Pengarang: Bobbie Johnson
Tarikh Penciptaan: 7 April 2021
Tarikh Kemas Kini: 26 Jun 2024
Anonim
TIPS MENJAGA KESIHATAN MENTAL
Video.: TIPS MENJAGA KESIHATAN MENTAL

Kandungan

Apakah pemeriksaan kesihatan mental?

Pemeriksaan kesihatan mental adalah pemeriksaan kesihatan emosi anda. Ia membantu mengetahui sama ada anda mengalami gangguan mental. Gangguan mental adalah perkara biasa. Mereka mempengaruhi lebih daripada separuh daripada semua orang Amerika pada suatu ketika dalam kehidupan mereka. Terdapat banyak jenis gangguan mental. Beberapa gangguan yang paling biasa termasuk:

  • Gangguan kemurungan dan mood. Gangguan mental ini berbeza daripada kesedihan atau kesedihan biasa. Mereka boleh menyebabkan kesedihan, kemarahan, dan / atau kekecewaan yang melampau.
  • Gangguan kegelisahan. Kegelisahan boleh menyebabkan kebimbangan atau ketakutan yang berlebihan pada situasi sebenar atau yang dibayangkan.
  • Gangguan makan. Gangguan ini menyebabkan pemikiran dan tingkah laku obsesif yang berkaitan dengan makanan dan imej badan. Gangguan makan boleh menyebabkan orang mengehadkan jumlah makanan yang mereka makan, makan berlebihan (makan berlebihan), atau melakukan kombinasi keduanya.
  • Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD). ADHD adalah salah satu gangguan mental yang paling biasa pada kanak-kanak. Ia juga boleh berterusan hingga dewasa. Orang dengan ADHD menghadapi masalah untuk memberi perhatian dan mengawal tingkah laku impulsif.
  • Gangguan tekanan pasca trauma (PTSD). Gangguan ini boleh berlaku setelah anda menjalani peristiwa kehidupan traumatik, seperti perang atau kemalangan serius. Orang dengan PTSD merasa tertekan dan takut, walaupun lama setelah bahaya itu diatasi.
  • Penyalahgunaan bahan dan gangguan ketagihan. Gangguan ini melibatkan penggunaan alkohol atau ubat yang berlebihan. Orang yang mengalami gangguan penyalahgunaan bahan berisiko mengalami overdosis dan kematian.
  • Gangguan bipolar, yang sebelumnya disebut kemurungan manik. Orang dengan gangguan bipolar mempunyai episod mania bergantian (tahap tinggi) dan kemurungan.
  • Skizofrenia dan gangguan psikotik. Ini adalah antara gangguan psikiatri yang paling serius. Mereka boleh menyebabkan orang melihat, mendengar, dan / atau mempercayai perkara yang tidak nyata.

Kesan gangguan mental bermula dari ringan hingga teruk hingga mengancam nyawa. Nasib baik, ramai orang yang mengalami gangguan mental berjaya dirawat dengan ubat dan / atau terapi bicara.


Nama lain: penilaian kesihatan mental, ujian penyakit mental, penilaian psikologi, ujian psikologi, penilaian psikiatri

Untuk apa ia digunakan?

Pemeriksaan kesihatan mental digunakan untuk membantu mendiagnosis gangguan mental. Penyedia penjagaan utama anda mungkin menggunakan pemeriksaan kesihatan mental untuk melihat apakah anda perlu pergi ke penyedia kesihatan mental. Penyedia kesihatan mental adalah profesional penjagaan kesihatan yang pakar dalam mendiagnosis dan merawat masalah kesihatan mental. Sekiranya anda sudah berjumpa dengan penyedia kesihatan mental, anda mungkin menjalani pemeriksaan kesihatan mental untuk membantu memandu rawatan anda.

Mengapa saya memerlukan pemeriksaan kesihatan mental?

Anda mungkin memerlukan pemeriksaan kesihatan mental jika anda mengalami gejala gangguan mental. Gejala berbeza-beza bergantung pada jenis gangguan, tetapi tanda-tanda umum mungkin termasuk:

  • Risau atau ketakutan yang berlebihan
  • Kesedihan yang melampau
  • Perubahan besar dalam keperibadian, tabiat makan, dan / atau pola tidur
  • Perubahan mood yang dramatik
  • Kemarahan, kekecewaan, atau mudah marah
  • Keletihan dan kekurangan tenaga
  • Berfikir keliru dan sukar menumpukan perhatian
  • Perasaan bersalah atau tidak berharga
  • Mengelakkan aktiviti sosial

Salah satu tanda gangguan mental yang paling serius adalah memikirkan atau cuba membunuh diri. Sekiranya anda berfikir untuk mencederakan diri sendiri atau bunuh diri, segera dapatkan bantuan. Terdapat banyak cara untuk mendapatkan pertolongan. Awak boleh:


  • Hubungi 911 atau bilik kecemasan tempatan anda
  • Hubungi penyedia kesihatan mental anda atau penyedia penjagaan kesihatan yang lain
  • Hubungi orang yang anda sayangi atau rakan rapat
  • Hubungi talian hotline bunuh diri. Di Amerika Syarikat, anda boleh menghubungi National Suicide Prevention Lifeline di 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)
  • Sekiranya anda seorang veteran, hubungi Talian Krisis Veteran di 1-800-273-8255 atau hantarkan SMS ke 838255

Apa yang berlaku semasa pemeriksaan kesihatan mental?

