Kajian Leptigen: Adakah Ia Berfungsi Untuk Menurunkan Berat Badan dan Adakah Ia Selamat?

Kandungan

• Apa itu Leptigen?
• Apa yang ada di Leptigen?
• Bahan aktif 1: Meratrim
• Bahan aktif 2: ChromeMate
• Bahan aktif 3: Kafein
• Bahan aktif 4: Ekstrak teh hijau
• Keselamatan dan kesan sampingan
• Jadi, adakah Leptigen berfungsi?
• Garisan bawah

Leptigen adalah pil penurunan berat badan yang bertujuan untuk membantu tubuh membakar lemak.

Pengeluarnya menyatakan bahawa ia membantu orang menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan kesihatan, tetapi anda mungkin tertanya-tanya apa yang dikatakan oleh penyelidikan itu.

Artikel ini memberikan ulasan mengenai pil penurunan berat badan Leptigen. Ia menerangkan apa itu, bagaimana ia berfungsi, dan sama ada anda harus mempertimbangkan untuk mengambilnya.

Ulasan ini adalah bebas dan tidak berkaitan dengan pembuat produk.

Apa itu Leptigen?

Leptigen adalah pil diet yang mengaku menawarkan penyelesaian yang selamat, berkesan, dan nampaknya mudah untuk menurunkan berat badan. Ia terdiri daripada empat bahan aktif.

Seperti banyak suplemen penurunan berat badan, Leptigen termasuk dalam kategori yang biasa dikenali sebagai "pembakar lemak."

Pembakar lemak direka untuk meningkatkan metabolisme dan membantu anda membakar lebih banyak kalori.

Secara khusus, Leptigen mendakwa dapat membantu menurunkan berat badan dengan:

• mempromosikan kehilangan lemak
• menolong mengatasi masalah penurunan berat badan
• meningkatkan metabolisme
• mengawal tahap gula dalam darah untuk mengawal berat badan yang lebih baik

Dos yang disyorkan adalah dua pil sehari, yang harus diminum sekurang-kurangnya 30 minit sebelum makan.

Ringkasan Leptigen adalah suplemen penurunan berat badan yang direka untuk meningkatkan metabolisme dan memudahkan anda membakar lemak.

Apa yang ada di Leptigen?

Empat ramuan dalam formula penurunan berat badan Leptigen adalah:

• Meratrim (400 mg): gabungan dua ramuan perubatan - bunga yang dipanggil Sphaeranthus indicus dan buah yang dipanggil Garcinia mangostana
• ChromeMate (100 mg): gabungan niasin (vitamin B3) dan kromium mineral (juga dikenali sebagai kromium terikat niasin atau kromium polinikotinat)
• kafein (75 mg): perangsang sistem saraf pusat
• ekstrak teh hijau (200 mg): ekstrak herba dari daun teh hijau

Memandangkan tidak ada kajian yang menyelidiki keselamatan dan keberkesanan Leptigen itu sendiri, artikel ini mengkaji setiap bahan aktifnya secara berasingan.

Ia kemudian memberikan ringkasan mengenai kesan penurunan berat badan mereka, serta tinjauan keselamatan dan kesan sampingan mereka.

Ringkasan Leptigen mengandungi empat bahan aktif: Meratrim, ChromeMate, kafein, dan ekstrak teh hijau. Setiap bahan ini dapat membantu menurunkan berat badan.

Bahan aktif 1: Meratrim

Bahan utama dalam Leptigen adalah Meratrim, yang juga tersedia sebagai pil diet sendiri.

Meratrim bertujuan untuk mengubah cara tubuh anda memetabolismekan lemak. Penyelidik mendakwa Meratrim dapat mengubah metabolisme lemak sehingga (1):

• lebih sukar sel lemak membiak
• sel lemak anda tidak akan mengambil banyak lemak untuk simpanan
• lebih mudah bagi anda untuk membakar lemak yang tersimpan

Menariknya, ada beberapa penyelidikan untuk menyokong tuntutan penurunan berat badan di belakang Meratrim.

Kajian terkawal secara rawak mendapati bahawa orang yang mengambil Meratrim kehilangan berat badan sebanyak 11 paun (5,2 kg) dan 4,7 inci (11,9 cm) dalam 8 minggu (2).

Walaupun terdapat hasil ini, penting untuk diingat bahawa ini adalah kajian jangka pendek. Pada masa ini, tidak ada kajian yang mengkaji kesan jangka panjang Meratrim terhadap penurunan berat badan.

Kajian ini juga dibiayai oleh syarikat yang membuat Meratrim.

Walaupun ini tidak membatalkan penemuan, itu adalah sesuatu yang perlu dipertimbangkan sehingga kumpulan penyelidikan bebas meniru hasilnya.

Ringkasan Penyelidikan menunjukkan bahawa mengambil Meratrim dapat membantu orang menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, penyelidikannya terhad dan belum meneliti kesan jangka panjangnya terhadap berat badan.

Bahan aktif 2: ChromeMate

ChromeMate adalah suplemen penurunan berat badan berasaskan kromium yang juga tersedia sebagai makanan tambahan yang berdiri sendiri. Ia mengandungi mineral penting yang disebut kromium, yang berperanan penting dalam memecahkan karbohidrat.

Beberapa kajian mendapati bahawa suplemen kromium dapat membantu meningkatkan kawalan gula darah dan kepekaan insulin (3, 4, 5).

Ini membawa kepada teori bahawa suplemen kromium seperti ChromeMate dapat membantu menurunkan berat badan dengan menurunkan kadar insulin dan menjadikannya lebih mudah untuk membakar lemak.

