banyak spermisida setiap enam jam.

Keburukan: Terdapat kemungkinan peningkatan risiko sindrom kejutan toksik dan jangkitan saluran kencing. Adalah mungkin untuk mengembangkan kepekaan atau reaksi alergi terhadap spermisida. Diafragma harus dibiarkan di dalam vagina selama enam jam selepas hubungan seks. Beberapa pengguna juga menganggapnya tidak kemas, atau tidak suka menggunakan semula spermisida.

Implan

Apa itu? Batang plastik kira-kira separuh ukuran batang mancis yang diletakkan di bawah kulit anda, ia melepaskan hormon progestin, yang mempengaruhi ovulasi dan menjadikan lendir serviks lebih tebal untuk menyekat sperma.

Keberkesanan: 99 peratus

Ketersediaan: Terdapat di kebanyakan doktor dan klinik kesihatan seksual.

Harga: Bergantung pada perlindungan insurans kesihatan anda, percuma hingga $ 800 untuk penanaman, percuma hingga $ 300 untuk dikeluarkan.

Kelebihan: Salah satu pilihan paling berkesan yang ada. Berlanjutan sehingga tiga tahun tetapi boleh dikeluarkan pada bila-bila masa.

Keburukan: Ia mengganggu tempoh dan boleh menyebabkan kesan sampingan kecil seperti jerawat, kelembutan payudara, dan kenaikan berat badan.

Peranti Intrauterin Tembaga (IUD)

Apa itu? Peranti intrauterin (IUD) adalah instrumen berbentuk T kecil yang diletakkan di rahim anda semasa lawatan ke doktor dan tinggal di sana selama beberapa tahun. Terdapat dua jenis IUD. IUD tembaga menghalang telur yang disenyawakan daripada menanam di rahim anda.

Keberkesanan: 99 peratus

Ketersediaan: Terdapat di kebanyakan doktor dan klinik kesihatan seksual.

Harga: Bergantung pada perlindungan insurans kesihatan anda, percuma hingga $ 800, ditambah dengan kos lawatan ke doktor.

Kelebihan: Ia boleh dibiarkan sehingga 10 tahun.

Keburukan: Kesan sampingan termasuk kesan rawak semasa penggunaan awal, lebih banyak kekejangan dalam tempoh anda, dan kesan PMS yang lebih berat.

Peranti Intrauterin Hormonal (IUD)

Apa itu? IUD adalah alat berbentuk T kecil yang diletakkan di rahim anda semasa lawatan ke doktor dan tinggal di sana selama beberapa tahun. Versi hormon adalah jenis IUD kedua. Ia melepaskan progestin, yang mempengaruhi ovulasi dan menjadikan lendir serviks lebih tebal untuk menyekat sperma.
Keberkesanan: 99+ peratus

Ketersediaan: Terdapat di kebanyakan doktor dan klinik kesihatan seksual.

Harga: Bergantung pada perlindungan insurans kesihatan anda, percuma hingga $ 800, termasuk lawatan ke doktor.

Kelebihan: Ia boleh dibiarkan selama tiga hingga lima tahun.

Keburukan: IUD hormon boleh membuatkan anda berhenti mengalami haid (yang mungkin dianggap oleh beberapa pengguna sebagai "pro").

Pil Gabungan

Apa itu? Pil gabungan menggunakan estrogen dan progestin untuk mencegah ovari melepaskan telur, dan membantu mencegah sperma memasuki rahim dengan menebal lendir serviks.

Keberkesanan: 91 peratus

Ketersediaan: Terdapat di kebanyakan doktor dan klinik kesihatan seksual.

Harga: Bergantung pada perlindungan insurans kesihatan anda, percuma hingga $ 50 sebulan, ditambah dengan kos lawatan doktor awal.

Kelebihan: Sebilangan wanita lebih suka pil kerana mereka tidak menyukai idea untuk mempunyai kaedah kawalan kelahiran yang harus dimasukkan atau ditanamkan. Pil juga dapat mengurangkan keparahan gejala haid.

Keburukan: Sekiranya anda lupa mengambilnya tepat pada masanya setiap hari, anda juga harus menggunakan kaedah kawalan kelahiran yang lain.

Pil Hormonal

Apa itu? Pil hormon - juga dikenali sebagai minipill - menggunakan progestin untuk menebalkan lendir serviks dan, pada tahap yang lebih rendah, mempengaruhi bagaimana ovari anda melepaskan telur.

Keberkesanan: 91 peratus

Ketersediaan: Terdapat di kebanyakan doktor dan klinik kesihatan seksual.