Penyedia penjagaan primer anda mungkin memberi anda ujian fizikal dan bertanya tentang perasaan, mood, corak tingkah laku, dan gejala lain. Pembekal anda juga boleh memerintahkan ujian darah untuk mengetahui apakah gangguan fizikal, seperti penyakit tiroid, mungkin menyebabkan gejala kesihatan mental.

Semasa ujian darah, seorang profesional penjagaan kesihatan akan mengambil sampel darah dari urat di lengan anda, menggunakan jarum kecil. Setelah jarum dimasukkan, sejumlah kecil darah akan dikumpulkan ke dalam tabung uji atau botol. Anda mungkin merasa sedikit tersengat ketika jarum masuk atau keluar. Ini biasanya mengambil masa kurang dari lima minit.


Sekiranya anda diuji oleh penyedia kesihatan mental, dia mungkin akan menanyakan soalan yang lebih terperinci mengenai perasaan dan tingkah laku anda. Anda juga mungkin diminta untuk mengisi soal selidik mengenai isu-isu ini.

Adakah saya perlu melakukan apa-apa untuk mempersiapkan pemeriksaan kesihatan mental?

Anda tidak memerlukan persediaan khas untuk pemeriksaan kesihatan mental.

Adakah terdapat risiko penyaringan?

Tidak ada risiko menjalani ujian fizikal atau mengambil soal selidik.

Terdapat sedikit risiko untuk menjalani ujian darah. Anda mungkin mengalami sedikit kesakitan atau lebam di tempat jarum dimasukkan, tetapi kebanyakan gejala hilang dengan cepat.

Apa maksud hasilnya?

Sekiranya anda didiagnosis menderita gangguan jiwa, penting untuk mendapatkan rawatan secepat mungkin. Rawatan boleh membantu mencegah penderitaan dan kecacatan jangka panjang. Pelan rawatan khusus anda akan bergantung pada jenis gangguan yang anda alami dan seberapa seriusnya.

Adakah perkara lain yang perlu saya ketahui mengenai pemeriksaan kesihatan mental?

Terdapat banyak jenis penyedia yang merawat gangguan mental. Jenis penyedia kesihatan mental yang paling biasa termasuk:

  • Psikiatri, doktor perubatan yang pakar dalam kesihatan mental. Psikiatri mendiagnosis dan merawat gangguan kesihatan mental. Mereka juga boleh memberi ubat.
  • Ahli psikologi, seorang profesional yang dilatih dalam bidang psikologi. Ahli psikologi umumnya mempunyai ijazah kedoktoran. Tetapi mereka tidak mempunyai ijazah perubatan. Ahli psikologi mendiagnosis dan merawat gangguan kesihatan mental. Mereka menawarkan sesi kaunseling dan / atau terapi kumpulan satu-satu. Mereka tidak boleh memberi ubat, kecuali mereka mempunyai lesen khas. Sebilangan ahli psikologi bekerjasama dengan penyedia yang dapat menetapkan ubat.
  • Pekerja sosial klinikal berlesen (L.C.S.W.) mempunyai ijazah sarjana dalam kerja sosial dengan latihan dalam kesihatan mental. Ada yang mempunyai ijazah dan latihan tambahan. L.C.S.W.s mendiagnosis dan memberi kaunseling untuk pelbagai masalah kesihatan mental. Mereka tidak boleh memberi ubat, tetapi boleh bekerjasama dengan penyedia yang mampu.
  • Kaunselor profesional berlesen. (L.P.C.). Sebilangan besar L.P.C. mempunyai ijazah sarjana. Tetapi syarat latihan berbeza mengikut negeri. L.P.C. mendiagnosis dan memberi kaunseling untuk pelbagai masalah kesihatan mental. Mereka tidak boleh memberi ubat, tetapi boleh bekerjasama dengan penyedia yang mampu.

C.S.W.s dan L.P.C.s mungkin dikenali dengan nama lain, termasuk ahli terapi, klinik, atau kaunselor.

Sekiranya anda tidak tahu jenis penyedia kesihatan mental yang harus anda lihat, berbincanglah dengan penyedia penjagaan utama anda.