Menariknya, beberapa kajian kecil menunjukkan bahawa kromium - dalam bentuk kromium picolinat - dapat membantu mengekang nafsu makan dan selera makan pada mereka yang mengidam karbohidrat atau bentuk kemurungan yang disebut atipikal depression (6, 7).

Walau bagaimanapun, kajian setakat ini menunjukkan bahawa suplemen kromium tidak mempunyai kesan terhadap berat badan atau lemak badan (8, 9, 10).

Ringkasan ChromeMate sedikit dapat meningkatkan kawalan gula darah dan kepekaan insulin. Namun, tidak ada bukti yang konsisten menunjukkan bahawa ia membantu penurunan berat badan.

Bahan aktif 3: Kafein

Kafein adalah bahan biasa dalam suplemen penurunan berat badan.

Ia berfungsi dengan merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan tahap hormon epinefrin, juga dikenal sebagai adrenalin.

Ini meningkatkan jumlah tenaga yang dibakar oleh tubuh dan menyuruh badan anda melepaskan lemak dari tisu lemaknya agar dapat digunakan.

Menurut beberapa kajian, kafein dapat meningkatkan kadar metabolisme anda sehingga 11% buat sementara waktu (11, 12, 13).

Walau bagaimanapun, satu kajian 12 tahun mendapati bahawa orang yang menggunakan kafein setiap hari hanya sekitar 0,9 paun (0,4 kg) lebih ringan, rata-rata (14).

Ini mungkin kerana kesan kafein yang meningkatkan metabolisme tidak lama, kerana orang menjadi toleran terhadap kesannya ketika mereka memakannya secara berkala (15).

Tambahan pula, kesan kafein pada metabolisme dan pembakaran lemak mungkin kurang ketara pada orang yang mengalami kegemukan, berbanding dengan mereka yang tidak mempunyai keadaan (16).

Ringkasan Kafein diketahui dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak dalam jangka pendek. Walau bagaimanapun, nampaknya tidak mengakibatkan penurunan berat badan jangka panjang.

Bahan aktif 4: Ekstrak teh hijau

Ekstrak teh hijau mengandungi bahan aktif utama dalam teh hijau.

Seperti kafein, ekstrak teh hijau dapat meningkatkan metabolisme dan memudahkan tubuh membakar lemak.

Para penyelidik juga berpendapat bahawa katekin dalam teh hijau dapat bekerjasama dengan kafein dan meningkatkan kesan ini (17).

Walau bagaimanapun, kajian yang menyelidiki bagaimana ekstrak teh hijau mempengaruhi penurunan berat badan telah memberikan hasil yang beragam (18, 19, 20).

Beberapa kajian menunjukkan bahawa teh hijau dapat membantu anda menurunkan lemak badan, tetapi hasilnya tidak meyakinkan (21, 22, 23).

Ini mungkin sebahagiannya kerana tidak semua orang menanggapi kesan teh hijau.

Satu kajian baru-baru ini memberikan 937 ekstrak teh hijau wanita pascamenopause atau pil plasebo setiap hari selama 12 bulan. Pada akhir kajian, tidak terdapat perbezaan dalam indeks jisim badan atau peratusan lemak badan antara kumpulan (24).

Secara keseluruhan, kesan ekstrak teh hijau nampaknya tidak penting dan hanya boleh berlaku dengan dos yang sangat tinggi dan apabila ia digunakan dalam kombinasi dengan kafein (25, 26).

Penting juga untuk diperhatikan bahawa walaupun Leptigen mengandungi kafein, ia mempunyai dos ekstrak teh hijau yang jauh lebih rendah daripada jumlah yang digunakan dalam mana-mana kajian ini.

Ringkasan Ekstrak teh hijau boleh mempengaruhi kadar metabolisme dan pembakaran lemak pada sesetengah orang. Walau bagaimanapun, kesan terhadap penurunan berat badan jangka panjang bercampur-campur.

Keselamatan dan kesan sampingan

Penyelidik belum melaporkan kesan sampingan yang serius untuk Leptigen. Secara keseluruhan, ia kelihatan sebagai makanan tambahan yang selamat.

Walau bagaimanapun, mereka yang sensitif terhadap kafein mungkin mengalami kegelisahan, kegelisahan, sakit perut, atau masalah tidur (27).

Orang yang mempunyai keadaan perubatan, serta mereka yang hamil atau menyusu, harus berjumpa doktor sebelum mencuba Leptigen.

Ringkasan Leptigen dan bahan utamanya selamat bagi kebanyakan orang. Ia tidak mempunyai kesan sampingan yang serius, walaupun boleh menyebabkan masalah pada orang yang sensitif terhadap kafein.

Jadi, adakah Leptigen berfungsi?

Tidak ada kajian mengenai Leptigen itu sendiri. Namun, Meratrim yang terdapat di dalamnya telah menunjukkan beberapa janji untuk menurunkan berat badan jangka pendek.

Ini bermaksud, secara teori, Leptigen mungkin bantu mengurangkan berat badan.

Walaupun begitu, suplemen penurunan berat badan dan penyelesaian cepat lain hampir tidak berfungsi dalam jangka masa panjang.

Mengubah diet, bersenam, dan mengamalkan gaya hidup sihat secara kekal adalah faktor utama ketika menurunkan berat badan dan menjauhkannya.

Garisan bawah

Tidak banyak kajian mengenai apakah Leptigen membantu mengurangkan berat badan, tetapi beberapa ramuannya, secara teori, dapat membantu orang membakar lemak. Bercakap dengan doktor atau pakar diet sebelum mengambil suplemen baru dan untuk maklumat mengenai penurunan berat badan yang sihat.