Harga: Bergantung pada perlindungan insurans kesihatan anda, percuma hingga $ 50 sebulan, ditambah dengan kos lawatan doktor awal.

Kelebihan: Sebilangan wanita lebih menyukainya kerana mereka tidak menyukai idea kaedah kawalan kelahiran yang harus disisipkan atau ditanamkan.

Keburukan: Sekiranya anda lupa minum pil tepat pada waktunya setiap hari, anda juga harus menggunakan kaedah kawalan kelahiran yang lain. Pil hormon juga dapat meningkatkan beberapa kesan haid anda, seperti kelembutan payudara.

Pil dan Kanser: Kelebihan dan Kekurangan

Penyelidikan menunjukkan bahawa kedua-dua bentuk pil ini sedikit mengurangkan risiko barah endometrium dan ovari, tetapi sedikit meningkatkan risiko kanser payudara, serviks, dan hati. Banyak faktor mempengaruhi kemungkinan dijangkiti barah ini, tanpa mengira penggunaan alat kawalan kelahiran anda, termasuk risiko yang anda warisi.

Tampalan

Apa itu? Tampalan rata, kira-kira 2 inci persegi. Anda meletakkannya di kulit anda dan ia membebaskan hormon estrogen dan progestin. Ini mempengaruhi pembebasan telur dan kemampuannya menanam dan menebal lendir serviks. Sapukan patch segar setiap minggu selama tiga minggu dan kemudian jangan gunakan patch selama seminggu sehingga anda dapat menstruasi.

Keberkesanan: 92 peratus

Ketersediaan: Terdapat di kebanyakan doktor dan klinik kesihatan seksual.

Harga: Bergantung pada perlindungan insurans kesihatan anda, percuma hingga $ 50 sebulan, ditambah dengan kos lawatan doktor awal.

Kelebihan: Sebilangan besar pengguna tidak mengalami kesan sampingan. Anda hanya perlu ingat untuk menukarnya seminggu sekali.

Keburukan: Sekiranya kesan sampingan ringan dialami, ia termasuk mual, sakit kepala, dan nyeri payudara. Anda kemungkinan besar akan mengalami kesan sampingan ini sekiranya anda merokok.

Ditembak

Apa itu? Suntikan hormon progestin, diberikan setiap 90 hari di pejabat doktor. Ia mencegah kehamilan dengan mempengaruhi ovulasi dan lapisan rahim, dan menebal lendir serviks.

Keberkesanan: 98 peratus

Ketersediaan: Terdapat di kebanyakan doktor dan klinik kesihatan seksual.

Harga: Bergantung pada perlindungan insurans kesihatan anda, percuma hingga $ 60 setiap 3 bulan, ditambah dengan kos lawatan doktor.

Kelebihan: Yang mesti anda ingat adalah janji doktor anda.

Keburukan: Sebilangan besar pengguna melihat beberapa kesan pada tempoh mereka, termasuk tidak mempunyai tempoh sama sekali. Mual, sakit kepala, dan kemurungan juga telah dilaporkan. Anda kemungkinan besar akan mengalami kesan sampingan ini sekiranya anda merokok. Ketidakupayaan untuk hamil boleh bertahan sehingga satu tahun setelah anda berhenti mengambil gambar. Kajian telah menghubungkan pukulan dengan kehilangan kepadatan tulang, yang boleh menyebabkan osteoporosis. Ada kemungkinan kesan ini bersifat sementara.

Cincin Faraj

Apa itu? Cincin fleksibel selebar 2 inci yang diletakkan di dalam vagina anda. Anda memasukkan cincin itu sendiri dan biarkan di sana selama tiga minggu, kemudian keluarkan selama satu minggu untuk mempunyai haid. Ia melepaskan progestin dan estrogen, mencegah kehamilan dengan mempengaruhi ovulasi dan lapisan rahim dan menebal lendir serviks.

Keberkesanan: 92 peratus

Ketersediaan: Terdapat di kebanyakan doktor dan klinik kesihatan seksual.

Harga: Bergantung pada perlindungan insurans kesihatan anda, percuma hingga $ 80 sebulan, ditambah dengan kos lawatan doktor.

Kelebihan: Masukkan dan lupakan selama tiga minggu. Anda mungkin mengalami tempoh yang lebih ringan dan kesan pramenstruasi yang lebih sedikit.

Keburukan: Kelembutan payudara dan sakit kepala telah dilaporkan.