Rujukan

  1. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit [Internet]. Atlanta: Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S. Ketahui Mengenai Kesihatan Mental; [dikemas kini 2018 26 Jan; dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 3 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.cdc.gov/mentalhealth/learn
  2. Klinik Mayo [Internet]. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penyelidikan Perubatan; c1998–2018. Penyedia kesihatan mental: Petua untuk mendapatkannya; 2017 16 Mei [dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 3 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/in-depth/mental-health-providers/art-20045530
  3. Klinik Mayo [Internet]. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penyelidikan Perubatan; c1998–2018. Penyakit mental: Diagnosis dan rawatan; 2015 13 Okt [dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 4 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/diagnosis-treatment/drc-20374974
  4. Klinik Mayo [Internet]. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penyelidikan Perubatan; c1998–2018. Penyakit mental: Gejala dan sebab; 2015 13 Okt [dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 3 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/symptoms-causes/syc-20374968
  5. Perubatan Michigan: Universiti Michigan [Internet]. Ann Arbor (MI): Bupati Universiti Michigan; c1995–2018. Penilaian Kesihatan Mental: Bagaimana Ia Dilakukan; [dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 5 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.uofmhealth.org/health-library/aa79756#tp16780
  6. Perubatan Michigan: Universiti Michigan [Internet]. Ann Arbor (MI): Bupati Universiti Michigan; c1995–2018. Penilaian Kesihatan Mental: Hasil; [dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 8 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.uofmhealth.org/health-library/aa79756#tp16783
  7. Perubatan Michigan: Universiti Michigan [Internet]. Ann Arbor (MI): Bupati Universiti Michigan; c1995–2018. Penilaian Kesihatan Mental: Gambaran Keseluruhan Ujian; [dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 2 skrin].Boleh didapati dari: https://www.uofmhealth.org/health-library/aa79756
  8. Perubatan Michigan: Universiti Michigan [Internet]. Ann Arbor (MI): Bupati Universiti Michigan; c1995–2018. Penilaian Kesihatan Mental: Mengapa Ia Dilakukan; [dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 3 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.uofmhealth.org/health-library/aa79756#tp16778
  9. Versi Pengguna Manual Merck [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc.; c2018. Gambaran Keseluruhan Penyakit Mental; [dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 2 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.merckmanuals.com/home/mental-health-disorders/overview-of-mental-health-care/overview-of-mental-illness
  10. Perikatan Nasional mengenai Penyakit Mental [Internet]. Arlington (VA): NAMI; c2018. Ketahui Tanda-tanda Amaran [dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 2 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.nami.org/Learn-More/Ketahui-the-Warning-Signs
  11. Perikatan Nasional mengenai Penyakit Mental [Internet]. Arlington (VA): NAMI; c2018. Pemeriksaan Kesihatan Mental; [dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 3 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Public-Policy/Mental-Health-Screening
  12. Perikatan Nasional mengenai Penyakit Mental [Internet]. Arlington (VA): NAMI; c2018. Jenis Profesional Kesihatan Mental; [dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 3 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.nami.org/Learn-More/Treatment/Types-of-Mental-Health-Professionals
  13. Institut Jantung, Paru-paru, dan Darah Nasional [Internet]. Bethesda (MD): Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S. Ujian Darah; [dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 3 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
  14. Institut Kesihatan Mental Negara [Internet]. Bethesda (MD): Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S. Gangguan Makan; [dikemas kini Februari 2016; dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 3 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders/index.shtml
  15. Institut Kesihatan Mental Negara [Internet]. Bethesda (MD): Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S. Sakit mental; [dikemas kini 2017 Nov; dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 3 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/mental-illness.shtml
  16. Pusat Perubatan Universiti Rochester [Internet]. Rochester (NY): Pusat Perubatan Universiti Rochester; c2018. Ensiklopedia Kesihatan: Penilaian Psikiatri Komprehensif; [dipetik 2018 19 Okt]; [kira-kira 2 skrin]. Boleh didapati dari: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P00752

Maklumat di laman web ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti nasihat perubatan profesional atau nasihat. Hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan jika anda mempunyai pertanyaan mengenai kesihatan anda.

Artikel Yang Menarik

Di mana Cari Kumpulan Sokongan Pelbagai Myeloma Terbaik

Di mana Cari Kumpulan Sokongan Pelbagai Myeloma Terbaik

Diagnoi barah boleh menjadi pengalaman tre dan kadang-kadang keepian. Walaupun rakan dan keluarga anda baik, mereka mungkin tidak memahami apa yang anda lalui.emaa anda memulakan rawatan dan menyeuaik...
Diet Keletihan Adrenal (AF)

Diet Keletihan Adrenal (AF)

Diet keletihan adrenal adalah pendekatan beraakan makanan untuk meningkatkan tekanan pada kelenjar adrenal. Kelenjar adrenal anda terletak di buah pinggang anda. Mereka menghailkan hormon yang membant...