Hidup dengan HIV / AIDS

Kandungan

• Ringkasan
• Apa itu HIV dan AIDS?
• Adakah terdapat rawatan untuk HIV / AIDS?
• Bagaimana saya boleh menjalani kehidupan yang lebih sihat dengan HIV?

Ringkasan

Apa itu HIV dan AIDS?

HIV bermaksud virus imunodefisiensi manusia. Ia membahayakan sistem imun anda dengan memusnahkan sejenis sel darah putih yang membantu tubuh anda melawan jangkitan. AIDS bermaksud sindrom imunodefisiensi yang diperoleh. Ini adalah peringkat akhir jangkitan dengan HIV. Tidak semua orang dengan HIV menghidap AIDS.

Adakah terdapat rawatan untuk HIV / AIDS?

Tidak ada penawar, tetapi ada banyak ubat untuk mengubati jangkitan HIV dan juga jangkitan dan kanker yang menyertainya. Ubat-ubatan tersebut membolehkan penghidap HIV menjalani kehidupan yang panjang dan sihat.

Bagaimana saya boleh menjalani kehidupan yang lebih sihat dengan HIV?

Sekiranya anda menghidap HIV, anda boleh menolong diri sendiri dengan

• Dapatkan rawatan perubatan sebaik sahaja anda mengetahui bahawa anda menghidap HIV. Anda harus mencari penyedia perkhidmatan kesihatan yang berpengalaman dalam merawat HIV / AIDS.
• Pastikan mengambil ubat anda dengan kerap
• Ikuti perkembangan perubatan dan pergigian biasa anda
• Menguruskan tekanan dan mendapatkan sokongan, seperti dari kumpulan sokongan, ahli terapi, dan organisasi perkhidmatan sosial
• Belajar sebanyak mungkin mengenai HIV / AIDS dan rawatannya
• Mencuba menjalani gaya hidup sihat, termasuk
• Makan makanan yang sihat. Ini dapat memberi tenaga kepada tubuh anda untuk melawan HIV dan jangkitan lain. Ia juga dapat membantu anda menguruskan gejala HIV dan kesan sampingan ubat. Ia juga dapat meningkatkan penyerapan ubat HIV anda.
• Bersenam secara berkala. Ini dapat menguatkan badan dan sistem imun anda. Ia juga dapat mengurangkan risiko kemurungan.
• Tidur yang cukup. Tidur penting untuk kekuatan fizikal dan kesihatan mental anda.
• Tidak merokok. Orang dengan HIV yang merokok mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap keadaan seperti kanser dan jangkitan tertentu. Merokok juga boleh mengganggu ubat anda.

Ia juga penting untuk mengurangkan risiko penyebaran HIV kepada orang lain. Anda harus memberitahu pasangan seks anda bahawa anda menghidap HIV dan selalu menggunakan kondom lateks. Sekiranya anda atau pasangan anda alah kepada susu getah, anda boleh menggunakan kondom poliuretana.