Pilihan untuk Lelaki

Perkembangan pilihan kawalan kelahiran bagi lelaki jauh di belakang pilihan untuk wanita. Kombinasi hormon untuk lelaki sedang dalam proses, seperti prosedur yang menyuntikkan pelarut ke saluran yang membawa sperma ke dalam zakar, untuk sementara menghalang salurannya.

Lelaki boleh mengambil bahagian dalam kawalan kelahiran dengan mendapatkan vasektomi atau menggunakan kondom. "Menarik keluar," istilah yang terkenal tidak ejakulasi semasa zakar berada di dalam vagina, adalah kaedah yang sangat salah. Anda boleh hamil kerana beberapa sperma telah keluar sebelum orgasme, atau kerana mengeluarkannya tidak cukup cepat. Klinik Mayo menganggarkan bahawa lebih daripada seperempat wanita yang menggunakan kaedah tarik keluar dengan pasangan mereka boleh hamil.

Vasektomi

Apa itu? Pembedahan pesakit luar di mana tabung yang membawa sperma dipotong dan ditutup sehingga tidak ada sperma yang dilepaskan semasa ejakulasi.

Keberkesanan: 99+ peratus

Ketersediaan: Terdapat banyak melalui rujukan doktor.

Harga: Bergantung pada perlindungan insurans kesihatan anda, percuma hingga $ 1,000, ditambah dengan kos lawatan doktor.

Kelebihan: Ini adalah salah satu kaedah kawalan kelahiran yang paling berkesan. Prosedur pesakit luar.

Keburukan: Ia berkesan hanya selepas tiga bulan, apabila doktor telah mengesahkan bahawa tidak ada air mani yang masuk ke dalam ejakulasi. Walaupun vasektomi dapat diterbalikkan, anda harus mempertimbangkannya sebagai kaedah kawalan kelahiran kekal.

Selepas Fakta: Pil Pagi-Selepas

Sekiranya anda fikir anda mungkin hamil secara tidak sengaja kerana anda menyalahgunakan kaedah kawalan kelahiran biasa atau tidak menggunakannya, anda mungkin mempertimbangkan untuk mengambil alat kontraseptif kecemasan.Penting untuk diperhatikan bahawa kombinasi hormon ini bukan kaedah kawalan kelahiran yang selamat untuk penggunaan biasa, tetapi ia dapat mencegah kehamilan sekiranya berlaku kecemasan. Terdapat dua jenis: levonorgestrel (nama jenama: Pelan B dan Pilihan Seterusnya) dan ulipristal asetat (nama jenama: Ella). Mereka adalah pil yang terdiri daripada hormon yang menghalang telur dari menanam di lapisan rahim.

Levonorgestrel

Keberkesanan: 98 peratus

Ketersediaan: Terdapat di banyak farmasi jika anda berusia lebih dari 18 tahun di kebanyakan negeri.

Harga: Bergantung pada perlindungan insurans kesihatan anda, percuma hingga $ 80.

Kelebihan: Tidak diperlukan lawatan doktor. Berfungsi sehingga 72 jam selepas hubungan seks tanpa perlindungan.

Keburukan: Anda mungkin mengalami episod mual, muntah, nyeri payudara, sakit perut, sakit kepala, pening, dan keletihan. Tempoh anda juga tidak teratur untuk satu atau dua kitaran.

Ulipristal asetat

Keberkesanan: 98 peratus

Ketersediaan: Terdapat dari banyak doktor dan kebanyakan klinik kesihatan seksual.

Harga: Bergantung pada perlindungan insurans kesihatan anda, percuma hingga $ 80.

Kelebihan: Ia berfungsi sehingga lima hari selepas hubungan seks tanpa perlindungan.

Keburukan: Anda mungkin mengalami episod mual, muntah, nyeri payudara, sakit perut, sakit kepala, pening, dan keletihan. Tempoh anda juga tidak teratur untuk satu atau dua kitaran.

Bercakap dengan Doktor Anda

Terdapat pilihan kawalan kelahiran yang sesuai dengan hampir semua gaya hidup. Sebahagian besarnya, kaedah yang lebih berkesan boleh didapati melalui preskripsi. Mengunjungi doktor mungkin kelihatan agak tidak selesa, tetapi ia juga membawa faedah seperti peluang untuk memeriksa semua aspek kesihatan pembiakan anda. Itu penting sama ada anda memutuskan untuk mempunyai anak atau tidak. Ingat bahawa kondom lelaki adalah satu-satunya kaedah kawalan kelahiran yang melindungi anda daripada penyakit kelamin, dan walaupun itu tidak sempurna dalam hal ini.